㈠ 左腳內側痛是怎麼回事
足跟痛是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附著處骨質增生及壓痛，常伴有跟骨結節部的前緣骨質增生。筆者收集骨傷科門診2008年3月～2008年12月的60例足跟痛的患者，採用牽草堂跟腱膏外塗配合足墊治療，療效顯著，現介紹如下。
一般資料本組共選病例60例，其中男24例，女36例；年齡在40～65歲左右；病程3周～6年；單足41例，雙足19例。治療方法，治療分為外用牽草堂跟腱膏和足跟墊兩個步驟。第一步，用牽草堂跟腱膏塗抹治療，具體葯物和用法：牽草堂跟腱膏主要由紅花、烏梢蛇、尋骨風、透骨草、生川烏、川續斷等成分精製而成，使用方法，暴露患者足跟部疼痛部位，每天塗抹5到6次，一個月為一個見效周期。第二步，足跟墊的製作，採用棉質較厚的鞋墊，在足跟疼痛處挖空，大約直徑3
clti左右，放入鞋中即可。所有患者均治療1個療程。療效標准與治療結果，痊癒：足跟痛症狀消失，不影響行走；好轉：足跟痛症狀明顯減輕，基本上不影響行走；無效：足跟痛症狀無明顯改善。治療結果3個月後隨訪，痊癒無復發40例(67％)，好轉16例(26％)，無效4例(7％)。
典型病例，某女，58歲，2008年3月23日初診。患者左足跟疼痛5年余，近來1周足跟痛加重，影響行走。診見，左足跖筋膜處有固定壓痛。診斷：左足跟跟骨骨刺。治則採用牽草堂跟腱膏左足，同時囑患者採用足墊治療，1個療程後復診患者主訴症狀明顯減退，繼續治療3個療程後，左足跟痛消失，行走方便，3個月後回訪未出現左足跟骨痛。
討論，足跟痛原因較多，最常見的原因為跟骨骨性病變引起或局部軟組織損傷引進的疼痛。骨性病變包括跟骨骨刺、跟骨骨折、跟骨退行性改變、跟骨骨膜炎等。軟組織損傷包括腓骨肌肌腱炎、脛後肌腱鞘炎、屈肌腱腱鞘炎、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎。這些多因久站、負重行走、爬山等原因使跟骨下方著力處損傷，發生出血、水腫、變性、變硬等病變。足跟痛屬於中醫學「傷筋」、「筋痹」范疇，病因多為年邁體弱，腎精不足，氣血運行不暢。經脈痹阻，肌肉筋骨失養，不通則痛或不榮則痛；或因過度肥胖，或產後失於調理，損傷了肌肉筋脈甚至筋骨而發為本病。臨床上以肝腎不足為本，外邪侵襲為標，最終導致氣血瘀滯，經脈痹阻，屬本虛標實證，故治療以祛風強筋、益氣活血、通絡除痹、軟堅散結為主，牽草堂跟腱膏具有散寒止痛，祛風濕、強筋骨等作用，能改善足部皮膚通透性，改善足部血液循環，有利於葯物的滲透經皮吸收，起到疏通經絡、活血化瘀、通行氣血、消腫止痛等作用；配合鏤窄足墊使疼痛部位的應力分散，減輕對疼痛部位的刺激。減少炎性物質的釋放，配合薰洗中葯促進損傷部位的修復，驗之臨床，效果顯著。
㈡ 腳後跟出現紅腫很痛，是什麼原因
腳後跟腫脹如果存在外傷，可能是局部軟組織損傷或者是骨折引起。如果沒有明顯的外傷，可能是局部的地方足底筋膜炎等慢性勞損引起腫脹，及時到骨科找醫生面診，常規完善局部X片檢查了解有無外傷骨折。如果是軟組織損傷腫脹，局部的地方泡泡熱水，噴灑一些活血化瘀的葯物比如雲南白葯氣霧劑，暫時需要休息，避免到處走動，有助於消除腫脹。如果是跟骨骨折引起的腫脹，及時給予固定及抬高肢體，有助於消腫。如果明顯的移位或者是塌陷，需要考慮手術復位，有助於緩解局部的腫脹。
㈢ 腳側面疼是怎麼回事
腳側面疼是怎麼回事
腳側面疼是怎麼回事，有的人每天用腳步行的時間是比較長的，那這樣長期以來就會非常容易出現各種各樣的疾病，比較常見的一種症狀就是腳側面疼，如果處理不好的話會更加嚴重，那我們到底應該如何處理，這是怎麼回事，下面一起來看看腳側面疼是怎麼回事。
腳側面疼是怎麼回事1
腳側面疼是怎麼回事
常見的病因可概括為四大類：1由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。2由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。3由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。4 由於精神因素所引起。
此外，引起的原因還有植物神經紊亂、神經官能症、鞋子不透氣等，都可以出現了腳部及側面冒熱氣，伴有腳部的發燙，中醫認為是有肝腎陰虛、陰虛火旺，出現了上述症狀。
老人腳底痛怎麼回事
這是因為人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。而老人腳痛，便是退行性變化的一種表現。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的'骨頭，自然便會疼痛。
除了生理性的退行性變化外，下面幾種腳病更容易引起腳痛，老年人如有發生，應積極到醫院檢查治療，因為嚴重的話有可能影響正常的走路。老人腳底痛可採取中醫膏葯。腳膜定痛膏。外敷療法，對老人而言此療法更佳安全。
腳側面疼是怎麼回事2
緩解腳痛的4個動作
動作1.綳直雙腿。
面對牆壁，席地而坐，雙腳抵住牆面，雙腿綳直，拉伸小腿肌肉和腘繩肌腱(通常穿高跟鞋會導致這些肌肉的緊張)。做此動作時，可以在屁股下墊個枕頭，拉伸時上身可適當前傾。
動作2.放鬆腳趾。
右腿向前跨步，左腿腳趾碰地，感覺腳背拉伸，保持1分鍾，然後換右腿。
動作3.五指分腳趾。
坐在椅子上，翹起左腿，腳踝架在右大腿上，將左手手指依次插入腳趾縫，盡量將腳趾分開。注意保持動作。然後，換另外一側，重復同樣上述操作。
動作4.靠牆V字拉伸。
躺在地板上，架起雙腿，讓雙腳腳跟靠在牆壁上，雙腿呈V字型分開，臀部與牆壁保持10厘米左右的距離，感覺大腿內側肌肉的拉伸。大腿內側肌肉過緊會導致足弓受壓過大，並由此造成腳疼。而該動作不僅能緩解大腿內側肌肉緊張，還有助於抬高腿部，防止腫脹。此外，護踝有助於防止腳踝拉傷和骨折