① 女生，小腹鼓，的原因！怎麼辦好
第一：肚子肥胖
現在很多女人的壓力也是越來越大了，工作上的壓力也比較大。有一些女生因為工作上的願意，需要長期久坐，特別是久坐辦公室的朋友。經常久坐，容易導致脂肪堆積在我們的腹部，腹部是很容易堆積脂肪的。如果經常久坐的女性朋友可以做一些運動的話，可能會防止肚子肥胖這種情況的出現。就是因為經常久坐，脂肪堆積在肚子上，就會導致你的小腹變大。
如果經常久坐，不運動，又喜歡吃一些脂肪和熱量比較高的食物，這樣肥胖就很容易找上門來。想要小腹瘦下來，除了要多運動，這樣可以消耗一些脂肪，不至於讓脂肪堆積在我們的腹部。還要注意不要暴飲暴食，不要吃一些熱量和脂肪比較高的食物，這樣很容易造成肚子的肥胖。子一旦肥胖，看起來自然就會非常突了，看起來就會有一種小腹變大的感覺。
第二：是否懷孕，是否有子宮方面的疾病。
我們都知道，懷孕是會讓小腹變大的。可以觀察一下是否懷孕，到醫院去做正規的檢查。如果沒有懷孕，那考慮子宮方面的問題。特別是在女生小腹變大，然後伴隨著下腹疼痛的情況，這時候更加有注意是不是有子宮方面的疾病。要知道，女性的生殖系統是處於一個比較隱瞞的位置，看不見摸不著。
但是，我們可以通過一些外部的症狀來判斷自己是不是身體出了問題。比如說白帶，正常的白帶都是白色透明的，沒有味道的，白帶一旦有顏色的改變，這樣就一定要警惕子宮是有疾病的出現。再者，大家可以通過觀察小腹是疼痛，小腹是否變大來判斷自己的子宮方面是否出現了問題。
第三：便秘問題
便秘問題時導致小腹變大的很關鍵的一個原因。要知道，我們每天都在吃大量的食物，如果沒有及時排除來，就會堆積在腸胃裡面形成宿便，久而久之就會有便秘情況的出現。便秘會導致一個人很長時間不排便，也會導致小腹變大，因為你肚子裡面堆積的毒素實在是太多了。便秘會給女帶來很大的困擾，平時多喝水，多運動，多吃蔬菜，也可以多給腸胃按摩。
這些行為都是為了加快腸胃的蠕動，化解便秘的情況，小腹就不會變大。
② 小腹又大又胖的原因是什麼
腹部脂肪過多的常見原因包括:
不良的飲食習慣。糖類食物，如蛋糕和糖果，以及飲料，如蘇打水和果汁，都會導致體重增加。減緩人的新陳代謝，降低一個人燃燒脂肪的能力，低蛋白質、高碳水化合物的飲食也可能影響體重。蛋白質可以讓人的飽腹感持續更長時間，飲食中不含瘦肉蛋白的人可能會吃更多的食物。
太多的酒精。過量飲酒會導致多種健康問題，包括肝病和炎症。缺乏鍛煉。如果一個人攝入的熱量超過了消耗的熱量，他的體重就會增加。不積極的生活方式使一個人很難擺脫多餘的脂肪，特別是腹部周圍的脂肪。
隨著社會的進步，工作壓力以及精神壓力越來越大，因為緊張壓力和超時工作，加上缺乏運動、飲食不正常，影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化，肚子當然也就日益壯大了。如果你的腰圍過粗，得到新陳代謝癥候群的機率是一般正常人的10倍，最好養成隨時量腰圍的習慣，隨時提醒自己維持身材，不僅遠離肥胖災害，又能獲得健康，何樂而不為。
③ 小肚子大一般是什麼原因導致的該如何解決
小肚子大一般是體內有濕氣或者體內的宿便沒有排出導致的小肚子大，還有一種可能就是久坐，要多運動，體內濕氣重的就喝薏米茶，薏米有很好的排毒除濕的效果。