❶ 失眠是什麼原因
2011年，美國哈佛大學劍橋醫學研究中心神經生理學迪爾尼(Deney)成功揭示了導致某些人不能安穩睡眠的根本原因：研究發現，人類睡眠是個腦神經遞質系統受到抑制的生理過程，整個睡眠主要是5-羥色胺、內啡肽、褪黑素、γ-氨基丁酸相互作用的成果，為從臨床上治療失眠找到了最好辦法。不去醫院，快速問專家!
五大因素誘發失眠
一、生理原因：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機，或者卧室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠症狀。有些人適應能力強，有些人則比較敏感，對環境適應性差的往往容易失眠。
二、身體疾病：伴隨身體疾病而出現的失眠症狀，如心臟病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合症等病症，都會引起失眠症狀。
三、精神心理因素：比如內心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以致神經系統出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。
四、葯物刺激：有時候服用某些葯物的時候也會導致人出現失眠的症狀，比如苯丙胺等減肥葯物刺激中樞神經系統，安眠葯長期服用之後，突然的戒除也會導致戒斷症狀，致使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、可樂以及酒精都會干擾睡眠。
五、對失眠的恐懼心態：有些失眠的人，常常會緊張自己失眠的情況，於是一直都是緊張，不能放鬆下來，以至於為自己增加壓力，這樣也容易導致失眠。
❷ 睡眠不好是什麼原因引起的
1、軀體疾病：如心血管系統、呼吸系統、神經系統等存在問題，都可能對睡眠造成干擾，如果有心衰，夜間無法平卧的患者就會對睡眠造成干擾。呼吸系統疾病，比如夜間有憋喘的情況，可能會對睡眠造成干擾；
2、神經系統疾病：神經系統疾病可能也會伴有睡眠問題，比如神經系統疾病，可能會有快速動眼睡眠行為障礙(RBD)，對睡眠造成一定干擾；
3、身體問題：身體的疼痛、癢等問題，可能也會對睡眠造成干擾；
4、情緒障礙：比如焦慮、抑鬱，也常會伴有失眠情況。
所以睡眠不好可能與很多軀體疾病有關，所要對影響睡眠的疾病進行關注和治療，才能更好的改善睡眠。
❸ 經常睡眠不好是什麼原因引起的
造成晚上睡眠不好的原因，主要有以下幾種：
1、日常中工作壓力過大、精神過度緊張都有可能引起晚上睡眠不好，是一種短暫性的失眠 ，調整好心態後睡眠狀況就會有所緩解。
2、平時作息時間不規律，生物鍾很亂的人也會導致失眠。
3、失眠可能與睡覺的環境有關，比如在外地上學、出門旅遊。
4、失眠也有可能與疾病有關，如甲狀腺功能亢進，平時要注意放鬆心情，不要施加壓力，保持規律的作息時間，不要熬夜，在睡前不飲用咖啡、茶等。
5、如果患有焦慮症、抑鬱症或神經衰弱也會造成睡眠不好，可能會引發頭疼、頭暈，如出現此類狀況建議及時去醫院進行治療。要考慮可能有軀體疾病的因素，比如患者因為夜間尿頻等原因，或者是因為有胃疼的問題，比如十二指腸潰瘍在夜間就容易出現胃疼，就會表現為影響睡眠。
❹ 晚上失眠是什麼原因造成的
1.情緒和壓力因素。情緒和壓力是影響睡眠較為主要的因素，並且也是較為常見的因素。日常較多人事物都會給我們帶來壓力並且影響情緒的問題。並且壓力會影響情緒、情緒有時候也會影響到壓力。
日常生活當中的學習或是工作、自身要求和性格特點、家庭、親朋好友等等都可能會影響到情緒和壓力的問題。
2.睡眠環境。睡眠環境的不佳容易導致短暫性入睡困難，而長期以往可能會導致生物鍾的紊亂，從而造成習慣性失眠的情況
3.年齡因素。握哪失眠與年齡也是有加大關系的，年齡越大，失眠的可能性就越高。大多是由於年齡越大，操心、煩愁的拿皮枯事情消洞便越多，想的事情也就越多，也就越容易導致失眠
4.身體不適。如果身體有出現不適，也是有影響到睡眠的，或是有時候身體保持緊張狀態，無法得到放鬆，也是難以入眠的。
5.其他因素。如熬夜、早醒、睡眠質量不佳、宵夜、葯物、食物等等，這些都可能會導致失眠的出現。