❶ 男人左側腰部酸脹疼痛是怎麼回事
男人左側腰部酸脹疼痛,是氣血不通造成。
傳統醫學中講到,痛則不通,通則不痛。
它或是自身受寒,或是久坐久蹲,或是損耗大量腎氣,導致腰部氣血運行不暢通,不通則痛。
恢復它,需要強健體質,養足氣血,加快周身氣血運行,暢通腰部淤堵之處,使得腰部氣血運行通達,便會得到恢復了。
怎麼做呢?可以網路搜看此文《腰痛怎麼辦,這個傳統功夫練習2個月,將快速得到恢復!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
❷ 男性左後腰疼痛是什麼原因
腰部偏上多數是腰肌勞損,如果在腰部偏下有可能是腰間盤突出了
❸ 後腰左側疼痛是什麼原因
腎虧.
❹ 我是男性左側腰部疼痛是什麼原因
懷疑是腰肌勞損去外科檢查。但是你老公是泌尿系統的可能性比較大,所以建議你還是去泌尿科看看吧!平時注意多喝水,多休息,注意衛生和清潔。
❺ 男性後腰部偏左側疼痛是什麼症狀如何治療
可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對症治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.
2,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做准備活動.
3,卧床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
4,避寒保暖
❻ 男:左側腰部酸痛可能是什麼
左側腰部酸痛,是左側腰部氣血運行不通暢所致。
傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。
它或是腰部受寒,或是自身長期縱欲損耗大量的腎氣,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌及腰間盤,導致腰部氣血運行過慢,久之,腰肌及腰間盤缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腰部肌肉及間盤,變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以網路搜看此文《腰部損傷5種情況,腎氣足則腰腑實!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
❼ 男性後腰左側疼痛是什麼原因
腎結石吧
❽ 男人左腰酸痛是怎麼回事
腰痛,別以為都是「勞損」
引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫觥⒀考甭醞饃嘶蚶退稹⒀±退稹⑶恐斃約怪椎取T詿徹勰鈧校諞話慵觳榕懦膊∫蛩睾蟮穆匝闖1壞弊觥把±退稹保涫擔?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了
50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才
18歲就患了這種病。
腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
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慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓
30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各
36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉
15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩
30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓
36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動
15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴
1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按
1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
❾ 男性左後腰疼是怎麼回事
建議去醫院拍一下腰椎的片子,引起腰疼的原因很多的。多數腰疼是由於不良姿勢而造成,腰椎曲度過大導致後腰部位受力過大而致慢性損傷,所有也稱為姿勢性腰疼。這是人類特有的疾病,是人類進化的代價之一。
對於姿勢性腰疼,矯正不合理姿勢是最根本的方法。倒走是公認的有效方法,倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心,從而調整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠後,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心後移,矯正骨盆前傾和腰椎前凸,簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走,要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。
站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,可以體驗一下,體驗時間越長越好。如果感覺症狀有減輕,為了便於堅持,可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用,就等於把強制重心後移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,且更安全,更有利於效果的鞏固。與現有的治療康復方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心,負跟鞋是一個最簡單的方法。
負跟鞋在發達的歐美國家比較常見,被稱為「地球鞋」。在日本最為普及,特別是腰疼患者,對此好評如潮。在國內,有些三甲醫院可以買到,可以向專家咨詢。
長期的姿勢性腰疼,容易導致椎間盤突出的發生,後果比較嚴重,而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢,尤其是矯正重心。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正「地基」很關鍵》