❶ 指甲有凹陷是怎麼回事 警惕疾病因素，盡快對症治療！
1指甲有凹陷是怎麼回事
1、非疾病因素
（1）缺乏營養導致
指甲的健康生長離不開蛋白質、鈣、鋅、維生素a、維生素b、鐵等營養元素，當這些營養元素缺乏時，不僅身體不適感明顯，一些你平時會忽略的地方也會出現異狀，例如指甲，所以指甲有凹陷可能就是因為缺乏營養導致的，多見於缺鐵性貧血。
附：缺鐵性貧血臨床症狀
一般有疲乏，煩躁，心悸，氣短，頭暈，頭疼。兒童表現生長發育遲緩，注意力不集中。部分病人有厭食、胃灼熱、脹氣、惡心及便秘等胃腸道症狀。少數嚴重病人可出現吞咽困難、口角炎和舌炎。
（2）參與重體力勞動引起
很多重體力勞動者在使用手指時，在長期重力工作的壓力下，手指甲端的血液循環容易出現短暫的停滯，長期以往，則會出現指甲凹陷的症狀。
（3）長期接觸冷水導致
很多人因為生活環境或工作環境需要長期接觸冷水，而這種行為習慣，會讓指甲的生長受到冷水的刺激，造成血液不暢，引發指甲有凹陷的症狀。
（4）處在高寒環境耐褲中
在高寒環境下，不僅氧氣稀薄，低溫也低，如果沒有足夠的適應時間，突然處在高寒環境中，對於普通人說，很容易出現高原反應，而指甲末梢此時沒有足夠的氧分，還長期承受寒冷刺激，則會有凹陷的可能。
（5）長期接觸化學物質引起
指甲凹陷還與長期接觸化學物質有關，那些經常用手接觸某些化學有害成分的人，會比較容易引發指甲異常問題，比如：發型師，患有指甲凹陷的風險更高。
（6）指甲受到外傷導致
如果指甲曾經受到過嚴重的外傷，那麼在一段時間內指甲的生長是會出現異常現象的，如：指甲凹陷、指甲有黑色豎紋等。
2、疾病因素
（1）低氧血症
低氧血症是指身體血液中的含氧不足，這種病症往往由其他疾病引起，比如支氣管炎、換氣功能障礙等，血液含氧量低會造成指甲末梢供血不足，指甲則容易出現凹陷的症狀，這種病症可以通過吸氧緩解病情，根治則需要就醫檢查對症治療才行。
（2）真菌感染
說到指甲真菌感染的病症，我們第一想到的會是灰指甲，這是一種因不注意個人衛生而引發病菌的感染造成指甲出現凹凸不平的情況，還帶有變黃，變褐色、增厚的病症。
（3）自身免疫性疾病
像是系統性紅斑狼瘡狼有時也可能會造成指甲凹陷，但他們通常還會伴有其他症狀。其他症狀包括疲勞，發熱和關節腫脹。某些炎症性皮蠢埋膚病，包括銀屑病和扁平苔蘚，也可能會造成匙狀甲，就是指甲像湯匙一樣，凹凸不平。
（4）其他疾病
指甲凹陷還可能與這些疾病有關，如：雷諾氏疾病、心臟病、梅毒、甲狀腺功能障礙、風濕症等這些疾病都可能。
附：不同指甲凹陷的疾病因素
1、指尖邊緣指甲有凹陷；是動脈硬化或是癌症的前兆，如果指尖指甲深陷入肉，則表明我們的肝已受損。
2、大拇指甲凹陷：精力缺乏。
3、中指指甲凹陷：體內尿酸過多、肌肉酸痛。
4、無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統有異常變化。
5、小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經系統有不良變化，膽功能欠佳。
以上病因需就醫確診，不可自己輕易下結論診斷。
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指甲有凹陷怎麼辦
1、非疾病因素解決辦法
若指甲有凹陷是上述非疾病因素引起的症狀，那麼我們只需要遠離致病環境，改變飲食習慣，多吃含高蛋白質、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質的食物促進指甲健康，避免指甲經常接觸刺激性液體，如：洗衣服時用的增白皂、洗衣粉、洗衣液、昌檔簡84消毒液等，通過補充鐵劑，補血中葯材，加強營養治療好缺鐵性貧血即可。
2、疾病因素引起
需及時就醫診斷具體的病因，了解指甲有凹陷到底是因為哪種病因導致的，然後再根據具體的病因，採取對症治療原發病的措施，進一步消除指甲有凹陷的症狀即可。
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指甲有凹陷吃什麼好
1、含鈣豐富的食物
指甲生長和鈣元素密切相關，指甲是否堅硬取決於鈣的含量，因此想要使凹陷的指甲逐漸平坦，多吃一些含鈣豐富的食物是必不可少的，如：雞蛋、蝦皮、牛奶、豆腐、乳酪、海帶、紫菜等食物含鈣較多。
2、含蛋白質豐富的食物
指甲90%是由角蛋白構成的，因此多吃含蛋白質豐富的食物，有助於指甲生長，像是：奶類、肉類、蛋類、豆類、堅果類食物都是蛋白質較多的食物。
3、含鐵豐富的食物
指甲有凹陷可能是因為缺鐵性貧血造成的，因此多吃含鐵豐富的食物，也是幫助指甲凹陷盡快消除的關鍵，一些動物肝臟、各種瘦肉、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、芝麻等食物中含鐵較高。
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指甲有凹陷教你護理指甲技巧
1、油浴
將指甲放人盛有溫杏仁油的小碗里浸泡五分鍾，每星期油浴一次。這樣會增加指甲的抵抗力。
2、自製指甲養護油
做法：將7毫升蓖麻油、3毫升豆油、1滴香檸檬油(葯店、改良食品店賣)加以混合，再注人一個帶小刷的小瓶內，每晚用它塗一次指甲，保質期八個月，可以增加指甲的光澤和抗性。
3、吃酵母
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1 000毫克，最好將此類營養物加人流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。
❷ 指甲凹陷是怎麼回事
我們的指甲通常應該是飽滿的，圓的，發亮的，看起來是粉紅色的。如果指甲不處於這種狀態，就意味著它是不正常的了。因為指甲與身體健卜迅康直接相關，有些人看到自己的指甲凹陷，很多人也就擔心自己的身體指甲的凹陷會給他們帶來各種麻煩。那麼，指甲凹陷是怎麼回事？
指甲凹陷是怎麼回事
1、抵氧血症
缺氧會導致動脈缺失氧分壓，導致外周組織血液循環缺氧，引起指甲營養代謝紊亂，形成指甲凹陷。
2、重體力勞動
在指甲凹陷的人群中，重體力勞動者不僅僅是輕體清檔力勞動者，勞動強度對指甲凹痕有一定的影響。
3、營養狀況
身體處於極度缺乏營養的狀態，這可能導致指甲下垂，因為它的生長與身型正此體營養的飽和直接相關。如果你的身體患有缺鐵性貧血，雷諾病等，也有類似的問題。
4、長期接觸冷水
當手指長時間用冷水釋放時，手指上的外周血管會癱瘓，此時，人的指甲也長時間浸泡在冷水中，這是指甲抑鬱的主要原因。
5、寒冷因素
長期從事戶外作業者的指甲凹陷發生率也明顯高於其他類型的工作人員。
6、半胱氨酸代謝異常引起
同時認為抗-A可能是由半胱氨酸代謝異常引起的。首先，你應該考慮是否有缺鐵性貧血。當然，可能還有其他原因，所以你應該去醫院做相關檢查，找出原因，然後再進行適當的治療。
指甲凹陷我們應該怎麼護理
1.徹底清潔指甲上留下的舊指甲油。在指甲油上塗抹一些葯棉，將十個指甲包裹幾分鍾。最後，用原棉布擦拭指甲。用指甲鉗修理成你喜歡的樣子，沿著煮熟的鹿皮方向摩擦，平滑指甲的邊緣，並促進手指的血液循環;用指甲油輕輕擦拭甲基部位的軟皮，使其與指甲分開，避免劃傷。對於那些在指甲周圍的皮膚很硬的人，將指甲浸泡在溫暖的肥皂泡沫中10分鍾，清潔並用柔軟的毛巾徹底擦拭。
2、將適量的角質塗在指甲的軟皮、指甲表面和指甲內部，用棉棒把柔軟的皮膚壓成圓形，清潔指甲，同時修剪多餘的指甲肉或老化的死皮；從指尖到根部用手霜按摩，以促進血液循環，用熱毛巾擦拭或用溫水沖洗，然後用清水沖洗皮膚。這樣，每周保養一次，半年內就能長出光滑、透明、美觀的指甲。
在發現指甲凹陷的原因後，有必要進行有針對性的治療，以防止指甲凹陷繼續發展，影響手的外觀，給人們的生活帶來各種麻煩。如果您的指甲沒有這些問題，請祝賀並證明您的指甲仍處於健康狀態。這時，您可以採取良好的防護措施，以防止指甲凹陷。
❸ 指甲凹陷是什麼原因
指甲凹陷症又稱反甲或匙狀指，其原因目前尚未完全弄清楚，可能與以下因素有關：
1、
抵氧血症：缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液循環缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。
2、
重體力勞動：在發生指甲凹陷症的人中，重體力勞動者多於輕體力勞動者，勞動強度大小對指甲凹陷有一定影響。
3、
營養狀態：患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾士病，皆可引起指甲凹陷症。說明指甲與營養也有一定的關系。
4、
長期接觸冷水：手指長期與冷水接觸，末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬，也可能是發生指甲凹陷的誘因。
5、
寒冷因素：長期戶外作業的人指甲凹陷的發生率明顯高於其他工種。
6、
也有認為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致。
你首先要考慮是否有缺鐵性貧血。當然也有可能有其他原因，因此你宜到醫院作有關檢查，查明原因後才好進行相應的治療。
❹ 手指甲有凹陷是怎麼回事 警惕以下疾病引起的手指甲有凹陷病因
9其他疾病伴發指甲凹陷
從臨床上來看指甲油凹陷還可能是因為患有以下疾病後，出現的伴發症狀，如：
1、心血管和血液系統疾病缺鐵性貧血、小腸粘膜鐵吸收不良、紅細胞增多症、血色素沉著病、冠心病。
2、閉禪者感染梅毒、真菌病、傷寒病、麻風。
3、內分泌疾病：肢端肥大症、甲狀腺機能減退、甲狀腺機能亢進。
4、維生素缺乏病：維生素PP、B2、尤其是維生素C缺乏症。
5、皮膚病銀屑病、斑禿、扁平苔蘚、結締組織病。
6、腎移植、慢性腎炎、腎切除。
7、腕管綜合征。
附：不同指甲凹陷的疾病因素
1、指尖邊緣指甲有凹陷；是動脈硬化或是癌症的前兆，如果指尖指甲深陷入肉，則表明我們的肝已受損。
2、大拇指甲凹陷：精力缺乏。
3、中指指甲凹陷：體內尿酸過多、肌肉酸痛。
4、無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統有異常變化。
5、小指襲拆指甲有凹陷：咽喉有變異，神經系統有不良變化，膽功能欠佳。
怎麼辦
對於是因上述疾病引起的指甲有凹陷的情況，建議及時就醫確診，不可自己輕易下結論診斷，然後在醫生的建議下予以治療，一般先要治療原發病或從改善原發病入手，才能逐漸消除指甲有凹陷的現象。
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指甲有凹陷日常如何護理
1、勤修剪指甲
過長的手指甲很容易導致受傷，太短的指甲拿東西不方便，嚴重還會出現嵌甲而誘發甲溝炎。所以建議指甲有凹陷的人也要勤修剪指甲，一般留到手指肚長一些就可以。
2、避免直接接觸刺激性液體
本身指甲有凹陷的患者就不要老是再用手指直接接觸像是洗衣服、洗碗用的洗滌用品，建議大家帶上家用手套進行做事，避免加重對手指甲的刺激和傷害。
3、日常做好指甲保養
推薦指甲油浴法，即將指甲放人盛有溫杏仁油的小碗里浸泡五分鍾，每星期油浴一次，這樣會增加指甲的抵抗力，另外使用護手霜等護膚品時別忘了也塗些在指甲上，給指甲一些滋潤和保護。
4、定期清潔指甲
指甲裡面也容易沾附臟物，因此我們要定時清理，用溫水泡5—10分鍾，然後用廢牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和縫隙。時間不要過長，否則會磨薄指甲。
5、多吃對指甲有益的食物
（1）含鈣豐富的食物
指甲生長和轎薯鈣元素密切相關，指甲是否堅硬取決於鈣的含量，因此想要使凹陷的指甲逐漸平坦，多吃一些含鈣豐富的食物是必不可少的，如：雞蛋、蝦皮、牛奶、豆腐、乳酪、海帶、紫菜等食物含鈣較多。
（2）含蛋白質豐富的食物
指甲90%是由角蛋白構成的，因此多吃含蛋白質豐富的食物，有助於指甲生長，像是：奶類、肉類、蛋類、豆類、堅果類食物都是蛋白質較多的食物。
（3）含鐵豐富的食物
指甲有凹陷可能是因為缺鐵性貧血造成的，因此多吃含鐵豐富的食物，也是幫助指甲凹陷盡快消除的關鍵，一些動物肝臟、各種瘦肉、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、芝麻等食物中含鐵較高。
（4）吃酵母
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1 000毫克，最好將此類營養物加人流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。
❺ 指甲蓋上凹凸不平是什麼原因
人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲...。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。 通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移K燈鵠矗