A. 腿沒勁，犯困，這是什麼原因導致的
腿沒勁，加強核心力量和臀部力量訓練，改善右左側臀小肌，有助於恢復腿肌肉。身體累了那就美食找補，腰膝酸軟腿沒勁，來上半打蒜蓉生蚝吧！若是長期飲養不良或者攝入鉀含量較低，也會出現雙腿無力，經常犯困的症狀。若是因此引起，建議合理飲食，平衡搭配，隨後症狀就會有所改善。如果是甲狀腺功能出現了異常，尤其是常見的甲狀腺功能低下，也可能會出現這樣的情況。
出現渾身無力，精神頭欠佳的情況與體重和血脂是有明顯關系的，體重越大人就會變得越懶，越不想運動，而且血脂往往就會出現異常，這樣慢慢就會進入一個惡性循環，高血壓患者也可能會出現乏力的情況。這是由於高血壓如果不能得到有效的控制，則可能會引起心腦腎等靶器官的損害。當出現心力衰竭時就可能表現為乏力、氣喘、心悸、咳嗽等。
B. 腿困是什麼原因
如果出現了腿困的情況，則要考慮多種可能的原因。這種情況可能是由於腰間盤突出引起的，腰間盤突出可以壓迫坐骨神經，從而放射到腿部引起發沉的症狀。其與平時外傷或不良的姿勢習慣等因素有關，可以通過腰部的CT或磁共振等檢查明確，可以進行腰部的理療、牽引等方法改善；對於症狀嚴重的，也可以考慮進行微創手術。這種情況還有可能是由於下肢的血管病變引起的，比如常見的下肢靜脈曲張，一般與平時長時間久站或者走路過多等因素有關，需要做下肢的血管彩超檢查明確。如果是靜脈曲張引起，症狀明顯的可以考慮通過手術治療。
C. 兩腿無力犯困沒有精神
兩腿無力犯困沒有精神
兩腿無力犯困沒有精神，這種情況下主要是需要調整作息規律，在這個季節白天很容易犯困，而且人也是昏昏沉沉的，總是感覺比較累，渾身也沒有力氣，更是一點精神都沒有，下面看看兩腿無力犯困沒有精神及相關資料。
兩腿無力犯困沒有精神1
腿沒勁、渾身乏力沒精神可能是患者長時間熬夜、沒有充分的休息引起的症狀；其次，可能是患者腦供血不足，腦動脈供氧量無法滿足消耗的量，使患者出現上述症狀；此外，低血糖的患者因為血液內葡萄糖值較低。
容易出現疲勞乏力、沒精神、腿沒勁等症狀。另外，患者存在低血壓、嗜睡症等疾病，都容易誘發腿沒勁、疲勞乏力等症狀。生理性因素引起的症狀可以自行緩解，無法緩解時需要就醫檢查。
若握吵陵患者四肢無力的症狀不存在真正的肌力差別，手仍然能持物，腿能走路且不存在力量上的差別，則屬於乏力，可能是由於睡眠不足、過度勞累導致。若患者出現手不能持物或腿不能站立等表現。
則並非乏力，而是出現真正的無力，常見於對稱性無力。若患者存在感冒或腹瀉等病史，則在出現對稱性四肢無力時應警惕格林-巴利綜合征的存在，即急性的周圍神經的神經根、神經干炎症，患者可能會由於並發呼吸問題而危及生命。
若患者除四肢無力、犯困、沒有精神外，同時伴有大小便障礙甚至頸部束帶感，也需警惕高頸段脊髓炎症，尤其急性脊髓炎等疾病。當出現上述症狀時，患者應及時前往神經內科進行專診專治。
頭暈、乏力、嗜睡、肢體無力、犯困、沒有精神，首先要排除生理性的問題，也就是說日間睡眠過多、休息的過度、卧床時間過長、睡眠顛倒，這種情況下主要是需要調整作息規律，調整睡眠的時間、時長，減少卧床的時間和日間睡眠的時間來改善。最常見的是病理性的原因，病理性的原因主要分為幾種：
第一、全身性的，比方說血壓過低，高壓低於90mmHg，低壓低於60mmHg，我們叫做低血壓，長期的低血壓的就會引起頭暈、乏力、肢體無力、犯困等等；
第二、中到重度的貧血，長時間的貧血或者重度的貧血都會引起頭暈不適，或者是腿腳沒有力氣、犯困、沒有精神；
第三、顱內的病變，最常見的是腦組織的缺血、缺氧，由血管損傷血管病變引起的，腔梗或者腦供血不足都會引起頭暈不適的症狀；
第四、腦組織缺血、缺氧引起的，但是它的原因屬於睡眠結構、睡眠障礙的問題。最常見的就是睡眠呼吸暫停綜合征，它的最主要的表現就是晚上打鼾，也就是打呼嚕非常的明顯，尤其是仰卧位睡覺的時候特別明顯。
側卧的時候能有輕度的改善。而且在這個打鼾的過程中可能會出現呼吸暫停的情況，暫停的時間可以到幾秒鍾，甚至長得可以有半分鍾的時間，這種情況下可引起明確的第二天的頭暈、乏力、沒有精神的狀況，需要做睡眠呼吸的監測來明確診斷。
兩腿無力犯困沒有精神2
出現渾身無力腿發軟沒有精神的症狀，首先要確定具體的原因，需要排除是不是由於睡眠休息不足，感冒，血壓異常，心腦血管疾病或者是其他疾病的原因導致的。所以首先建議測量體溫，檢查血壓，如果長期出現這樣的症狀的話，建議檢查血尿常規，肝腎功能，心電圖等看看，確認具體的原因，保持充足的睡眠和休息，飲食盡量清淡，平時適當的多喝些水。
病人腿困並伴有乏力，常見於肌肉力量較弱、嚴重疾病，具體如下：
第一、肌肉力量較弱：病人的肌肉力量較弱，平時生活中很少鍛煉，腿部肌肉明顯萎縮，因此會出現腿部肌肉困，而且有乏力症碰侍狀，病人很難長時間負重行走，同時也不能參加體育鍛煉。
第二、嚴重疾病：病人發生嚴重的疾病，如脊柱疾病或內科疾病，需要卧床休息，腿部肌肉長時間未得到活動，會發生腿困，而且有乏段戚力感，站立時會出現抖動，嚴重影響行走功能。
以上兩種情況，經過積極的肌肉訓練，可以使腿部肌肉力量得到恢復，腿困、乏力症狀也會徹底消失，但是一般需要堅持3-6個月，才會有明顯的臨床治療效果。
兩腿無力犯困沒有精神3
整天沒有精神，渾身無力，很有可能是這幾個地方出現了問題
正常情況下，在保證睡眠充足的情況下，人的精神應該是比較飽滿的，而且也是比較有活力的，特別是在白天的時候精力會比較旺盛，但是在生活中總有一些人，即使剛剛睡醒，但是還是昏昏沉沉的，一點精神都沒有，不管幹什麼事情都比較懶散，
沒有活力，若身體總是出現這種情況的話，很有可能是因為人體當中的氣血不足所造成的，除此之外，不妨多看看自己的耳朵，如果發現自己的耳朵上還脫下了很多的淤痕，這就要引起注意了。
可能是體內氣血過於虛弱，才出現了這種萎靡不振的情況。除此之外，也有可能是以下這三個部位出現了問題，才引起了這一系列的'症狀，一起來看一下，看看你屬於哪種情況。
心氣虛弱
心臟是人體的發動機，當心臟出現問題時也會影響我們的正常生理活動導致呼吸出現異常，同時還容易伴隨出現虛寒以及發燒的情況，為了改善這種情況，在平時一定要多做一些運動來增強自己的心肺功能。
肝氣不足
從中醫上講，肝藏血，當肝氣不足的時候，就無法將這些血液運輸到身體的各個部位，從而使四肢出現冰冷，虛弱的情況，導致人體出現渾身乏力的情況。
腸道不適
當腸道出現不是或者是腸道消化吸收功能比較虛弱的時候，就無法將我們吃進去的食物進行充分的消化和吸收，從而使我們的身體無法獲得充足的營養，導致身體的各個器官也無法被更好的滋養，從而導致身體出現異常，消化功能也就更加紊亂。
綜上所述，我們可以看出大，我們的身體出現了各種不適的情況時就要引起注意，也有可能是因為體內氣血不足的原因造成的，除此之外還與這三個部位出現異常有關，一定要及時查明原因並且做好調整，否則也會影響自己的健康。
D. 腰困腿困怎麼回事
腰困、腿困最常見的原因就是因為腰椎間盤突出症，突出的椎間盤或者髓核壓迫或者刺激神經根，導致神經支配區的肌肉出現放射性疼痛或者酸軟、乏力。如果神經壓迫時間比較長，出現了缺血、變性、壞死等情況，就會導致神經支配區的肌肉萎縮、乏力。對於上述情況應該完善腰椎CT，或者核磁共振檢查，明確椎間盤突出的方向和突出程度，然後選擇合適的治療措施。也有可能是腰椎結核或者腰椎腫瘤，病變侵襲腰椎骨質和周圍的軟組織，進而導致腰背部酸睏乏力，活動受限，如果刺激神經就會導致雙下肢酸困、乏力、行走困難。對於此種情況應該積極完善相關檢查，盡快、盡早採取規范治療。
E. 經常腿困是怎麼回事
可能是瘀血未除,影響了血液運行.
F. 總感覺腿困是什麼原因
1.一般引起的原因有血管性和神經性的.血管性的要做下肢的血管超聲檢查一下,神經性的一般多是腰間盤病變引起的,常見是的腰間盤突出或膨出壓迫坐骨神經引起的,需要做腰間盤ct檢查才能確診。2.有的是由於沒有注意飲食調理，營養不夠，引起氣虛，神氣不足；3.有的是長時間保持同樣姿勢不變，形成腿腳酸軟。建議：1.用手多揉揉酸疼部位,盡量讓血液循環.2.用熱毛巾扶扶,多幫小腿做做按摩.