A. 腳底中間疼是怎麼回事
臨床中腳底中間的位置出現疼痛，多是由於患者出現了足底筋膜炎或是肌腱損傷等情況，導致患者出現局部疼痛症狀。患者可以通過足部的X光、核磁共振等影像學檢查，來判斷具體的病情而。
在治療上患者可以採用對症治療的干預方法，來緩解疼痛。比如患者可以選擇疼痛位置，局部外用扶他林軟膏，白脈軟膏，活血止痛貼膏等葯物，具有很好的消炎止痛的功效。此外，患者也可以配合局部位置的理療，如沖擊波，超短波，磁療，紅外偏振光等，可以改善循環，緩解炎症，減輕疼痛等症狀。配合針灸，推拿等治療方法，能進一步增強治療效果。而對於疼痛非常劇烈的患者，可以考慮封閉注射或是微創介入手術的治療方法，能夠快速有效的減輕疼痛，效果很好。
B. 腳底中間腫痛怎麼回事
腳底中間疼痛最常見的原因是跖筋膜炎，腳底板中間有一片肌腱，稱跖筋膜。人的腳底板其實是弓形結構，正是這個弓形結構支撐人們進行彈跳、行走等日常活動。跖筋膜的作用簡單來講就是維持足底弓形結構，當跖筋膜發炎時腳底就會產生疼痛，在走路、蹦跳時疼痛會加劇。這種炎症是一種無菌性炎症，可能與肌腱勞損有關，跖筋膜的疼痛部位一般在腳底偏前腳掌的部位。建議患者平時多泡腳、理療，促進足底血液循環，少運動、負重，穿比較軟的鞋墊。腳底疼痛還可能是腳底長骨刺導致，建議拍足部X線片明確。
C. 腳底中間痛是怎麼回事
有的時候，明明沒走什麼路，還是感覺到腳底板疼，早起下地時，腳底板疼痛會更明顯，真是讓人飽受折磨，雖說走時間長，就會有緩解，但還是能明顯感覺到腳底板疼。
醫生建議的治療方法
1.物理治療
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運動後引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鍾～15分鍾。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。
2.足弓支撐
使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3.伸展運動
（1）靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。
（2）向前靠在固定物體上，慢慢蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。可反復練習。
（3）在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重復動作。
D. 腳底心疼是怎麼回事
這原因就多了，可以是腳底本身軟組織炎症，也可以是腰椎神經壓迫，還可以是小腿肌腱問題引起等。
接下來，我會從較為常見的原因著手，告訴大傢具體為何腳底中心痛的，以及一些常規處理方法。
原因一：足底筋膜炎
足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症，常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。
因此，當這腰椎神經受壓時，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。
跟前兩個原因不同，它病變的部位不在足部而是腰部，症狀的出現會與腰部活動（如向前/向後彎腰），長期久坐等有關。
所以，常規處理方法往往也是在腰部。例如，腰部深層肌肉強化運動，腰椎牽引，腰椎手術等。
總結：
以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。
如果通過常規應對方法，仍無法緩解，甚至疼痛越來越明顯，出現頻率越來越多，建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。
另外，需要補充的是，不要自己給自己下診斷！否則，您很容易會每看一個相似的症狀，就覺得自己好像是這樣，越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛，還是應該請醫生判斷。
如果我的回答有幫助到您一點，記得點贊、收藏、關注呀！我會持續更新健康知識的。