⑴ 怕冷是什麼原因
特別怕冷很有可能是因為以下三方面原因，第一、個人身體是屬於寒性；第二、患上了風寒等病症；第三、抵抗力太差。
最後，害怕嚴寒還有一種可能性，那就是抵抗力變差了。不知道大家有沒有發現一個現象，年輕人似乎都不怎麼怕冷，所以很多年輕人在冬天依然穿破洞褲，而老人都很怕冷，有的老人甚至會在秋天就將軍大衣披好了，這就是因為老年人的抵抗力遠遠不如年輕人導致的，所以畏懼嚴寒的人是需要提高身體的抵抗力的，身體不好的話，自然是扛不住嚴寒的。
⑵ 請問女孩子總是怕冷，特別是冬天，手腳冰涼，有什麼辦法可以改善一下身體狀況呢
天氣漸涼，有些女孩子特別怕冷，手腳總是冰冷，腰部或全身發冷，有的受寒腹痛、經常腹瀉.這些女子大多面色蒼白，甚至情緒低落，行動緩慢，容易疲乏.同時，這種情況還可能會影響性能力，降低夫妻生活質量.在醫學上，這種情況稱為冷感症，主要是由局部或全身的血液循環不良所致. 據現代醫學研究，這些女性可能是由於以...下幾個原因引起身體發冷: 1胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷. 2女性長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起局部和全身的血液循環不良，特別是肢體末稍循環障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生冷感. 3飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷. 4好靜少動，血液循環速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感. 怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個方面進行生活調整: 1積極地參加適宜的體育鍛煉.特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應當有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進血液循環.人們都知道，運動的時候會發熱.身體運動越少，產熱的數量也就越少.最好做那種不會讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發熱的運動，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質最為有效. 2根據氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意禦寒保暖，特別是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時間穿露腳背的鞋子.對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護.比如說，冬天要戴手套，穿棉鞋，系圍巾，戴帽子等.只要搭配得當，這些裝扮都可以讓女孩子更加漂亮，並不是穿得越少越好看. 3怕冷的女孩子還要強飲食調理，提高禦寒能力.羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿卜、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山葯、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於「溫性食物」，它們能促進身體多產熱.日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿卜、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質. 4貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因.因此，女孩子應當注意多吃些富含鐵的食物，如豬肝、雞肝、雞心、血豆腐、牛羊肉、鮮棗、山楂、黑芝麻、木耳等，以補鐵禦寒. 5此外，為了提高甲狀腺的功能，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，如海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等. 6適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環;維生素B族促進代謝;鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率.每天或每兩天吃一粒復合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，
⑶ 11歲女孩特別怕冷經常感冒什麼原因，怎麼調理
女人經常感冒，還非常怕冷的話，一定要想辦法來進行解決。
第一，在平時可以適量地喝一些生薑水，因為生薑比較溫熱，可以發散風寒，能起到暖身的功效。對於寒性體質的人而言，經常喝生薑水的好處是非常明顯的。
第二，堅持運動，比較容易感冒、怕冷的女人在平時多運動，提高自己的體質，增強自己的抗寒能力。
第三，在睡覺之前泡腳也可以改善體質，讓女人不再那麼容易感冒，還可以加快其血液循環，增加其體內的熱量，讓其不再怕冷。
第四，容易感冒、怕冷的女人在平時還可以吃一些溫熱的食物，這樣的食物也可以改善體質，可以改善其易感冒怕冷的情況。
女人易感冒怕冷的原因
女人之所以經常感冒怕冷是有原因的。
第一，身體素質比較差，導致女人經常感冒、怕冷。
第二，陽氣不足的女人也容易感冒、怕冷。
第三，營養不良也會導致女人易感冒怕冷。
拓展：缺乏鐵元素
對於女性朋友來說，缺鐵在正常生活中很容易發生，此時貧血也很容易發生，這種問題很容易對我們的健康產生很大影響。女人本身有月經，所以女人很容易貧血，所以我們要注意。另外女性朋友在進入到感冒期間，也會因為自身免疫能力變差，所以就會出現明顯的怕冷現象，這些都是我們在生活中應該注意起來。
二、雌激素的作用
女性有大量的雌激素，可以幫助女性擴張血管，因此，對於女性朋友來說，如果體內雌激素分泌相對較低，那麼很容易導致血管收縮，這自然會導致體內溫度降低，所以就會導致女性朋友經常性感覺到怕累，即便是進入到炎熱的夏季，也有很多的女性朋友都沒有辦法承受空調的溫度，往往都會選擇穿上長袖。
三、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素是我們熟悉的一種激素，是我們體內一種必需的激素，可以幫助我們溫暖身體，女性朋友容易出現甲狀腺素分泌不足的情況。這時，天氣越冷，我們就越容易出現怕冷的情況，如果當大家發現女性朋友特別害怕與寒冷，很有可能就是因為甲狀腺素分泌不足所引起的，所以說也應該盡快的改善。
女人易感冒怕冷怎麼辦？通過以上的四招，就可以解決這個情況了。女人在平時還是應該要注意自己的身體狀況，要是經常感冒還怕冷的話，真的應該要多注意飲食，多鍛煉身體了，這樣才能提高其身體素質，讓自己遠離各種疾病。