Ⅰ 為什麼我兩條腿每天都感覺很累，不想動
腿每天都感覺很累，不想動，是腿部氣血運行不通暢所致。
腿部肌肉及筋骨缺少氣血滋養支持，就會退化，承受力下降，變得僵硬，睏倦，不想動。
它是如何導致的呢？
腿部受寒。
腿部經絡血管受垃圾物質，代謝廢物淤堵，阻塞氣血運行。
體內關節或有問題，特別是腰椎及膝關節，此處酸痛，淤堵，影響腿腳氣血運行。
體虛，氣血虛弱
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腿腳氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腿腳，將變得強健，輕松，靈活，有力。
如何做呢？可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因，傳統馬步樁何以能增強腿力？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
Ⅱ 雙腳軟無力是什麼原因
出現雙腿軟無力的情況是日常生活中非常常見的一種現象,引起出現雙腿軟無力的原因還是比較多,如常見的一些疾病,比如腦血管病變、腰椎管的狹窄、腰椎間盤突出壓迫或者是頸椎脊髓病變、骨質疏鬆或者是身體內缺鈣、缺鉀或者是血栓、血管炎症、神經系統等一系列的原因都會引起雙腿出現發軟無力的情況發生。
出現雙腿軟無力的情況後,日常生活中盡量的多補充一些鈣物質,不要挑食,不要偏食,適當的也多補充一些維生素、礦物質等一些營養物質。日常生活中也可以多進行一些有氧的運動來幫助緩解,比如夜晚散步或者是慢走、廣場舞、游泳等一些運動來幫助緩解。腳軟無力常見的原因有局部軟組織損傷、周圍神經受壓、中樞神經系統疾病等。
（1）慢性的肌肉組織的損傷引起腳軟的無力。比如長時間的站立，腳長期處於非正常的位置，如長時間穿高跟鞋，或者是長時間慢性局部的勞累，引起肌肉的疲勞而引起腳酸軟無力。
（2）腰椎間盤突出症。腰椎間盤突出以後壓迫神經根而引起一系列的神經症狀，其中就包括腳的酸軟無力度。
（3）腦梗死，支配下肢運動的中樞神經受損可出現下肢無力，活動笨拙，可出現腳發軟無力的感覺。
（4）存在貧血、低血糖、水電解質紊亂、疲勞、過度運動後等均可引發腳軟無力，以上常表現為周身乏力，通常症狀在糾正貧血、低血糖、水及電解質紊亂、充分休息後可消失。
（5）局部血管病變，如下肢血管狹窄或閉塞也可引發腳軟無力，常伴有下肢疼痛、發涼、間歇性跛行等，需盡早血管外科行介入治療.
（6）此外重症肌無力、多發性硬化等、周期性麻痹等疾病亦可引發腳軟無力，需神內就診治療。