⑴ 手指僵硬關節不能彎曲，如彎曲經拉牢很痛，是怎麼回事
如果出現了指骨或者是指間關節骨折、脫位，在恢復過程中不能夠彎曲的現象，那麼可能有以下幾種原因所導致：
1、可能存在一些特別嚴重的損傷，或者是一些骨的畸形沒有被矯正，如關節內部有一些關節內的骨折沒有被復位，或者是指骨折出現了成角、短縮、分離等等，這都會造成手指的活動功能受限。
2、雖然復位、固定都很好，但是患者沒有聽從醫生的建議，怕疼而不敢去做充分的功能鍛煉，時間長了以後就會導致關節周圍產生黏連、瘢痕，進而導致關節僵硬，活動范圍、活動度下降。出現這種情況，患者要在醫生的指導下盡快的做充足的功能鍛煉，千萬不要因為害怕疼痛而不敢去鍛煉，如果有一些沒有矯正的畸形，那麼就需要做二次的手術。
⑵ 每天早晨起床時，手指關節僵硬，彎曲不自如，有點疼痛，是怎麼回事
手指關節僵硬，有疼痛，是氣血運行不通，手指關節缺少氣血滋養，從而變得僵硬的緣故。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它是怎麼形成的呢？
體內經絡血管淤堵，氣血運行過慢
體內寒濕重，阻塞氣血運行
體弱，氣血不足
而手指是身體末梢部位，氣血最難以循環到位，當身體氣血不足，且運行過慢時，手指關節便會缺少氣血滋養，從而變得僵硬。
做車工，有時保持一個動作過久，會導致局部氣血運行不通暢，若自身體弱，極易形成。
文中提到，多用手就不會僵硬，因為多用手，氣血流動的快。而保持一個肢體動作過久，就會導致血行變慢，就會僵硬了。
那麼怎麼恢復呢？需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內寒濕及垃圾排出，久之，體內氣血運行通暢，那麼充足通達的氣血便會滋養到手指，變得，柔韌，靈活，有力。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。