① 吃完飯脹氣是什麼原因
引起吃完飯肚子脹氣的情況有很多，可以考慮是由以下幾種原因導致的，第一、吃完飯肚子脹氣一般和長時間肚子受涼有關，比如晚上睡覺的時候不蓋被子，或者出門的時候，穿得過於稀薄等，導致肚子里進了涼氣。因此平常一定要注意保暖。第二、可能和不良的飲食，以及生活習慣有關系，經常進食一些生冷性的食物，比如雪糕，涼可樂等。
② 吃完飯後肚子脹痛是怎麼回事
大部分女性都有小肚子疼的情況，那麼吃完飯後肚子脹痛是怎麼回事呢?下面是我為你整理的吃完飯後肚子脹痛的原因，希望對您有用。
吃完飯後肚子脹痛的原因
有可能是急性闌尾炎導致的，一般都是由上腹痛轉移到右下腹痛，可能會因為咳嗽或移動身體而讓疼痛加劇。
也有可能是急性胰臟炎，常見症狀為劇烈而持續的上腹部或左上腹疼痛(有時疼痛會延伸到背部)，會惡心嘔吐、發燒等，當身體向前彎時 ，疼痛會稍微緩和。
前列腺炎也會導致小腹脹痛的，表現症狀為小腹脹痛、夜尿多等情況。
潰瘍穿孔也會出現小腹脹痛的，嚴重的甚至會出現嚴重腹膜炎。
還有一些患者是因為性生活不正常導致的，比如頻繁的手淫、過度的性生活、性生活經常中斷等。
吃完飯後肚子脹痛怎麼辦
一般情況下，肚子出現脹痛的感覺可能是由於胃腸道中積氣太多而導致的，如果經常出現肚子脹痛的感覺，建議平時要養成良好的飲食習慣來進行調理。平時要少吃高纖維的食物，比如土豆、花菜、洋蔥等都盡量少吃，因為這些食物會在腸胃中產生氣體，導致腹脹的感覺。因為平時要多吃一些容易消化的食物，少吃硬的食物，防止長時間堆積在體內消化不了而造成腹脹腹痛現象。
肚子脹痛的時候可能是由於肚子中出現很多氣體而導致的腹脹腹痛現象，想要快速消除脹痛的話，可以多走路的進行緩解，尤其是在吃過飯之後不能一直坐著或躺著，因為這樣很容易產生脹氣，而多走路可以幫助排出肚子中的脹氣，或者可以喝一點薄荷茶或者柑橘茶來進行調解，薄荷和柑橘都含有豐富的維生素，能夠幫助排出肚子中的脹氣，減輕肚子脹痛的感覺。
肚子疼怎麼辦
1、痛經。痛經是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
2、小肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑。
4、小肚子疼且有惡心症狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時，喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。
5、胃灼熱引發的小肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。
③ 飯後肚子脹是什麼原因
飯後肚子脹是因為飲食結構不合理，飲食習慣不良，吃得過多，吃得過飽，尤其是晚飯。吃晚飯後運動量減少，食物不易消化，容易產生胃脹的情況，注意三餐定時定量，避免暴飲暴食。
另一種原因就是胃腸蠕動慢，胃動力不足，可能是自身的免疫力低下，有細菌病毒感染，或由於胃腸道功能紊亂所導致。平時可以多吃健脾開胃的食物，例如山葯、山楂、蘋果、胡蘿卜、土豆等，葯物可服用嗎丁啉、健胃消食片等。
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注意事項：
1、有人吃完飯後喜歡松一松褲腰帶，認為這樣肚子很舒服。但是飯後松褲腰帶，會使腹部內壓力下降，消化道的支持隨之減弱，致使消化道內負荷大大增加，使腸胃蠕動加劇，容易發生腸扭轉，不但對消化不利，海水發生腹絞痛，嘔吐，也容易形成胃下垂。
2、飯後不要急於喝茶：有人認為飯後一杯茶利於消化，恰恰相反，剛吃完飯，胃中裝滿食物，茶水會使胃酸濃度減少，沖淡胃液，很不利於消化。此外茶葉中含有咖啡因和鞣酸，前者會興奮神經引起失眠，後者會與食物中的鐵質和蛋白質結合，形成不易被消化的沉澱物。
3、飯後不要急於吃水果：飯後吃水果有害無益。飯後吃水果，會使水果停滯在胃內很久，會形成脹氣，長此以往，會造成便秘，導致 腸胃消化功能紊亂，對消化很不利，吃水果最好在飯後2到3個小時之後，或者在飯前半小時到一個小時內食用。
④ 吃完飯後總會漲肚是為什麼
最常見的原因是胃酸分泌不足或胰酶分泌不足。這些液銀症狀說明進食後不久胃酸分泌減少，而這些症狀只有在進食一兩個小時後才會出現，說明胰酶分泌比較不足，如果在腹脹前傾向於多吃脂肪，不健康的飲食，腸道中的一些細菌會產生毒素，引起急性腸胃炎等胃腸道疾此埋姿病，導致腫脹。少喝水或少吃纖維素食物會引起便秘和腫脹。導致過多的飢餓或者腸道中的食物過多，
食物會在胃裡分解發酵，從而產生一些氣體。這時，還會有發酵的感覺。下次注意不要吃太多，但要注意：無論什麼樣的腹脹，都要先消除功能性腹脹引起的腹脹，因為對於功能性腹脹，我們只需要順時針方向擠壓胃，並且吃一些促進排便的食物，這樣可以改善的比較好。