『壹』 怎樣判斷自己是脫發還是掉發
1、觀察掉發數量
正常人頭發如果每天掉落的根數在50-100根之間，且不會出現頭發稀疏；如果一段時間內頭發掉落的根數持續超過100根，那麼應該引起注意了，這已經屬於脫發的范疇了，脫發的原因有很多種，但是從頭發掉落的根數判斷是否脫發的最簡單粗糙的方法。
2、有無脫發症狀
脫發一般是局部性的，正常的掉發是處於動態平衡之中的，即生發和掉發處於平衡，並且不會造成明顯的斑禿。脫發會造成頭發局部明顯的稀疏，甚至是光禿的現象（稀疏和光禿的現象），如果頭頂明顯稀疏甚至光禿，前額發際線後退或者稀疏，那就是很明顯的脫發症狀了。
3、掉發形態
正常掉發是因為毛囊突然停止生長頭發，所以掉發的發幹部分是粗細均勻的，而發根會突然變細，根部也沒有任何附屬物，就像是被剪斷的頭發一樣。
而脫發是因為毛囊受到的外界影響逐漸萎縮，所以長出的頭發發幹部分會粗細不均，甚至整根頭發都特別的細軟，並且掉發是根部由於是非正常脫落，所以往往帶有附屬的白色顆粒狀物質，對比一下症狀十分明顯。
4、觀察其他並發症
脫發掉落的毛發根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉發則沒有!再者，脫發雖然不痛不癢，但是脫發者大多頭發十分油膩，掉落的頭發普遍細軟!正常掉發雖然也可能頭發油膩，掉落頭發卻是粗壯的。
5、做皮囊檢測
可以到醫院皮膚科或者到一些專門的美容院機構做一下皮囊檢測，通過皮囊檢測能夠准確性的檢測到被檢測人的頭頂的皮囊密度和頭發直徑，對於一些判斷一些早期的不明顯脫發症狀的患者具有很大的幫助。
6、調查家族史
脫發既有後天性原因，也帶有遺傳性質。遺傳因素脂溢性脫發的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。可以調查自己父輩一代是否存在脫發嚴重的現象作為一個考察的依據，並且即使家族裡面成年男性沒有脫發的症狀，也不能完全佐證你一定不會脫發。
(1)脫發原因怎麼檢測擴展閱讀：
對於脫發，其引起的原因有很多種，比如：精神壓力過大時時常出現脫發增多。毛發是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫發。機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。過度手淫也會導致脫發，手淫與脫發是有關系的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛發生長調節關系密切。
一般治療方法有：經常洗發，控制頭油，葯物治療。多休息，身體康復或停葯後頭發會重新長出。不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
『貳』 如何判斷自己會脫發的原因
根據以下原因，對號入座：
1、壓力大：現代的生活總會讓人們感覺到壓力很大，這樣也會造成脫發嚴重。保持好好心態也是預防脫發的最好辦法。
2、缺乏蛋白質：頭發在生長的過程中是要依靠蛋白質的，甜食飲食中，如果吃的垃圾食品過多，現在的外賣基本上都是地溝油的存在，如果糖鹽油的超標，或者是只吃素食物，都會導致蛋白質的流失，造成頭發稀少，過度的食用減肥葯，也會導致脫發。
3、脂溢性脫發：這一種脫發是指性的禿頂現象，從兩側的太陽穴到頭頂開始掉發，這種脫發的現象都是遺傳性的，家族的發生率比較大。
4、頭發洗太勤：太勤快，頭皮上面的天然油脂會讓頭發保持健康，穩固的生長，如果洗頭發，經常使用劣質的，洗發水，或者是，用量過度，都會導致頭發乾枯脆弱，容易掉發。
5、過度美發：很多人為了追求時髦，經常去燙發染發，化學物質過度的染發劑，高溫的燙發催化劑，都會造成頭發的健康，所以不要經常去燙發染發來傷害頭皮頭發生長。
(2)脫發原因怎麼檢測擴展閱讀
改善方法
1、營養飲食均衡，合理的攝入蛋白質維生素，保證全面合理營養添加，都是有利於頭發生長的，少吃點外賣，多自己動手做一些，清淡為主，堅持不要吃辛辣刺激的食物，尤其不要圖方便去吃一些快捷的有快餐油炸食品。
2、減少燙發染發，減少燙發染發的次數，染發液的高化學物質會影響頭皮，讓頭發大傷元氣。
3、減少壓力，減少現實生活中的壓力，保持作息時間的規律，保證睡眠的充足，放鬆心情，多去運動，跑跑步打打球都是可以消除精神緊張減少壓力的好辦法。
4、戒煙限酒，吸煙會讓頭皮毛孔收縮很快，影響頭發正常發育生長，針灸過度會引起，腸胃疾病，影響維生素和礦物質的吸收。
5、勤洗發，最好是兩天清洗一次頭發，洗頭發是一邊按摩一邊，搓爛頭皮，血液循環保持營養供應的充分。
『叄』 該如何判斷是否正在脫發呢脫發的原因有哪些怎樣才能止住後退的發際線
其實我們每天都在掉頭發，每天要掉50~100根頭發，這都是正常生理現象，因為你同時還有50~100根的頭發會長出來，維持一個動態的平衡，這樣我們的頭發就看起來是正常的。如果每天的脫發量超過 100 根，並且持續時間在1個月以上，那就是真脫發了。用梳子將頭發分出一條固定的縫，每個月自拍一張照片，通過對比前後的中縫寬度，來判斷脫發是否逐漸加重。如果縫隙變寬，說明脫發在增加。
若是疾病引起的頭發脫落，必須積極治療原發疾病。燙發和染發對頭發傷害極大，每次燙染發需控制在6個月以上。洗完頭時使用吹風機需慎重，吹風機溫度不能過高，也不能緊貼著頭皮。優先選擇木梳，不要用塑料梳子或尼龍梳子，這兩種梳子易產生靜電而刺激頭皮。
『肆』 如果掉頭發比較嚴重，去醫院怎樣檢查
可以去皮膚科或者內科檢查，如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿卜之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭發是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭發缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛發動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫發的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素A、E的食物。比如胡蘿卜，菠菜，小白菜，西蘭
花等。
二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛煉，不要吃油膩和辛辣的食物。
『伍』 如何知曉脫發的原因又該怎麼做檢查
脫發的原因並不明了，所以做任何檢查都不一定能完全檢查出來，脫發有可能與遺傳有關，平時精神壓力過大或者癖好辛辣刺激海鮮燒烤都有可能導致脫發的症狀加重。臨床把每日脫發在80根以上稱為病理性脫發。病理性脫發第一方面是氣血不足以及腎虧導致的因素。第二方面油性皮膚皮脂腺分泌油脂過多，堵塞毛囊。第三方面化學輻射或者精神壓力過大或者洗頭膏的刺激。出現脫發的症狀到醫院化驗微量元素非常必要。