『壹』 脖子僵硬是怎麼回事
頸部僵硬由於持續性的肌肉收縮過度，使頸部肌肉血液供應減少，同時造成代謝物如乳酸等聚積，從而引起肌肉疼痛。常見的原因包括生理性和病理性兩種。
1、生理性
姿勢不良（尤其是長時間坐姿不良）、長時間低頭或伏案工作。
2、病理性
下列疾病可引起頸部僵硬：
（1）頸椎病：頸部不適感及活動受限，有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵，活動或者按摩後好轉。X線檢查除頸椎生理曲度變直或消失外，正位片可見相鄰鉤椎關節間隙不等寬等。
（2）落枕：落枕常與睡眠姿勢不良有關。因其持續時間長，造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，引起頸部肌肉緊張，從而導致頸部僵硬。若經常反復落枕，常為頸椎病的前驅症狀，故應及時就診。
（3）脊柱腫瘤：脊柱腫瘤早期缺乏特徵性的臨床表現，易誤診、漏診，很多患者得到確診時已處於中晚期，給治療帶來困難並影響治療效果。其臨床表現為局部疼痛、頸部僵硬、神經功能障礙、包塊、畸形等。
常見疾病
頸椎病、脊柱腫瘤、落枕、肩頸肌筋膜炎、骨化性肌炎等。
『貳』 脖子麻木僵硬疼痛，是什麼原因導致的
發生脖子麻木、僵硬的現象，有可能是一個姿勢保持時間過長，或者頸部的肌肉有慢性長期勞累、勞損、外傷、著涼等因素，導致頸部肌肉軟組織出現損傷，而產生這種現象。出現這種現象後，要塵祥局部給予制動，可以進行傳統的中醫手法按摩，多多活動頸部，不要長時間一下姿勢不動，可以改善頸部的血液循環，使局部的氣滯血瘀症狀得到明顯的祥哪緩解，也可以起到軟化脖子肌肉的作用。所以發生這派宴搏種現象後要及時就診，能夠很快的緩解這種情況。