⑴ 腳板心疼痛是什麼原因怎樣治療
足在人體中具有很重要的地位，在人們的腳掌上密布了許多血管，故有的科學家把腳掌稱為人的「第二心臟」。腳掌上有無數的神經末梢，並與大腦緊密相連，人的衰老是從腳開始的，腳的健康不僅關繫到人的身體健康，而且和壽命有很大關系。對足部進行觸摸時會發現有壓痛點、條索狀物、皮下結節或小硬塊等病理產物，可根據不同的症狀和相應部位診斷疾病。你足心有疼痛感，正是這種壓痛感的反應，說明你的相應部位發生了一些病變，按摩壓痛理應，可緩解症狀。建議你每天臨睡前用熱水洗腳，同時通過按摩，打通經絡，防治其他疾病，如：神經衰弱、夜尿頻、便秘、眩暈、失眠、關節炎等。
⑵ 腳底最近好疼怎麼回事
腳底疼痛要分清是腳底哪個部位疼痛？是足跟底部的疼痛，還是腳掌部位的疼痛，或者腳心部位的疼痛。疼痛的部位不同，它的原因也不一樣。
1、足跟底部疼痛
足跟底部的疼痛一般是由於比目魚肌和足底方肌損傷造成的。還有一部分患者是由於踝關節內外側的軟組織損傷，引起的足底關聯痛。
2、足心的疼痛
小腿後面的腓腸肌損傷以後，就會引起足心的疼痛及膝關節後面的疼痛。
3、腳掌的疼痛
小腿後面的趾長屈肌，還有足底的拇收肌、拇短屈肌、趾短屈肌損傷後，就會引起腳掌部位的疼痛。
大多數人出現了足底的疼痛，都認為是足底筋膜炎。其實多數是由於小腿後面的肌肉和足底的肌肉出現了觸發點導致的疼痛。可以在上述部位去查找壓痛點，找到壓痛點以後。可以用手指按摩，足底的肌肉可以把筋膜球踩在腳下按摩。每個痛點按摩兩分鍾每天三次，堅持一段時間就會出現明顯效果。
⑶ 腳底心疼是怎麼回事
這原因就多了，可以是腳底本身軟組織炎症，也可以是腰椎神經壓迫，還可以是小腿肌腱問題引起等。
接下來，我會從較為常見的原因著手，告訴大傢具體為何腳底中心痛的，以及一些常規處理方法。
原因一：足底筋膜炎
足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症，常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。
因此，當這腰椎神經受壓時，有可能引起足部的疼痛、麻木，或力量下降。
跟前兩個原因不同，它病變的部位不在足部而是腰部，症狀的出現會與腰部活動（如向前/向後彎腰），長期久坐等有關。
所以，常規處理方法往往也是在腰部。例如，腰部深層肌肉強化運動，腰椎牽引，腰椎手術等。
總結：
以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。
如果通過常規應對方法，仍無法緩解，甚至疼痛越來越明顯，出現頻率越來越多，建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。
另外，需要補充的是，不要自己給自己下診斷！否則，您很容易會每看一個相似的症狀，就覺得自己好像是這樣，越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛，還是應該請醫生判斷。
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⑷ 腳底心疼痛是什麼原因
腳底心痛比較常見的是足底筋膜炎，是足後跟與地面接觸的地方所引起的疼痛，患者常在睡醒後下床或久坐站立，踏出第一、二步時，會發生劇烈的赤痛感。
足底筋膜是位於腳底的一片扇形筋膜組織，足部在行走時承受全身體重，筋膜組織會伸張，提供扭力及彈力，並吸收地面的反作用力，長久反復伸張，足底筋膜便可能會發炎。
「足底筋膜炎」是「腳跟疼痛」最常見的原因之一。由於經年累月的伸張，足底筋膜可能會產生發炎的現象。而患「跖筋膜炎」的女性較多於男性。
若按壓足跟內側時，可找到明顯而強烈的壓痛點。走幾步之後，有人會覺得有點改善，不過在持續站立或步行時，可能會有一種灼熱的疼痛感，隱隱作痛，如此周而復始，苦不堪言。
足底筋膜炎的「壓痛點」只有一點，位置在足跟內側，這與足跟墊癥候群是整體足跟尾部都會有彌漫性疼痛而所有區別。
你可以自己核對一下，你的疼痛屬不屬於足底筋膜炎，若是的話可以參照一下方法：
一般防治足底筋膜炎的方法
1、初期多休息、冰敷、超音波熱療以及震波治療，或服用鎮痛劑等
2、盡量減少站立及行走，只要少走路，減少患者承重壓力。
3、不要在硬且崎嶇不平的健康石頭步道上行走。
4、如有慢跑或任何有關跑、跳運動，需暫時停止。
5、避免提重物上下樓及任何是腳趾過度伸張的運動。
7、若是高足弓患者，也有可能會發生足底筋膜炎。此時在足後跟使用具有吸震功能的矯正器，並選擇一雙適當的鞋子，便能緩解疼痛。
8、穿足鞋驗配的「足益健治療性鞋墊」，可矯正足部異常的生物力學，並提供足弓支撐，避免足底筋膜受到伸張，分散足部壓力，預防疼痛復發。
9、避免平躺正睡：平躺時因重力因素，會使小腿肌肉處於縮短狀態，不易放鬆，睡覺時可選擇側睡，在兩腳之間夾個枕頭，較易使小腿肌肉放鬆。