『壹』 睡醒後手腕腳腕酸痛怎麼回事
這是好事，說明你打羽毛球的姿勢動作正確，腕部用力過度造成的，一般的人打羽毛球不會出現這種情況。
你以後平時打的時候要多放鬆一些。還有，腕部運用很重要，但是你也得學會用身體的轉動，例如腰部的轉動，手臂的揮動，同時運用腕部的力量，這樣不會造成腕部用力過度而酸疼，力量也比純腕力大的多，因為腕部用力少，控制球的能力也會增強。
建議就是，降低一些運動強度，時間可以適當加長，慢慢適應後就沒問題了。
打一會，然後休息一會後再打，多重復幾次就好了
還有就是要堅持鍛煉，盡量每天都鍛煉一次，這樣適應了之後就不會疼痛了
『貳』 腳腕酸脹是什麼原因
腳腕酸痛的原因很多，大部分是因為各種原因造成的關節炎症、滑膜炎症、骨質增生性關節炎，還有一部分病人可能是因為體內尿酸過高到一定程度沉積到關節造成的痛風性關節炎，還有就是勞累、受涼、過度活動造成的關節勞損，還有就是風濕性關節炎、類風濕性關節炎造成的關節炎症，這是免疫調節機制出現問題造成的關節滑膜被自身免疫系統攻擊造成的炎症，確診疼痛原因需要做對應的檢查，腳腕關節疼痛要做局部磁共振，同時要查尿酸、風濕因子、類風濕因子、血沉、C反應蛋白，才能明確診斷。
『叄』 腳腕疼痛是怎麼回事
患者年齡：45
患者性別：男
全部症狀：腳腕內側酸痛，特別是睡覺腳伸直時
發病時間及原因：一，二年，近期嚴重些，偶爾走路也有感覺，以前沒有
治療情況：醫生說是肌肉拉傷，開了些止痛葯
想要得到的幫助：到底是神經還是肌肉問題
醫師1：病情分析：
腳腕疼痛原因很多：1，血運問題，老年和重大外傷後的病人因血管損傷可導致脈管阻塞，造成疼痛，有的伴紅腫，有的不伴！
2，關節問題，比如風濕，類風濕，骨質增生！有的伴有關節變形！疼痛與氣候有關
3，急性外傷，多為扭傷，伴腫脹！
意見建議：
腳腕疼，如果是急性發作的，估計是扭傷了。如果慢性發展起來的，要排除扭傷以後，是否腳踝部位關節或骨膜，肌肉等，有炎症發生。應該去骨科看醫生
醫師2：病情分析：中年男性，腳腕內側酸痛兩年左右，伸直時明顯疼痛，近期加重（近期加重誘因？）。醫生診為肌肉拉傷，止痛葯治療（效果如何？）。
建議：請問您曾經是否有腳腕外傷呢？疼痛時銳痛（刀割樣），鈍痛還是酸痛呢？是雙側腳腕痛還是單側痛？平時腳部的活動比較猛烈么？當時的醫生有沒有具體問您疼痛的情況呢，有沒有做什麼檢查比如腳腕的x片，檢查結果可否寫下來？
『肆』 腳腕疼是什麼原因
腳腕疼痛原因很多：1、血運問題，老年和重大外傷後的病人因血管損傷可導致脈管阻塞，造成疼痛，有的伴紅腫，有的不伴！
2、關節問題，比如風濕、類風濕，骨質增生！有的伴有關節變形！疼痛與氣候有關
3、急性外傷,多為扭傷,伴腫脹！
4、疲勞所致慢性損傷，由於運動之前的准備不足，或者走路跑步姿勢問題，路面問題，鞋的問題以及走路多等等原因