⑴ 大便量多，其他都正常，這是為什麼，是什麼機制
消化不良怎麼你飯後是否需要很長的時間才能消化？你會打嗝或放屁嗎？你偶而會胃痛、拉肚子嗎？有的人以為這些都是正常甚至健康的生理反應，其實不然。它們都是消化不良的徵兆。有些自然療法專家認為健康的消化是治療所有疾病的關鍵，這也是為什麼像中醫這類自然療法都強調飲食改變、斷食等各種飲食調理方法在內的主要原因。消化系統是人體最強的免疫系統，它透過化學作用打散食物，讓得以吸收、重建細胞，同時也負責消除食物里的毒素。消化系統為了保護我們，不斷跟可能危害我們健康的外力抗戰。如果消化系統有差錯，我們的身體就會受到毒素侵害、或因為未完全消化的食物而營養不良，導致健康受損。所以，健康之道就在維持消化系統的良好運作。要維持健康的消化系統，就必須控制心理、飲食及生理等三大因素：心理還是維持健康消化系統的最重要因素，因為心理是身體各項反應的指揮中心。透過身心連結，我們所有動念都會改變體內神經系統、荷爾蒙平衡和化學作用，最後影響消化系統運作。飲食因素包括食物的選擇和進食的方法是否正確；而生理因素則包括咀嚼以及食物在腸道里的移動。健康的消化必須三者兼顧。生理因素：專注咀嚼消化從咀嚼開始。食物分子愈小，就愈容易消化，養分也愈容易吸收；咀嚼的時間愈長，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可減少胃部負擔。最後，咀嚼時間愈長，會讓我們愈有飽足感，因為它會激活腦部神經，讓人覺得吃飽了，因此嚼愈多體重就愈減愈多！到底該咀嚼多少次？一般而言，食物咀嚼的次數愈多愈好，即使是喝水、果汁或湯，也務必咀嚼後再下肚。因為食物需要唾液幫助消化，而咀嚼則是製造唾液的唯一方法。生理因素的另一個重要因子是纖維。飲食中纖維量若不足，食物就無法順利排出腸道，一旦停留過久會因細菌和酵母發酵導致便秘。如果你的纖維攝取量夠高，就會發現自己每餐飯後一定會排便，所以如果你一天只有一次，表示你飲食需要增加纖維量了！如果一天排便不到一次，最好避免攝取含麩質的精緻澱粉類。基本上，所有用白麵粉作成的東西，包括麵包、餅干、蛋糕和面條等，都應避免食用，全麥麵包雖然還好，但便秘者最好完全避免食用小麥製品。相對而言，腹瀉基本上並不是件壞事，它是身體迅速消除毒素的方法。如果你吃得很乾凈，卻常腹瀉，就可能食物過敏，根據研究，亞洲人的三大過敏原分別是牛奶和乳製品(約占人口87%)、蛋(約81%)和小麥製品(約35%)。如果因過敏導致便秘，就不要再吃這些過敏食物，或者每個星期或每個月偶爾吃一次就好。連續幾天腹瀉，則表示體內這個清潔機制無法判別食物到底有沒有毒素，而一概予以排除。腹瀉時間過長會導致脫水，改變身體的電解質平衡，最後可能有致命危險！飲食因素：食物下肚後就是胃的工作了。要有健康的胃，就必須明白它的運作原則，順勢而行。許多人的胃酸不是太多、就是太少。最好的解決法就是改變飲食：早餐不吃甜食或純澱粉類，改吃蛋白質、蔬菜或水果，澱粉類則只吃粗谷類。這種吃法背後的道理很簡單：就是把蛋白質和澱粉類分開來，吃大魚大肉的話，澱粉類就少吃一點；吃面條等澱粉類食物的話，就少吃蛋白質。建議你不僅早餐這樣吃，最好每一餐都這樣吃。油脂非常難消化，不過卻是健康的必要元素，尤其是那些荷爾蒙有問題的人。最難消化的油是經過煎、炒、炸或烤等高溫處理的油。冷壓橄欖油、葡萄籽油和各種低溫處理的油，是最好消化的油，而且最好是生食。你也可以創造自己的特製油，只要把醬油、紅辣椒、大蒜、洋蔥等東西和橄欖油或其它冷壓油混合放入攪拌機中，打碎後放入冰箱保存。之後你就可以把這個特製油加在食品上面，你會發現自己的消化不但變好了，皮膚有光澤，而且體重減輕了。心理因素：壓力對消化系統影響極大。壓力愈大，流到胃裡面的血液就愈少，使得消化遲緩，傷害胃壁細胞產生潰瘍和細菌感染，造成營養物質的缺乏，引發荷爾蒙失調、貧血、神經和肌肉緊張等問題，免疫系統因而變差，更容易罹患各種疾病。壓力還會影響肝、膽囊、胰腺和腸道，造成消化不良、膽囊疼痛、血糖失衡、肝臟和各式各樣營養失調的問題。如果你想要改善消化系統、保持健康，最重要的就是要控制壓力。想對抗壓力，需要足夠的休息和娛樂的時間，過自己想過的生活、實現夢想，讓生活保持均衡，並設法找出壓力的來源。例如：讓用餐時間變成放鬆時間，不要看報紙、也不要看新聞報導，放一點輕松的音樂，點幾根蠟燭，然後慢慢的吃。談或想浪漫、好玩或有趣的事情。不要批評、吵架、討論令人不快的話題。不論面臨的壓力有多大，讓你的三餐變成放鬆、享受的時刻！提高消化效能的建議：1、飯後慢慢散個步，不但可幫助食物的消化，而且可以讓你整個人放輕松。2、每口肉都配一小條姜絲，因為姜能刺激消化，同時也可多喝熱薑茶。3、多吃生木瓜或菠蘿(兩者都含有消化酵素)。4、每天早上空腹和上床前喝一杯高麗菜汁或蘆薈汁，可幫助修復消化道內緣。5、定期食用優格或泡菜類天然發酵的食品。其中含有的嗜酸桿菌，對腸道健康非很有利。消化不良者不要吃哪些食物1.忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。2.忌煙酒及辛辣刺激食物3.忌脹氣不消化食物干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重症狀。4.忌堅硬油膩食品堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。5.忌長期食用糯米糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。6.玉米不應偏食玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬於結合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良。7.甘薯消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說：「中滿者不宜多食，能壅氣。」食後容易產氣，發生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重。8.冬瓜脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食慾不振、腹脹、便溏或泄瀉等症狀。9.豆腐乾老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨乾水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說：「腐於堅者，甚難消化，小兒及老弱病後，皆不宜食。」食後容易導致消化不良的病變。10.鴿肉食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食後可加重病情。11.不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌。
⑵ 大便量突然增多了怎麼回事
指導意見：你好，根據你所說情況，大便的量主要是和你進食量和食物的性質有關。比如纖維多的食物，就大便多，肉類、澱粉類就大便少。
⑶ 大便量變多了是怎麼回事
你好：正常情況下，每天吃3餐飯，每1-2天大便1次。像你這樣每天大便3-4次，多過吃飯，營養物質無法吸收，自然引起消瘦，其結果是加速各臟器的衰老，要有所認識。患有慢性膽囊炎，慢性非萎縮性胃炎，這兩種病都可以引起消化不良，出現腹脹、大便異常。建議你去醫院檢查下。
⑷ 大便量多是什麼原因引起的怎麼辦
1、
我們平時吃的太多，會使我們出現糞便量過多的一種原因，因為我們吃得多才拉得多，這是我們平時，不注意我們的，腸道所能承受的食物，一直吃。我們的腸道接受不了這種，負擔。
2、
很可能是我們吃的一些食物。所產生的，使我們分泌量過多，因為我們，現在的生活越來越好，我們所吃的食物也越來越精細，這一類食物在我們的腸胃中可能，堆積的越來越多，這樣的話我們也會產生糞便量過多。
3、
飲食不健康，暴飲暴食，也是我們糞便量過多的一種原因，當我們暴飲暴食的時候，我們所攝取的食物就非常的多了，這樣的話它們都堆積在腸道中，這樣我們人體當中，所出現的糞便也就多了。
⑸ 最近飲食正常，但是大便量突然變多怎麼回事，每天一般大便三次，每次都拉一大坨。
可以查個便常規的，有症狀要盡早治療，特別要注意肛門護理，就是保持肛門清潔，坐時懸空透氣，溫水或者中葯液熏蒸坐浴。具體方法是准備電動肛門護理包，裡面有肛部支撐墊可懸空透氣肛門，促進傷口癒合，肛部清潔器便後用水清洗肛門，有便血的患者是肛門有破潰傷口，水洗後還需要用肛部消毒巾，避免大便殘留的細菌讓傷口反復發炎。肛部葯浴盆最好用高錳酸鉀熏蒸坐浴，買的時候注意，要選用肛腸科專用的濃度1:50高錳酸鉀溶液，一瓶稀釋夠用10次坐浴，別錯買成1:5000濃度，這是男科或者婦科用的，10瓶才能夠一次坐浴。醫院和網上都有肛門護理包，購買時注意鑒別，別買到假貨。比如醫院用的肛部支撐墊高度都是8厘米才能確保傷口懸空，而假的一般都是7厘米，架空面積設計的很小，很多傷口在邊上的患者根本無法使用。
⑹ 一天2次大便量多是怎麼回事
如果你長期每天兩次排便，屬於正常，大便的量與你吃的食物有關，粗纖維吃的多，便自然就多，
⑺ 我每天大便六次，而卻大便量很多，請問是怎麼回事
可能腸胃不好建議樓主去醫院檢查下就會知道的祝你早日康復。
⑻ 排便量增加是什麼原因
你好。一種是最近食入瓜果較多，促進腸蠕動，大便次數變多。一種是每天蔬菜量增加，粗纖維的食物，對排泄有幫助，大便次數也會增加。一種是最近受涼了，比如長時間在空調房間，溫度打得太低。或者晚上睡覺受涼也會出現此情況。一種是腸炎。大便次數突然增加，一天數次，性狀改變。一種是膽囊手術過後的病人。因為缺少膽汁分泌，每次吃飯後，都會排便。超出正常的范圍。
採納喲謝謝