Ⅰ 腳後跟跟腱疼是怎麼回事呢
跟腱疼可能是跟腱炎，跟腱炎檢查可見跟腱處有輕微腫脹，觸摸後可感覺到患側跟腱比健側粗、硬或呈梭形畸形。讓患者提重時給予一定阻力，可以使疼痛加重。若被動第使患足過度背屈，在跟腱處也會出現疼痛，外敷中醫膏葯調理是可以的。
跟腱疼痛怎麼辦
1、休息，減少跟腱的運動，比如跑步跳躍之類的。
2、冰敷也是比較直接的方法，可以促進血液的循環緩解疼痛，但不要直接拿冰塊敷在跟腱上避免凍傷，應該拿塊毛巾隔著冰敷。
3、應用中醫膏葯調理，可以消炎消腫止痛，有助於緩解跟腱炎疼痛。
4、抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
5、注意自身在運動時是否有問題，比如姿勢等自身因素，鞋子等外部因素，另外護具也是一個改善選擇。
注意事項
1、運動員應停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力。
2、加強對於跟腱部位和小腿部位的鍛煉，才能達到更好的避免受傷的目的，達到保護的效果。
3、若跟腱無疼痛，可做足趾抬高練習以增加跟腱肌力。
4、對於小腿的拉伸來放鬆小腿的肌肉，讓跟腱不處於一個長期緊張的狀態，減少跟腱的緊綳感，達到放鬆和避免受傷的目的。
5、跑步時一定要多注意自己的跑鞋和跑步姿勢，以及姿勢的肌肉狀態。
Ⅱ 足跟疼痛是什麼原因引起的
1、跟腱炎
腳後跟疼是跟腱炎引起。因為患者平時突然增加了運動的強度和頻率，從而導致跟腱承受的壓力增大，進而引起跟腱炎，也就會出現腳後跟疼痛的症狀。如果患者沒有及時治療，還會引起持續性的疼痛，導致跟腱斷裂的情況。
2、跟骨骨突炎
腳後跟疼是跟骨骨突炎引起。且跟骨骨突炎好發於青少年，其病變與小腿脛骨結節骨突炎相似。是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的。常表現為疼痛在跟腱附著點下方，可雙側同時發病，跑步與足尖站立可使症狀加重，且骨骺癒合後症狀消失。
3、跟骨滑囊炎
腳後跟疼是跟骨滑囊炎引起。跟骨滑囊炎是最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，局部出現腫脹，並有壓痛感。此外，某些外傷也會導致患者出現腳後跟疼的現象。如日常生活中，腳底不小心受傷，或是腳底的韌帶拉傷等。
4、跟骨骨刺
腳後跟疼是跟骨骨刺引起。是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉，而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨刺」，但也不是所有的骨刺都會引起疼痛。此外，足底跖筋膜炎也可引起腳後跟疼的現象。因為長期的外傷和勞損引起的病變產生的，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程，在跟骨下方偏內筋膜附近處有骨質增生而形成骨嵴導致。
以上就是關於足跟疼是什麼原因引起的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
Ⅲ 跟腱疼痛的原因
跟腱疼痛是怎麼回事?跟腱疼痛的原因是什麼?跟腱疼痛怎麼辦?下面就由我告訴大家跟腱疼痛的原因吧!
跟腱疼痛的原因
跟腱疼痛通常發生在小腿肌肉經常緊綳的人身上。當腓腸肌和比目魚肌緊綳時，跟腱上就承受了較大的壓力，這會誘發症狀的出現。跟腱炎同時也和 體育運動 中過度使用奔跑和爆發式動作有關。
1、在奔跑時，腳部腓腸肌收縮使跟腱抬高，前半足觸地。跟腱由於受到反復暴力沖擊，特別是運動員每天都要進行 “極限”，長期下來引起炎症反應，就會導致跟腱疼痛。
2、鞋跟太軟，跟腱在鞋內不穩定，跟腱過度移動，會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重;鞋底過於堅硬，腳趾和腳掌之間的第一跖趾關節不能彎曲;鞋太大，蹬跳時會彎曲腳趾用力摳住鞋底。這些都可能使跟腱承受的牽拉力增加。
3、有時運動員訓練時動作不正確，如上網擊球時，足尖過度內旋或外旋，蹬跳落地時踝關節著地不穩，也會很容易就患上跟腱炎。另外，由於長時間、超負荷的訓練，很多官兵都會感覺跟腱疼痛，此時也是跟腱炎惹的禍。
跟腱疼痛怎麼辦
1、治療 方法
對於跟腱炎的治療,應注意休息,不要受涼和勞累,可外用扶他林,補充鈣和維生素D,也可用一些消炎、鎮痛、活血化瘀、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中葯,輔以按摩、牽拉,力量適中。
2、中醫療法
膏葯《跟腱骨/方世/醫貼》貼於體表的膏葯刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫消炎和鎮痛的目的。
3、使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。
4、注意事項
避免會增加疼痛或是腫脹的活動。不要忍著疼痛工作或活動。休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著你需要完全的卧床休息。你可以進行其他一些不會影響受傷肌腱的活動。
為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次，每次不超過20分鍾。
因為腫脹可能會導致受傷關節喪失活動功能，因此可以使用包紮帶或是彈性綳帶來包紮腫脹部位，直到腫脹消失。
抬高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
Ⅳ 跟腱酸疼是怎麼回事，原因是什麼
腳跟痛一般來說極有可能是因為跟腱炎的產生引發的症狀，它是因為在運動過程中，承受太大壓力造成的。如果突然增加鍛煉的強度或頻率也會引起跟腱炎。如果能做到早發現及時治療的話，跟腱炎的恢復時間一般很短，外敷中醫膏葯是可以調理的。如果不能及時發現的話，很可能會引起持續的疼痛或跟腱斷裂。
跟腱疼是怎麼回事
1、跟腱周圍炎
2、跟骨骨刺
3、跟骨骨膜炎
4、跟骨下脂肪墊損傷
5、跟骨骨折
6、跟骨皮下滑囊炎
7、跗骨竇軟組織勞損
8、跟骨結核腫瘤
注意事項
1、避免會增加疼痛或是腫脹的活動，不要忍著疼痛工作或活動
2、休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著需要完全的卧床休息
3、建議平時注意多休息，外敷中醫膏葯調理。減少運動，穿鞋注意後邊不要硬，要軟，別磨跟腱。
4、注意休息及清淡飲食，不要過度勞累。配合醫生調理治療，注意休息，有利於身體健康
Ⅳ 跟腱疼是怎麼回事
可能是跟腱炎.
最常見症狀就是腳跟後面或者小腿的下部疼痛。疼痛以酸痛為主，走路、勞累、受涼加重，休息、熱敷後疼痛減輕。疼痛會在早晨變得更加嚴重，因為患者通常會在睡覺的時候將他們的腳背伸直。當患者起床之後將雙腳放到地上時，跟腱就從整晚的放鬆狀態轉變到了牽拉狀態，這就產生了疼痛。
患者的疼痛也可在運動後加重，如奔跑、打球、舉重等。嚴重患者即使在走路時也會感覺疼痛。急性患者的跟腱有時有點腫，局部壓痛明顯。慢性患者的跟腱常有增生，跟腱變粗、變大，壓痛明顯。檢查可發現增生的跟腱，與健側比較可感覺跟腱的僵硬。
跟腱炎在治療方面，可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中葯治療。
請去醫院配點止痛葯,輕的休息幾天會慢慢好的.