① 失眠多夢的原因是什麼啊！
失眠多夢原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠環境的變化，或者是患者的不良生活習慣等。
失眠多夢的原因有很多種，比如患者有飢餓、白天很疲勞，或者同時合並軀體的疾病，比如有頭疼、有哮喘、有關節炎、關節疼痛或者有潰瘍病、胃裡不舒服，或者有的患者可能會有心臟的情況，比如心絞痛、心律失常，都可能會導致失眠。
一、對老年人來講，隨著年齡的上升，就會容易睡眠減少。
二、患者平常在日常的生活工作當中，或者學習當中各種的緊張因素、壓力、沖突，可能會導致患者出現焦慮、抑鬱，平常容易緊張或者情緒波動，比如憤怒、激動或者白天想事比較多，有可能導致患者晚上失眠多夢，這可能是導致患者偶爾失眠多夢的一個最常見的原因。
三、患者突然換了一個居住的環境，比如到外地去出差，或者睡眠的環境改變了，有的患者就會入睡困難，或者睡覺的時候容易多夢。就是不良的生活習慣，比如睡前吃得過多或者是飢餓，或者臨睡前做劇烈的活動，或者平常作息不規律，會熬夜，可能都會影響到患者的睡眠，白天的不良的刺激，比如過度勞累，臨睡前思考問題過多，或者是白天想不愉快的事情，都可能會導致患者夜間會出現失眠多夢的情況。
② 失眠多夢主要是有什麼原因造成的
失眠多夢的現象現在在越來越多的人身上出現，而也逐漸引起人們的重視。那麼失眠失眠多夢的原因是什麼呢？引起失眠多夢的因素因有很多，危害也很大，下面讓我們一起來看看最主要和最常見的幾種因素吧。
1、生理因素
每個人的身體狀況經常會以身體的各種其他的情況反映出來。當年齡越來越大時，失眠多夢的現象也就愈發的頻繁和明顯。另外，身體的某一些部位出現疼痛也會引起失眠多夢。
2、心理因素
心理的一些狀況也是同樣會以睡眠的好壞形式呈現。精神過於緊張，內心存著事情，生活中壓力過大等而引起的焦慮、煩躁、害怕或者興奮、激動等等都會對睡眠質量產生影響，這就很容易的引起失眠多夢現象。
3、不良環境與習慣
生活中應當有規律的作息和良好的飲食習慣和愛好，不然同樣會反映在人們的睡眠情況上。如果過度地吸煙、飲酒甚至濫用葯物等等都很引起失眠多夢。而生活中如果飲食不規律，暴飲暴食等等也同樣會有類似的結果。