A. 腳後跟經常痛導致腳後跟痛的病因是什麼
腳後跟痛是成年人非常常見的一種問題，根據統計，約每6個成年人中，就有一個人曾出現過腳後跟痛的情況。引起腳後跟痛的原因，問題有輕有重，經常腳後跟痛的人，要及時的找出疼痛的原因。
導致腳後跟痛的原因有哪些？
腳後跟痛的人，飲食方面要注意調整飲食結構，要少吃辛辣刺激的食物，少吃鹽分含量高的食物，少吃油脂含量高的食物，少吃高嘌呤的食物。可以多喝點牛奶，多吃點豆腐，魚肉等富含高蛋白的食物，能促進鈣質的吸收，強健骨骼，預防骨折等問題，對緩解腳後跟痛有幫助。
另外，睡覺前可以輕輕的給腳部做按摩，用溫度適宜的水把腳洗干凈，不要讓腳部受涼。若疼痛感遲遲無法緩解，說明問題多半是比較嚴重的，需盡早檢查。