中老年人晚上睡不著覺是什麼原因

❶ 老人半夜醒來睡不著是什麼原因

老年人晚上睡不著的原因有身體機能老化、白天休息過多以及疾病等因素。

隨著年齡的增長，老年人的身體代謝放慢、身體消耗少，對睡眠的需求比較少，因此可能只睡3~6個小時就足夠，這樣導致夜晚睡眠減少。

如果老年人白天沒有工作、沒有活動，或者白天休息多，會導致夜晚睡眠減少、睡眠障礙等。

如果老年人有神經衰弱、腦血管疾病、腦供血不足等，也會導致老年人晚上睡不著。如果老年人精神心理壓力大，也會出現明顯的睡眠障礙。