⑴ 後膝蓋窩疼痛是怎麼回事
這里是一個穴位，叫委中穴，它是人體的排污口，如果毒素多或濕氣大，就會有一個大包，如果你用刮痧板刮，很快就會出痧。
這就是痛疼的原因，你可以用艾炙來治療，簡單方便，那裡痛炙哪裡就可以了。
這種病得的人很多，我也得過，現在都好了，是我自學中醫，用艾灸治療的結果，你可以試試看我推薦的這個方法，用幾次就好了。
圖片是我自己製作的艾炙枕，可以炙後腦，乳腺，手，腳，剩下一點艾條扔在裡面，把有病的部位，放在上面烤就可以了，湧泉穴都可以艾炙。
後膝蓋窩（腘窩）疼痛比較少見
與膝前疼痛相比，膝蓋後側即腘窩疼痛是比較少遇到的。
首先我們要知道，腘窩是什麼？
腘窩其實就是我們膝關節後面的凹陷區域，這個部位的結構組織相對比較復雜，所以不同的組織出現損傷都可能會引起腘窩的疼痛。
其中最常見的有兩種：
第一種，大腿後側的腘繩肌損傷
第二種，小腿後側的三頭肌損傷
由於引起疼痛的原因不同，康復的方法也是不一樣的。
腘繩肌就是大腿後側的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭，腘繩肌與強有力的股四頭肌相對應。
其中股二頭肌是幫助我們伸髖和骨盆前傾，而半腱肌、半膜肌是起到伸髖和屈曲內旋膝關節的作用。
當這些肌肉長期處於一個緊張狀態的時候，在跑步的時候就很容易收到牽拉，引起腘窩疼。 當然，如果出現拉傷，疼痛也可能會從大腿外側一直延伸到腘窩的位置。
處理方法：
通常腘窩疼早期的時候會出現壓痛，這個時候如果你發現自己腘窩上側的肌肉摸起來有些緊綳感，那很可能是由於肌肉緊張造成的。在平常運動之後一定要進行拉伸。回家之後，可以用熱毛巾溫敷大腿後側和腘窩的部位來緩解肌肉的緊張。
水溫控制在40°~50°。
稍微嚴重一些，可能連走路或上下樓梯都會出現疼痛感，甚至這種疼痛還能延伸到了大腿後側，除了是因為肌肉過於緊張之外，也有可能出現了拉傷或者是發炎的情況，這個時候必須要停止運動，堅持RICE原則：也就是休息，冰敷，加壓包紮，抬高患腿。
最後，要提醒大家的是如果你疼痛明顯加重或者是有些嚴重，甚至連膝關節都無法伸直了，一定要及時到醫院檢查，接受進一步的治療，千萬不要拖著。
後膝蓋窩疼有可能是後面經絡堵塞，中醫上說，「疼則不通」，建議，有空的時候，經常用 養生 捶敲敲疼的地方。
後膝蓋窩疼痛專業的說就是腘窩疼痛，腘窩疼痛多是由於腘窩內的肌肉，或者是大腿和小腿後面的肌肉損傷引起。少數人是由於腘窩內軟組織出現囊腫造成的。
腘窩附近的肌肉損傷
大腿後面的股二頭肌起於坐骨，止於脛骨外側上端。長期的久坐就會使股二頭肌僵硬攣縮，出現慢性損傷。打籃球、踢足球劇烈的奔跑，也會損傷股二頭肌。損傷後會引起腘窩及大腿下邊和小腿上邊的疼痛。
腘肌和跖肌起於股骨外上髁，腘肌斜向內側止於脛骨後面，跖肌的肌腱下行至足底。腘肌的功能是使膝關節屈曲，在站立時鎖住膝關節維持穩定，跖肌是使足部跖屈的肌肉。膝關節過度的伸直就會引起它們的損傷，在足球、羽毛球等運動時，劇烈奔跑時突然改變方向也會造成腘肌損傷。它們損傷後會引起膝關節後面腘窩的疼痛。
小腿後面的腓腸肌起於股骨下端，下行參與跟腱附著於跟骨。長期的走路、跑步、劇烈的跳躍就會引起損傷。損傷後會引起小腿上面、腘窩、踝關節內側及足弓的疼痛。
腘窩囊腫
腘窩囊腫指腘窩深部滑囊腫大或膝關節滑膜囊向後膨出的統稱，在腘窩可以觸及到有彈性的腫物。可以引起腘窩的脹痛，腫物過大時可出現膝關節屈伸不利。
以上這幾個方面的問題，都能夠引起腘窩疼痛，在膝關節伸直時，附近的軟組織都會因為牽拉使疼痛加重。建議你可以到醫院，請專業疼痛科醫生進行診治。如自己能夠排除腘窩囊腫的可能，可以在以上幾塊肌肉上按壓尋找壓痛點，找到後橫向撥動按摩，每次幾分鍾每天三次，直到症狀消失。
這個地方出現了疼痛，有可能是長時間一個姿勢或者長時間的下蹲所導致的。局部的軟組織的受到壓迫或者長時間下坡行走，容易導致局部黨組織出現了無菌性的炎症，前列腺素滲出，出現疼痛，如果伴有肌腱的損傷疼痛會更加明顯。另外腘窩囊腫也會局部的疼痛。如果受到外傷也會導致局部的疼痛。最好先完善磁共振檢查明確病因。要椎間盤突出也會導致膝蓋後窩筋疼。
膝蓋後面那個窩叫腘窩，只是疼痛沒有腫脹？
建議去醫院查一下
運動久了，或碰傷筋骨造成。
蹲廁所太久了是吧
窩蝸囊腫！
建議去醫院檢查確診後有針對性的治療！
⑵ 膝蓋後窩疼是怎麼回事
如果是經常性的，就可能是骨關節病了，臨床症狀主要表現是：疼痛、功能障礙、畸形等。早期表現為行走久了關節處酸痛不適，休息後會減輕。若是臏股間損傷，上下樓梯疼痛加劇。休息後感到關節僵硬。坐下突然起身時可導致關節劇痛。逐漸會行走能力距離更短，疼的時間更長，會發展到休息時疼痛也沒有停止，痛的性質可由酸痛發展到刺痛，重者致行走困難或跛行。 還有一種腘窩囊腫，臨床症狀主要表現：初起時並無痛苦，或是膝關節處僅有一些脹感，個別患者有下肢無力感覺。發展重時會形成大的腫塊，此時會造成膝關節屈曲受限。能摸到在腘窩部有球形彈性腫物，表面光滑、質地柔軟，壓痛不明顯，有移動感，伸膝時腫塊會變硬且很明顯。 還有一種是膝關節滑膜炎，臨床症狀主要表現：反復發作的膝關節腫痛或慢性膝關節彌漫性腫大，無全身症狀。由於滑液的滲出充滿關節腔凹，臏骨有浮漂感。在臏韌帶兩側膝眼外隆起飽滿，觸摸該處如兩團松軟物。嚴重了走路很困難。
⑶ 腘窩筋痛
這種情況有這么幾種可能，一是膝關節骨性關節炎導致的，二是腘窩囊腫，三是腘窩部位的肌肉，韌帶，化囊炎症等等
意見建議:
最好去骨科查查，一般可以通過醫生查體，X線檢查，B超等等，明確診斷，骨性關節炎的話，可以通過局部注射，小針刀，膏葯等等治療，囊腫的話要穿刺或手術，肌肉，韌帶，滑囊病變可以針灸，按摩，理療等等
⑷ 腿彎疼是怎麼回事
腿腕疼也就是腘窩處的疼痛，一般考慮是以下幾種原因造成：骨性關節炎、腘窩處滑囊炎、腘窩囊腫以及半月板損傷。
1、骨性關節炎：當有骨性關節炎時就可以累及周圍的軟組織，而導致腘窩處疼痛，這時要進行膝關節的X線片、核磁的檢查，來進行早期的診斷和治療。此岩
2、腘窩處的滑囊炎：當腘窩處的滑囊出現慢性的無緩扒基菌性炎症時，就可以出現腘窩處的疼痛。
3、腘窩囊腫：當有腘窩囊擾謹腫時就可以出現腘窩處的脹痛，可以觸及到囊性的腫物，這時要進行相關的膝關節核磁檢查和彩超檢查來進行診斷和治療。
4、半月板損傷：當半月板後角有損傷或撕裂時就可以出現腘窩處的疼痛，這時要進行半月板的核磁檢查來進行早期的診斷，必要時進行相關的查體。
出現腿腕疼持續不緩解或加重時，建議及時去醫院就診，以免耽誤病情。