Ⅰ 腳掌疼痛是什麼原因怎麼治療
引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等。 足跟痛的保養方法有:1、休息;2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5、功能鍛煉。 治療方面:1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3、局部封閉治療;4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎。 因此,要保護好腳後跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復。 另外,現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現在有腳跟疼痛患者,骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法,但是有些並不是骨內壓增高,現在中醫說的腎虛的人,也會出現這個腳跟疼痛的現象,特別是有些女性,或者產後,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現腳後跟疼痛,這種疼痛中醫說與腎虛有關。4
Ⅱ 腳底痛是什麼原因
很多人都會經常腳底痛,這是比較常見的一種現象。腳底痛的原因有很多,可能是鞋子不合適,也可能是走路走多了,也可能是腳部拉傷,還可能是腳部疾病等,這種一般要針對不同因素進行緩解治療。
腳底痛是什麼原因
1、足病
如果我們有腳病,我們經常會有腳痛。有許多常見的疾病可以引起足底疼痛,如跟腱周圍炎症、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨脂肪墊損傷等,這些都是引起足底疼痛的常見原因。
2、鞋子不合腳
鞋子是引起腳底疼痛的最重要原因之一。腳的骨骼、肌肉和韌帶承受著一個人的全部重量,這需要鞋子充分支撐足弓,從而使腳底上的力均勻,韌帶適當放鬆。然而,有些鞋的結構不能有效支撐足弓,力集中在腳底的某個部位,這會增加韌帶上的壓力,使韌帶更容易發炎,引起足底疼痛。此外,經常穿著尖頭鞋,足部和跖骨頭受到外力擠壓或刺激,由此產生的間質神經炎或神經瘤也是導致前腳地板疼痛的常見原因。
3、扭傷
走路不小心造成的腳扭傷也會導致腳底疼痛。因此,我們在日常生活中必須注意正確的行走姿勢,這樣不僅可以避免腳底受力過大,而且可以有效避免扭傷。
4、肥胖因素
體重增加會導致足部支撐力相應增加,而足部超載也是足底疼痛的主要因素之一。特別是對於肥胖的人,它發生在長距離步行和長期患病之後。
5、足底畸形
跖骨變形,跖骨向內側偏移,不能有效負重。隨後,第二和第三跖骨替換了跖骨,這會損傷跖骨頭的橫韌帶,也會導致前足底板疼痛。
6、腳部拉傷
足部骨間肌薄弱,跖骨頭橫韌帶由於長期過度拉伸而導致慢性損傷,這也會導致足底板疼痛。
腳底痛怎麼治療比較好
根據實際情況而定。
綜上所述,我們可以知道人類足部疼痛的原因有很多。一般來說,如果疼痛是由於過度運動引起的,建議用姜水浸泡腳,這可以大大緩解人類足部疼痛的現象。然而,如果是足底筋膜炎和跟骨骨刺,建議去醫院檢查足底X光片以明確診斷。最好在醫生的指導下接受治療。
腳底痛泡腳有用嗎
泡腳是可以有效的改善這種疼痛感的。
這種疼痛主要是由於工作過度引起的。長時間行走引起的酸脹感可以有效加快血液流動,從而達到有效緩解的效果。按摩和按摩腳底和腿部也能有效緩解腳底疼痛。
此外,檢查是否有人受傷。如有明顯皮膚損傷,應及時治療,避免化膿。
Ⅲ 腳底心痛是什麼原因引起的
這原因就多了,可以是腳底本身軟組織炎症,也可以是腰椎神經壓迫,還可以是小腿肌腱問題引起等。
接下來,我會從較為常見的原因著手,告訴大傢具體為何腳底中心痛的,以及一些常規處理方法。
原因一:足底筋膜炎
足底筋膜炎(plantar fasciitis),通常由於過度使用或損傷導致足底筋膜產生無菌性炎症,常表現出足底近足跟處疼痛不適。當然疼痛也可能會在腳底中心。
因此,當這腰椎神經受壓時,有可能引起足部的疼痛、麻木,或力量下降。
跟前兩個原因不同,它病變的部位不在足部而是腰部,症狀的出現會與腰部活動(如向前/向後彎腰),長期久坐等有關。
所以,常規處理方法往往也是在腰部。例如,腰部深層肌肉強化運動,腰椎牽引,腰椎手術等。
總結:
以上是導致腳底中心疼痛的常見原因。
如果通過常規應對方法,仍無法緩解,甚至疼痛越來越明顯,出現頻率越來越多,建議盡早就醫尋求專業醫療幫助。
另外,需要補充的是,不要自己給自己下診斷!否則,您很容易會每看一個相似的症狀,就覺得自己好像是這樣,越看越迷茫。遇到長期無法緩解的足底疼痛,還是應該請醫生判斷。
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Ⅳ 前腳掌疼是什麼原因如何治療
前腳掌非常的疼,什麼辦法可以有效治療?
前腳掌疼痛一般可以診斷為跖痛症,是因為前足橫弓勞損或者神經受壓以及刺激所引起的足痛,患者可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復和維持足弓,然後加強鍛煉,可以做原地跳或者理療以及按摩等,症狀就會緩解。
(3)多數需手術切除趾神經瘤,術後不穿高跟鞋或窄頭鞋。
Ⅳ 腳底板疼痛是怎麼回事
腳底板疼痛,可能是平足畸形引起,也可能是足底筋膜炎引起。如果考慮是平足畸形,可以完善足負重位X片檢查,有助於判斷。對於不嚴重的平足畸形,可以選擇足弓墊保守治療。如果是嚴重的平足畸形,可以考慮手術治療。如果是足底筋膜炎,主要是局部用葯和理療為主。局部的地方泡泡熱水,另外就是膏葯氟比洛芬巴布膏等治療。盡量減少走動利於改善
Ⅵ 腳底板疼是怎麼回事原因、調理方法已列出,建議收藏下
腳底板疼是怎麼回事?原因、調理方法已列出,建議收藏下
可能對於很多人來說,經常會出現腳底板疼痛的情況,可能是每天醒來之後,下床行走後,腳底板就會有很明顯的疼痛感。也有可能是長時間走路之後,只要再走就會出現強烈的不適感。這種問題給人們的日常生活造成了很大的影響,那麼到底是什麼原因導致的腳底板疼痛呢?下面帶大家一起了解下。
腳底板疼,可能是患有足底筋膜炎
的確有可能,在患有足底筋膜炎之後,患者會出現腳後跟的疼痛症狀,就感覺有一種壓痛感一樣,有的時候疼痛感非常強烈,而且還會持續一段時間。足底筋膜炎的產生,可能是因為 運動導致的慢性損傷 ,也有可能是因為 劇烈運動 導致的。
一般情況下,足底筋膜炎的患者,會在 早上起床之後,或者長時間走路之後,疼痛感會更加強烈 。一些病情比較嚴重的患者,可能就連平時站立的時候,也有可能會出現疼痛感。有時患者腳後跟出現的疼痛感,可能會放射到腳掌中間。
此外,肥胖、白領女性也常常出現腳底板疼的現象
為什麼這兩類人腳底板經常疼呢?原因主要是 腳底板的負擔過重 ,如果一個人的 體重過重 ,腳底板的壓力就會增加,可能稍微多走一段路,就會出現明顯的腳底板疼痛的現象。此外白領女性,可能經常會穿 高跟鞋 ,從而增加腳後跟的負擔,從而導致腳後跟疼痛的情況。
足跟根刺也可能是腳後跟疼痛的原因
足跟根刺的產生,與足跟軟骨損傷有一定關系,當軟骨損傷之後可能會出現增生的現象。患有足跟根刺的患者,在日常行走的時候,可能會有 腳底板被針刺、被石頭硌到 的情況。若是用手觸摸患處,疼痛感可能會加劇。除此之外,患者的疼痛部位的皮膚,還會有 紅腫 的表現。
患有骨質疏鬆的患者,也可能會有腳底板疼痛的表現
當我們的年齡增長之後,骨質可能會不斷流失,此時就有可能導致骨質疏鬆的情況發生。而在患有 骨質疏鬆 的情況之後,患者可能會出現 全身酸痛、關節疼痛 的表現,摔倒之後還容易發生骨折的現象。骨質疏鬆的患者,在日常行走的時候,腳底板受力比較嚴重,此時就會有腳底板疼痛的表現。
以上幾點原因,就是腳底板疼痛常見的原因,大家可以針對自身情況,以及出現的症狀,或者直接去醫院檢查一下,看看自己腳底板疼痛是什麼原因。當知道原因之後,就可以針對性進行調理。
若是以上幾種原因引起的,我們應該如何調理呢?
首先是 足底筋膜炎 ,建議患者避免過度的腿部運動,加強休息。可以遵醫囑服用 葯物 ,或者通過 按摩、中葯泡腳 的方式,改善腳底板疼痛的問題。
其次是 腳底板負擔過重 ,對於此類患者,應當注意休息,肥胖的患者應該採取正確的方式,減輕自己的體重, 減輕腳底板的負擔 。而白領女性,應當減少穿高跟鞋的時間,可以攜帶一雙運動鞋,只在上班時穿高跟鞋,下班後更換為運動鞋。
再者是 足跟根刺 的患者,在確診之後醫生會根據患者的情況,給予合適的葯物治療。生活當中避免進行劇烈的運動,晚上吃完飯之後,可以用 溫開水泡腳,從而緩解腳底板的不適症狀 。另外,還可以購買鞋底松軟的鞋子,減少足部的受力,避免出現疼痛感加劇的情況。
最後是 骨質疏鬆 ,該病患者應當定期前往醫院,進行骨質量檢查。平日里可以 多吃一些補鈣食物 ,例如牛奶等。另外還應該 多曬太陽 ,促進維生素D的合成,幫助身體更好的吸收鈣元素。
綜上所述,可能很多人都出現過腳底板疼痛的現象,建議大家在出現這種現象之後,不要不當回事,應當加以重視,不然可能疼痛感可能會不斷加劇。以上給大家列出了幾種常見的原因,以及針對性的解決方法,希望大家可以收藏一下。