⑴ 不吃飯也會長胖，是什麼原因
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
⑵ 我一天不怎麼吃東西還一直胖是什麼原因
吃的不多卻反而長胖很多時候是由於運動少導致的，再者也可能您雖然吃的少，但是卻都是高熱量的東西，攝入量超過了消耗量所以才會發胖。同時您還需要注意自身是否是那種虛寒體質，容易水腫的那種體質。
意見建議：要想減肥並不是吃的少就可以的，需要的是一個飲食的營養均衡，當營養失衡後也會出現發胖的表現。同時您還需要注意適當的有氧運動，以及持之以恆的決心與毅力，要想減肥這幾種條件缺一不可。如果您是那種虛寒、容易水腫的體質可以用點冬瓜子打成粉吃來脫水的。還有市面上的一些減肥產品無論是什麼，都不要相信，效果絕對沒有他們說的那麼好，並且也不會向他們說的沒有副作用，那些都是商家抓住消費者的心理而搞出來的噱頭而已。祝您能健康的瘦下來。
⑶ 不吃飯都胖怎麼回事
對於易胖體質群體來說，平時感到特別的苦惱，總是感覺即使喝涼水也會出現長肉的現象，當然這種說法比較誇張，但是一定程度也說明了易胖體質在減肥路上確實不容易。出現這種情況主要是攝入的碳水化合物過多，脂肪消耗比較慢，在減肥的路上最重要的就是兩點，一是飲食，二是運動，下面我們來簡單的了解一下這方面的內容。
1、為什麼不吃飯反而胖了
節食減肥剛開始體重確實會降的很多，也有許多人減肥全吃素不吃肉，甚至放棄主食，只吃蔬菜水果，更甚者就是經常餓肚子減肥，以上情況都是不對的。要知道節食減肥直接讓體內蛋白質減少，蛋白質不足會引起肌肉的數量減少，從而基礎代謝率變低，基礎代謝率一旦變低，脂肪消耗就會變慢，減肥的效果越來越差。此外，節食減肥會出現脫毛、貧血、腹瀉和浮腫等現象。不同的食物才是身體營養所需，減肥不能以損失健康為代價。
2、最有效最快的減肥方式是什麼
目前國際上最有效最健康的減肥方法是通過科學的飲食膳食搭配，再加上專業針對性的減脂塑形的運動課程以及養成良好的生活飲食習慣3個方面相結合來從根本上解決體重問題的，沒有任何的減肥葯品和節食或者針炙拔罐能把真正的脂肪減下去的。
3、運動減下來會不會反彈？
真正讓我們體形有巨大改觀的話必須要減脂。要想減脂就必須要通過運動，而且是要選擇專業健康適合自己的運動方式，有氧和無氧相結合，減脂塑形雙管齊下。運動本身就可以提高我們身體的新陳代謝，代謝提高後吃進去的東西都消耗掉了也不會像以前一樣轉化成多餘的脂肪儲存起來，因為通過運動減到標准後，你身體的肌肉和脂肪比例正常，BMI值正常，身體的肌能發生變化，代謝提高才能保持體重不去反彈。內在發生變化，才會維持外在的體形。