A. 雙下巴的成因究竟是什麼我們怎麼消除雙下巴
很多人顯然看上去不胖，但卻有雙下巴，低頭拍照的時候尤其明顯，這是怎麼回事呢？
第一種就是如果你全身都有更多的肉，那就不足為奇了，沒有雙下巴才怪呢。第二種就是，我們一開始討論過的一些不胖的人也有雙下巴，這分為以下幾種情況：
3.經常做抬頭運動
保持頭部向下會產生雙下巴，所以你可以在業余時間做抬頭運動，抬起頭，閉上嘴唇，感覺下巴頸部的緊張，而且經常這樣做不僅可以消除雙下巴，而且還可以防止頸部線條的出現。
B. 為什麼有些人明明不胖卻還是長出了雙下巴有哪些因素會導致它的出現
在大家的普遍認知中，雙下巴是胖人的專屬，其實不然！很多BMI 正常或者偏瘦的朋友，雙下巴也很矚目。
方法二：改變不良姿勢
日常應保持正確坐姿，有意識地改正駝背彎腰的習慣。即上半身保持挺直，腹部微收，下頜微收，雙腿並攏，這樣有助於保持脖子、下巴、背部的肌肉的直立。
平時沒事的時候就仰仰頭，使頸部綳成一條直線，並堅持5秒鍾，再收回，每天堅持做10組。
方法三：伸舌頭
最簡單的方法是自然地伸直頭，直視前方，將舌頭盡可能延伸，然後將舌頭盡可能延伸到鼻子，然後放鬆10秒鍾。
這樣可以預防雙下巴的形成，並且達到減雙下巴的目的。
C. 雙下巴怎麼來的
產生雙下巴甚至多層下巴的原因，主要是以下4點：
遺傳
脂肪堆積過多
皮膚失去彈性
水腫及不良體態
解決辦法：
飲食和鍛煉，限制熱量的攝入，通過減肥使脂肪整體減少最終來減少到面部的脂肪區域。
通過化妝、發型、穿戴項鏈等來隱藏雙下巴。
體態糾正，如抬頭訓練，鍛煉頸部肌肉等。
D. 雙下巴是怎樣形成的
有了雙下巴，乍一看，會給人一種臉部臃腫、老態的感覺。
很多人不了解雙下巴是怎樣形成的，下面小編來給你們介紹一下原因。雙下巴又稱下頜脂肪袋。
1、肥胖
肥胖不僅腿部、腰部。下巴的脂肪堆積過多也就成了雙下巴。
2、臉型
比如天生圓臉，肉嘟嘟的，看起來年輕可愛。但下巴和顴骨不突出，主要是缺乏鍛煉、容易鬆弛，長雙下巴。
3、年齡
雙下巴多見於中老年人，還有就是肥胖人這兩種。
4、不良的身體姿勢
有時候坐久了，不少人會不知不覺彎腰駝背。比如低頭玩手機，電腦。
5、咀嚼習慣不好
講究效率的時代，吃飯速度快也成了個特徵。
教你怎樣改善雙下巴
一.推拿法
1.推拿按摩減雙下巴
在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。
2.摩擦法減雙下巴
利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩，有節奏地重復20-30次。
3.按壓法減雙下巴
以雙手拇指指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓，尤其是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，幫助緊實下巴。
二.改善習慣
1.姿勢
如果你總是坐姿懶散、彎腰駝背，那麼現在就要改正過來了。
坐時挺直坐，腰背貼椅背，肩膀放鬆，手、手腕、前臂處於平直狀態，肘貼近身體，彎曲90-120度之間，頭與身體軀干基本保持平衡。
2.咀嚼習慣
平時吃飯不要太急、快，慢慢養成細嚼慢咽習慣，可以吃些粗糧或硬質食物。
3.口部運動
鍛煉面部和下巴肌肉，保持張力。發聲練習：盡量張大嘴巴，說出英文母音a、e、i、o、u。