Ⅰ 腳扭傷為什麼腳面疼
遇到突發狀況很容易扭傷腳，腳扭傷也分為不同的受傷情況，有的扭傷會引起腳背的軟組織損傷，也是肌肉和韌帶處都有一定的損傷，因此，患者會感到腳背疼。這時患者要根據受傷部位的疼痛程度來選擇治療方法，一般的損傷則自行處理即可，遇到嚴重的情況建議患者不要下地走動，最好要去醫院做進一步的檢查，一般先看骨折嚴重的程度，再根據結果下定治療方法。
我們在腳扭傷時可以採取以下的療傷方法：
1.先冷敷後熱敷。
針對輕微的扭傷，並且伴隨著傷口流血應採取先冷敷後熱敷的手段，扭傷24小時內先用冷毛巾進行冷敷來止血，在冷敷時，能降低血液流動速度。接著，24小時後用熱毛巾進行熱敷，熱使傷口處的淤血進一步活絡起來，血液流動起來，傷口也會得到初步的治療。
1.先冷敷後熱敷。
2.按摩。
扭傷經過初步治療的措施之後，在患者腳部疼痛稍有好轉的時期可以進行適當的按摩，這將有助於增加血液流通速度以及幫助消散淤血。
2.按摩。
3.
石膏固定。
對於嚴重腳扭傷的患者往往會在骨骼處打上石膏，這樣能避免腳部移動再次刺激受傷部位。患者要注意在行走時不能讓石膏著地，以免磕著碰著，以及要避免做劇烈運動，讓腳部大量出汗，以免細菌滋生造成感染，影響患者康復進程。
3.
石膏固定。
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Ⅱ 腳扭傷了當時不痛，幾天以後痛，怎麼回事
在臨床上，引起腳崴了開始不疼，後來越來越疼的常見原因有踝關節單純軟組織損傷、踝關節周圍韌帶損傷、踝關節骨折、踝關節周圍關節囊損傷、踝關節內軟骨損傷等。治療上，主要是休息、消腫止痛治療，需要根據導致上述症狀的不同原因採取針對性的治療方案。
1、踝關節單純軟組織損傷：腳崴了導致踝關節單純軟組織損傷，開始不疼，傷後一段時間局部出血、水腫發炎，導致踝關節逐漸出現疼痛、腫脹，伴有活動受限的情況。若患者未採取局部制動，如繼續行走等，可加重局部軟組織損傷，出現後來越來越疼的現象。治療上，傷後24小時之內冷敷，傷後24小時之後熱敷踝關節，支具保護，抬高患肢，遵醫囑應用止痛葯物，如雙氯芬酸鈉緩釋片等；
2、踝關節周圍韌帶損傷：腳崴了引起踝關節周圍韌帶損傷，開始不疼，傷後一段時間韌帶出血、水腫發炎，導致踝關節逐漸出現疼痛、腫脹以及不敢活動的情況。若患者未注意休息，繼續活動，可使損傷的韌帶受到牽拉，加重局部疼痛，造成後來越來越疼的情況。此時患者應前往醫院檢查踝部X線及踝部核磁共振檢查明確韌帶損傷情況，如果為輕微的韌帶損傷，可採取局部制動，在醫生指導下應用止痛葯物治療，如布洛芬等，如果為嚴重的韌帶損傷，常常需要手術治療如行韌帶修補術，術後給予石膏或支具外固定；
3、踝關節骨折：腳崴了導致踝關節骨折，開始不疼，骨折後一段時間局部出血，進而導致淤血、水腫發炎，致使腳踝部逐漸出現疼痛，後來越來越疼，還可伴有局部腫脹的情況。若患者未採取局部制動，活動量較大，可加重局部損傷，也可加重疼痛。治療上，輕症者予以骨折復位，石膏或支具外固定，在醫生指導下應用促進骨折癒合葯物，如骨肽等，配合使用非甾體類抗炎止痛葯物，如布洛芬等。如果骨折比較嚴重，常常需要手術治療，如骨折切開復位內固定手術；
4、踝關節周圍關節囊損傷：腳崴了後引起踝關節囊損傷，開始不疼，傷後一段時間局部出血、水腫發炎，導致踝關節疼痛、腫脹、活動受限，這時患者未採取局部制動、休息治療，而是繼續下地行走，導致後來越來越疼。治療上，主要採取局慧液部制動，抬高患肢，遵醫囑應用消腫止痛葯物治療，常用的葯物有洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等；
5、踝關節內尺碧仔軟骨損傷：腳崴了後引起關節內軟骨損傷，開始不疼，走路或其他活動使局部損傷加重，傷後局部水腫發炎，導致踝關節疼痛、腫脹、活動受限，進而出現後來越來越疼的情況。治療上，予以踝關節制陵汪動，抬高患肢，遵醫囑應用營養關節軟骨葯物和止痛葯物治療，常用的葯物有鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
Ⅲ 腳踝扭傷5天後，每天睡覺醒來腳一落地，就有一種劇烈的疼痛感，請問是什麼原因，急
不用擔心，因為扭傷傷害到的是腳踝骨縫接合處的連接筋脈，扭傷後筋脈因為劇烈的拉動而變得與原來的接合部位不能很好的貼合，這樣造成很痛的感覺，至於每天早晨會強烈的痛是因為，經過一晚上的不活動，筋絡在保持了扭傷的「姿態」後要被迫回到它本來應該回到的位置，所以會痛。至於為什麼是五天後，你想想，筋絡與橡皮筋很像，在使勁拉扯後總是會變得特別的松沒勁，但是過了一段階段後，會慢慢的回去，筋脈現在應該正處在該回到本來的位子，卻收到骨骼的阻礙，摩擦而產生的疼痛可想而知了。通過活動一會，他會慢慢再回到本來的位置就會減輕一點，但是不要認為使勁的活動對它會好啊，要每隔半個小時動一下比較好。祝你早日康復！
Ⅳ 為什麼腳踝很容易扭傷
許多的朋友們在生活中因為不注意，所以經常會出現腳踝扭傷的症狀了，如果出現了腳踝扭傷的症狀，那麼是非常的疼痛的，並且還會給我們人體的健康造成許多的不必要的麻煩，那麼為什麼拍歲腳踝很容易扭傷?下面我們就來了解一下。
很多的朋友們生活中可能經常會出現腳踝扭傷的情況了，這就給我們人體的健康帶來很多的麻煩了，因為我們人體的腳踝周圍韌帶比較脆弱，一旦出現過度牽拉或撕裂，都是會引發扭傷情況的，嚴重者可伴有撕脫骨折。腳腕踝關節扭傷發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。踝關節在踮腳時，往往腳會向內翻，即腳心翻向內。踝關節不能很好地匹配，處於不穩定狀態。所以，我們在踝關節跖屈(比如下樓梯、下山、起跳後落地等)活動時，如果失去平衡，就容易引起關節的內翻，導致踝關節的內翻損傷，即踝外側扭傷。
這時，踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關節周圍出現腫脹、淤血。如果未能及時進行正確治療，就會出現踝關節外側支撐強度下降，關節本體感覺減退。這樣，踝關節的不穩定狀態就會加重，踝關節容易再次扭傷，出現疼痛、腫脹、行走不穩等慢性耐簡期症狀，一旦我們大家出現了腳踝扭傷的情況，必須要及時的進行治療的，不然還會引發其他的關節損傷，導致大家出現連鎖反應，嚴重的影響身體的健康。
上面我們為大家詳細的介紹了日常生活中導致大家出現腳踝扭傷的一些原因了，我們可以知道，導致大家腳踝扭傷的因素也是比較多的，尤其是我們經常運動的朋友們，一定要重視預襲畝睜防腳踝扭傷的工作，不然會影響身體的健康。