㈠ 腳後跟疼是怎麼回事,怎麼治療
後腳跟疼痛的病因和治療方法如下：
第一、病因：後腳跟疼痛常見的病因主要有外傷，如跟骨骨折，以及跟痛症，如跖筋膜炎、跟骨脂肪墊損傷等。病人會有明顯的腳後跟疼痛，同時在晨起活動時症狀最重，行走一段時間後疼痛會反而減輕，通過跟骨側位片檢查，會發現跟骨局部容易產生骨刺。
第二、治療方法：主要包括體外沖擊波治療、局部封閉注射治療，以及熱水泡足等方法，也可以配合口服塞來昔布、洛索洛芬鈉等非甾體抗炎葯物進行治療。經過綜合治療後，腳後跟疼痛症狀很快會得到緩解。病人也應避免穿高跟鞋和硬底鞋，應穿軟底、厚底鞋，保護足跟。
㈡ 左腳腳後跟麻是怎麼回事
腳後跟麻，一次或兩次的發麻可能是受涼引起的，不需要治療的。
但如果經常的發麻痙攣就需考慮有面神經炎還稱面神經麻痹，由於病毒感染或其他原因引起的面部中樞性運動障礙是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。治療療程比較長，需採用理療、針灸和補充各種維生素的綜合治療。這是跟骨刺的症狀，你可以使用足跟墊來使其康復。
引起腳跟疼痛的原因臨床上主要有：
1、跟腱周圍炎;
2、跟骨骨刺;
3、跟骨骨膜炎;
4、跟骨下脂肪墊損傷;
5、跟骨骨折;
6、跟骨皮下滑囊炎
7、跗骨竇軟組織勞損;
8、跟骨結核、腫瘤等。
足跟麻痛的保養 方法 有：
1、休息;
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;
3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;
4、功能鍛煉。
治療方面：
1、理療;
2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;
3、局部封閉治療;
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
建議：
(1)選擇合適的鞋子。對年輕人來說，應盡量少穿鞋跟過高的鞋子。因為高跟鞋增加了腳的負擔，使腳底的跖腱膜趨於緊張，張力升高，容易誘發或促使“骨刺”的產生。對於中老年人，應選擇穿生命立健康鞋子，減少腳底與鞋子的摩擦。
(2)使用厚軟的鞋墊：厚軟的鞋墊可緩沖足與鞋之間的摩擦，減輕疼痛。足跟有較明顯的骨質增生者，為了減少疼痛，可將厚鞋墊部分挖空，使“骨刺”不與鞋底直接接觸。
(3)減少以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈運動如跳、跑等，是誘發足跟疼痛的因素。因此，不經常運動者，從事較劇烈的運動要循序漸進。
(4) 常做足的跖屈運動，跖屈是將足趾向足底方向活動，使足背皮膚緊張。典型的足跖屈運動是芭苗舞演員用足尖站立的演出姿勢。組跖屈運動使跖腱膜放鬆，張力減小，可以緩解“骨刺”對周圍組織的刺激和損傷，有利於無菌性炎症的消退，從而預防和減輕疼痛。
建議吃菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等 富含維生素C等食物，麻木可能是因為皮膚長期受壓或者因為神經有蹭如果腰椎間盤突出壓迫神經跟就會有這樣的症狀但是一般都會伴有腰部的不適腿部的酸脹單獨腳跟麻的比較少還有就是在腳跟處有骨刺或者滑囊炎建議先去醫院檢查排除下最近可以用溫水洗腳促進血液的流通可能會有一定的效果洗碗之後輕輕的用手按摩。也要防止過度勞累。飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，戒煙控酒，可以使用硬板床，站或坐姿勢要正確一般不會引起其他部位的並發症。
㈢ 腳後跟痛是什麼原因該如何治療好呢
保持健康不會出現腳跟痛的表現，如果莫名其妙地出現腳跟痛現象，應該了解原因。因為足跟痛與某些疾病有關，如果沒有局部外傷、皮膚破裂和出血等情況而莫名其妙地感覺到腳後跟疼痛，很可能是某些疾病發出了信號。如果忽視而不採取改善措施，局部疼痛會越來越明顯。
腳後跟疼是怎麼回事？或者三種疾病都不會引起
那麼，腳跟疼總是跟什麼病有關？
三。痛風
腳跟疼，可能是痛風的徵兆。痛風是一種常見病，在痛風發展過程中，患者體內尿酸濃度升高。尿酸水平升高也會導致關節骨痛，很多人都是受此病影響而引起足跟痛。
當患者出現這種情況時，說明局部尿酸鹽積聚過多，應合理促進尿酸的排泄。這樣可以減少局部刺激，減輕疼痛，防止痛風加重。
足跟莫名其妙的疼痛和許多因素有關，可能是疾病的信號。因此，我們應該根據疾病的具體類型採取治療措施。這樣，身體恢復到健康狀態，足跟疼痛的表現也會得到改善。另外，平時需要注意良好的生活習慣，通過合理的方式來預防這些疾病
㈣ 腳後跟疼怎麼治療
腳後跟疼是什麼病
大部分腳後跟疼痛是韌帶發炎造成。腳底韌帶連跟骨底端，行走時牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
腳後跟疼吃什麼好
1.可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
治療腳後跟疼的偏方
威靈仙
用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。
復枯草
白醋50升，夏枯草60克。做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鍾，然後去渣，將葯汁倒入盆里，再加入白醋，趁熱熏洗足跟患處20分鍾，每天熏洗1次，堅持用7天。
茄子根
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鍾，以文火煎30分鍾，先熏後洗患處，每次1小時(水溫下降後可再加熱)。每晚1次，10天為1療程。
福舍予膏
找到患處，取膏葯直接貼附在患處，敷平整，一天換一貼，根據疼痛程度，選擇療程。
㈤ 腳後跟疼是什麼原因怎麼治療
腳後跟是人們身體的一個非常重要的一個部位，而腳後跟也是常常會出現問題的一個地方，而疼痛是經常會發生的，那麼，?腳後跟疼是怎麼回事?下面我為大家揭秘。
經常感覺腳跟疼痛，請問是什麼病？該怎麼治療呢？
足跟痛是常見的疾病症狀，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎，跟腱周圍炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎），距跟關節炎等，建議去醫院檢查，確診病因後在適當治療 。
引起足跟疼痛的主要原因：
跟腱周圍炎；
跟骨骨刺；
跟骨骨膜炎；
跟骨下脂肪墊損傷；
跟骨骨折；
跟骨皮下滑囊炎；
跗骨竇軟組織勞損；
跟骨結核腫瘤等。
足跟痛一般來說極有可能是因為跟腱炎的產生引發的症狀，它是因為在運動過程中，承受太大壓力造成的。如果突然增加鍛煉的強度或頻率也會引起跟腱炎。如果能做到早發現及時治療的話，跟腱炎的恢復時間一般很短。如果不能及時發現的話，很可能會引起持續的疼痛或跟腱斷裂。
跟腱炎對人體有一定的危害，跟腱炎前期會導致患者在走路，上下樓時跟腱疼痛難忍。跟腱出現了損傷或者炎症，踝關節背部感到疼痛，甚至會嚴重影響活動能力。跟腱炎發生後，患者會感到跟骨上方酸脹和疼痛，而且提踵和後蹬動作受限或無法完成。
跟腱炎是怎麼回事
跟腱炎是影響踝關節的一個常見疾病。跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，連線著小腿後方的肌肉群到跟骨，行走、奔跑、攀登等運動都依仗它。
超負荷的運動、頻繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等運動造成跟腱過度使用，均容易導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，從而引起跟腱炎。在臨床工作中，我們遇到的患者中大約有11%的人是因跑步之類的運動損傷引發跟腱炎，跟腱由於血供不充分因而癒合緩慢。
跟腱炎的典型症狀是足跟部上方的疼痛，活動後加劇。急性期患者在走路、跑步等運動時出現跟腱疼痛、腫脹，皮膚發紅發燙。慢性期患者則會在清晨起床下地時感覺跟腱處疼痛或僵硬，走路（尤其是爬山、上樓時）感覺跟腱處疼痛。
跟腱炎的治療方法
在治療上，急性期患者應注意休息並採用區域性冷敷，墊高鞋跟減少跟腱張力，以及區域性外敷葯物和口服消炎鎮痛葯物促進區域性炎症消退。此外，患者還可以配合區域性超聲療法及電 *** 療法等物理治療。症狀嚴重者可通過區域性封閉治療緩解疼痛，但注意避免反復封閉引起跟腱斷裂。保守治療6月以上症狀仍未減輕的患者可以考慮手術治療，切除止點部炎性組織、滑囊和退變的跟腱及增生的跟骨後上結節。
㈥ 腳後跟疼是什麼原因怎樣治療
腳後跟是人們身體的一個非常重要的一個部位，而腳後跟也是常常會出現問題的一個地方，而疼痛是經常會發生的。腳後跟疼是怎麼回事呢?什麼原因導致腳後跟疼呢?腳後跟疼怎麼辦呢?下面就是我給大家整理的腳後跟疼的原因和治療方法，希望大家喜歡。
腳後跟疼的5種原因原因一、跖筋膜炎
足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生，形成骨嵴。在側位 X射線照片上顯示為骨刺。
後者常被認為是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關系很難肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。
跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治癒。墊高足跟，減輕跟腱對跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使症狀減輕。可於足根內側區域性壓痛點進行葯物注射治療，每周一次，注射後多數病人在二周內可以治癒。
原因二、跟墊痛
常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊鄭稿歲彈力強，可以吸收振盪。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。
跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或區域性葯物注射。
原因三、跟骨後滑囊炎
最易發生在跟腱與面板之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，並可注入氫化考的松。
原因四、跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附著點下方，可雙側同時發病。
跑步與足尖站立可使症狀加重。骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理，可使患兒減輕活動，也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。
原因五、距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。X射線照片上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守治療失效，則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有類風溼性脊椎炎，壓迫骶神經根的腰椎間盤突出，發生在小腿的脛神經擠壓等。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢?一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。
也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用區域性封閉治療時，是沒有療效的。
腳後跟疼的解決方法1. 休息、減少負重運動
腳後跟疼痛，是疲勞的體現，是身體無聲的 *** ，既然這樣，那就讓你的腳歇一歇吧。
不要長時間站立或行走，運動 1 個小時，建議休息 10 分鍾。及時緩解疲勞，才能將疼痛扼殺在搖籃里。
2. 換雙合適的鞋或鞋墊
不要被漂亮的外表所迷惑，合不合腳，穿上才知道。
腳後跟疼痛，建議穿運動鞋或坡跟鞋，有點後跟跟敬臘高約 1.5～2 cm，但不是高跟哦。告別平底鞋和帆布鞋吧，它們真的不適合你。
我有很多喜歡的平底鞋，我一定要穿怎麼辦?
那就買雙專用足跟墊，墊高腳後跟，讓周圍肌肉和韌帶放鬆，疼痛也能緩解。
喊睜3. 巧用冷敷和熱敷
看過專業運動員賽後馬上將兩條腿泡到冰水裡的照片嗎?
劇烈運動或運動損傷後及時冷敷，能降低炎性因子的釋放。通俗講就是減少無菌性炎症的發生，保護身體免收或少受疼痛之苦。
而恢復期受傷後 48 小時適當的熱敷，又能有效地緩解疲勞，促進炎症吸收，降低疼痛的程度。
推薦每次冷敷、熱敷的時間為 15～20 分鍾，一天 2～3 次。最好隔層毛巾，避免凍傷或燙傷面板。
4. 拉伸訓練
包括對跟腱及腳底筋膜的拉伸訓練，具體方法包括：
1毛巾牽拉訓練
取坐位，將腿伸直，用一條毛巾環繞患側足底，雙手握住毛巾進行腳踝的牽拉訓練。
2踩台階牽拉訓練
前腳掌踩在台階邊緣，患側腳後跟緩緩向下落，直至感到腳底和跟腱牽拉感。
3 *** 牽拉訓練
取坐位，將患腳放到對側的膝關節上方。先進行小腿肌肉的放鬆 *** ，然後用手握住腳趾掌側，往背側牽拉。
注意：每次訓練，次數不在於多，而在於動作標准，才能達到治療效果。
建議每天練習 3 組，每組做 10 下。訓練貴在堅持，千萬不可「一天吃成胖子」哦!
5. 消炎鎮痛葯
就像前面提到的，腳後跟疼是一種無菌性炎症，治療需要「消炎」，而有別於用抗菌素治療細菌感染引起的炎症。
這里講的消炎鎮痛葯物一般指非甾體類葯物，如塞來昔布、芬必得等，但這類葯存在一定副作用，因此建議咨詢醫生後再服用。
如果通過以上處理，你的腳跟疼沒有緩解甚至有加重，那就趕緊找醫生吧。
讓醫生決定是否需要進行物理治療、區域性封閉或者手術等。
預防腳後跟疼的方法1、養成良好的足部衛生習慣。每日用熱水泡腳，保持其清潔和良好的血液迴圈，減輕區域性炎症，有助於足部的健康。
2、科學的選擇鞋子。穿鞋有講究。鞋的大小要合適，質地柔軟、寬松，能讓所有腳趾平放和略為活動。鞋底要有一定的厚度，外硬里軟，尤其鞋跟裡面要有彈性，鞋內最好墊有薄的鞋墊，這樣能將自身的體重平均分配，鞋底過薄過軟還容易損傷足部。
3、長途行走或長時間站立時，要有科學的步態及姿勢，要學會走路，要注意間斷休息，避免足部持續負重，防止足部過度疲勞。
4、根據自己的實際情況，選擇適合自己的運動，如：散步、游泳、打太極拳等，持之以恆，就可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，骨質增長，有助於預防跟痛症的發生。對於行動不方便的患者，在家裡每天可做足部肌肉的收縮鍛煉，以增強足底肌的肌力，減緩韌帶退變鬆弛的進展。
5、均衡、高鈣飲食，可以使跟骨骨質疏鬆的狀況得到改善。可從食物中攝取含有鈣質的食品，如：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等。動物骨頭湯中含鈣也很豐富，多食含維生素C豐富的食物如新鮮的蔬菜和水果，能促進鈣的吸收，對骨質基質形成有利。
6、保持體重在正常范圍內，盡量做到不超重，以減輕足部的壓力。
總之，患了跟痛症不必煩惱，可去正規醫院的足踝外科或骨科進行診治。