① 足跟痛是怎麼回事
引起足跟痛的原因,一是退行性改變,二是慢性勞損。中老年人常有足跟部軟組織萎.縮和組織功能退化,使得局部保護能力降低,而且足跟部是承重較大的部位,容易發生慢性勞損,使得局部出現損傷性.病變。走路時,足跟踩著硬.物或足跟部著地過猛等都可導致足跟部的組織損傷,引起疼痛。長期負荷過重或韌帶鬆弛會使跟骨的受力點發生變化,在受力點發生新的損傷和產生無菌性炎症時出現疼痛。骨質增生使跟骨骨刺形成時,反復擠壓和刺.激可造成局部炎症反應。
通常,足跟部的軟組織勞損和骨刺的形成並不一定就會引起足跟痛發生。許多時候是在勞累、寒冷、潮.濕、久站、奔跑、身體超重、走不平的路、穿不合適的鞋等誘因作用下,肌腱韌帶即會發生慢性反復損傷而產生無菌性炎症,出現滲出、水腫、粘連或滑囊形成,局部壓力增加,於是引起疼痛、跛行。造成足跟痛的其他原因還有:跟骨骨折、跟腱滑膜炎、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪墊損傷、跗骨竇軟組織勞損、跟骨結核、腫.瘤等。
足跟痛雖然不是什麼大病,但影響人們的行動和生活質量,提醒中老年朋友及早作好防護,遠離足跟痛。
鞋靴適宜外出宜穿寬鬆柔軟、輕便舒適的鞋靴,在家應穿富有彈.性的拖鞋。買鞋時挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋,鞋底厚些、不能太軟,鞋跟部有一定弧度以適應足跟的弧形,並應用軟墊,如硅膠製成的跟骨墊,將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少足跟韌帶的拉力,減輕摩擦,以保護足跟。
避免外傷時刻注意不讓足跟受到外力侵害,不讓足跟過度疲勞。有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採取改變站姿的方法,防止韌帶的某一部位長時間承受過大的力量。如果發現腳跟疼痛,就應該及時調整充分休息。
注意補鈣中老年人應進食含有充足鈣質的食品,並不時地曬曬太陽,防止骨質疏鬆和跟骨骨刺生成。
出現這樣的情況的話可以使用
趙
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膏
貼，效果不錯。
② 腳跟疼痛主要是什麼原因引起的
腳跟痛的原因有很多，不同的患者，病因可能存在一定的差異。
當患者出現腳跟痛的症狀，常見原因是跖筋膜炎引起的，與平時長時間走路或者站立有關。還有可能是穿不合適的鞋子摩擦損傷所引起的跟骨後滑囊炎。患者主要會出現腳後跟疼痛的症狀，還可以伴有局部腫脹、壓痛等表現。此外，腳跟疼痛還有可能是跟骨退行性病變導致的足跟骨刺，也可稱作為骨質增生，可以導致跟骨長期的負重，從而引起局部無菌性炎症，當刺激病變神經後，患者可以出現足跟疼痛的症狀，還可以伴有局部紅腫、表皮發熱的表現，嚴重時，患者甚至無法行走。另外，如果患者進行了超負荷的運動或者頻繁的在硬性地面跑步，導致跟腱內的纖維發生了慢性勞損引起跟腱炎，也會使患者出現腳跟疼痛的症狀，在進行體育運動之後，疼痛症狀可以明顯加重。
期間患者應該多休息，避免久站或者長時間走路，以免導致症狀加重。
③ 經常腳後跟疼的原因是什麼呢
腳後跟疼是一種無菌性炎症，和平時穿較硬的鞋，或者走路過多等不良的因素有關。特別是曾經受過外傷的患者，在受涼或者過度疲勞時，容易誘發炎症的出現。這種情況需要注意局部的養護，盡量避免這種情況發生。也有可能是跟腱周圍炎，跟腱前方的滑囊炎，還有跟腱腱體本身的一些損傷等引起的。診斷的時候，最好也是要根據病史，或者是影像檢查。建議可外用啕寶的中要—足.跟骨.方世.貼，效果比較顯著。可以每天用溫水泡腳來促進局部的血液循環。也可以做一下局部的按摩。
④ 足跟痛是怎麼回事這個情況是什麼原因引起的呀
足跟痛的原因主要考慮以下幾個方面：第一、足跟的脂肪墊炎或者說是萎縮。第二、跖筋膜炎。第三、跟骨的骨刺。其治療可以採用以下的治療方案：一、對患者行局部的熱敷、理療等治療，同時外敷活血止痛的葯物進行治療。二、可以採用放射式沖擊波進行治療。三、可以採用葯物的局部封閉療法進行治療。四、可以指導患者足跟部避免長期的負重以及受壓以及劇烈的運動等，同時穿寬松以及比較軟的鞋子等。
⑤ 足跟痛是什麼原因足跟痛怎麼回事呀
不少人都出現過足跟痛的情況，這種疼痛不僅給患者本身帶來難以忍受的痛苦，還會造成其行動不便，那麼，足跟痛是什麼原因？下面一起來看看。
足跟痛的原因一：穿鞋不當引起足跟痛
鞋子是引起足跟疼痛的常見原因之一，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的鞋內的構造不能有效地支撐足弓，例如長期穿高跟鞋等，導致腳部力量集中於某一部分，這樣會加局部韌帶的壓力，進而可引起足跟疼痛。
足跟痛的原因二：骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛多見於中老年人，往往通過X光片可觀察到根骨結節處有大小不一的骨刺。由於骨刺隆起可加重局部軟組織的摩擦、勞損，容易產生無菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有明顯關系。
足跟痛的原因三：脂肪墊萎縮引起足跟痛
人體的腳後跟部分布有脂肪，可形成一層穩妥的纖維墊，保護足跟骨質不被磨損。如果足底脂肪墊發生萎縮，其緩沖、防止摩擦的作用相對減弱，使局部容易受到損傷而出現疼痛。
足跟痛的原因四：損傷引起足跟痛
足跟部的局部外傷可引起疼痛，此類疼痛多有明確的外傷病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外傷等，主要表現為足跟部疼痛明顯，腫脹和壓痛，行走困難。
足跟痛的原因五：勞損導致足跟痛
足底的肌肉腱膜有維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳的作用。長期的行走、站立、過度的負重等，使足底筋膜、肌肉、韌帶處於長期緊張狀態，導致肌肉腱膜等造成勞損，進而可引起局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。 。
足跟痛的原因六：產後足跟痛
產婦在月子期間，氣血兩虛，容易感受外界寒涼之氣的侵襲。特別是足跟部，一旦受涼就容易出現足跟部疼痛。此類疼痛屬中醫理論中的虛證，多由腎虛所引起，常可因產後腳部受涼所致。
足跟痛怎麼辦
1、注意不要讓腳過度疲勞。站立的時間長可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。
2、堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走。
3、堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按摩，促進局部血液循環。
4、要保護好腳後跟，首先要挑選輕軟合適、質量合格的鞋，特別是運動鞋，配合中醫外用。足跟骨方世tie，緩解
⑥ 腳後跟疼痛是什麼原因引起的
1、絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛
2、體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛
3、鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆.
4、腳過度疲勞.有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節
在中老年人中，經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎;後者稱足跟骨刺。兩者統稱為「足跟痛」。「足底筋膜炎」與「足跟骨刺」是病因學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。不過，特別需要強調的是骨刺的發生與足跟痛並無絕對的關系。許多長骨刺的人，並沒有任何症狀的，以上病人過去經常經局部注射類固醇，口服非載體消炎葯，症狀均可緩解，但反復，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎治療非常重要，從中醫的角度分析，可以外敷貼劑趙
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貼，直接敷貼於患處，通過葯力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。