❶ 腰酸月經不來怎麼回事
腰疼不來月經，可能是腎精虧虛所致。根據女性體質，辯證施治後，給予補腎填精、行氣活血、行氣止痛，治療後，腰疼會緩解，月經就來了。最好做婦科檢查、婦科B超、腰椎正側位片，排除有無椎間盤突出、腰肌勞損，了解有無子宮內膜增厚。如果子宮內膜厚，可以給予黃體酮口服。平時適度鍛煉，避免重體力勞動。
女生來月經的注意事項有：
1、做好經期衛生工作：首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於了解自己的月經是否規律，有否異常情況（如懷孕、流產）發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。
❷ 我兩個月沒有來月經，腰有點痛，月經卻不來是什麼原因
問題分析： 你好，但是還是排除沒懷孕的情況下，如果是月經沒來的話那說明你的月經是不規律的，可能是閉經等情況，或者是月經的錯後，如果是有腰疼的話就要考慮你有沒有婦科炎症的情況，婦科炎症也會引起腰疼等情況。不來月經也就是你的內分泌失調有關系。與氣血不足有關系。 意見建議： 建議，你可以去醫院做一個檢查...，檢查一下內分泌，在做個B超檢查，和婦科的檢查，根據檢查出來的結果對症治療，平時注意休息，合理飲食，鍛煉身體，春天多喝點白開水，你也可以用當歸，黃芪，玫瑰花每天泡水喝。