腳抽筋是什麼原因如何解決

『壹』 腳抽筋有可能是什麼原因引起的該怎麼緩解

我們在平常生活中經常會出現腳抽筋的現象，有時候在靜坐或者睡覺的時候，也會有這種事情發生。這大多數都是由於身體缺鈣造成的，加上自己長時間不運動，就有可能出現腳抽筋的現象。

平常的時候要注意自己的睡覺姿勢，如果空氣溫度變化太大，也會造成腿抽筋。夏天的時候不要吹太長時間空調，避免對身體產生影響。