A. 什麼原因導致月經推遲不來
月經推遲的原因包括生理性因素、病理性因素、生活方式不良三類。生理因素又包括正常延遲、妊娠等；病理性因素包括多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等；生活方式不良包括精神緊張、心情壓抑、減肥方式不正確等。具體如下：
1、生理性因素：屬於正常生理現象，不需要額外治療，但如果考慮妊娠，需要及時到醫院做相關檢查。
（1）正常延遲：月經推遲一周以內，都屬於正常現象，比如平常月經周期為30天，推遲7天，在37天內都屬於正常現象。青春期少女常由於激素水平不穩定，容易出現月經推遲，如果推遲時間超過7天或者經常推遲，可以考慮到醫院就診。
（2）妊娠：妊娠由於胎兒在子宮內發育，子宮內膜不再出現周期性剝脫，故出現停經。妊娠早期停經容易誤以為是月經延遲，凡近期有性生活，都應排除妊娠引起的月經推遲，妊娠引起的月經推遲一般大於一周。
2、病理性因素：常見的疾病有多囊卵巢綜合征，子宮內膜炎。多囊卵巢綜合征經常出現月經延遲，甚至月經幾個月一次，常伴隨肥胖、痤瘡、多毛的表現，需要積極干預，及時到婦科就診。
3、生活方式不良：精神緊張、心情壓抑容易造成月經推遲，建議放鬆心情，放寬心態，適當調節情緒。此外，減肥方式不正確，比如長期採用生酮飲食，不吃碳水化合物，只吃菜和蛋白質，也容易出現月經推遲。
B. 月經推遲是什麼原因啊
月經推遲是女性很常見的現象，一般正常情況下月經可以推遲7天來，超過了就是月經不調的一種表現，各個時期的女性月經推遲的發病原因和應對措施都是不一樣的。
器質性月經推遲：
1.宮頸粘連：有經血，但是經血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到醫院行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。
2.卵巢早衰：是由於卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道乾枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期症狀。
3.多囊卵巢綜合征：除有月經稀發外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特徵。此病不僅可引起月經紊亂、不孕，而且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。
除了生殖系統疾病，還有一些其他因素也可以導致月經推遲：
精神因素：如重大的精神刺激，壓力過大，過度的勞累，生活環境的改變都可以引起月經延遲或閉經。
營養不良：如減肥、節食等因素，會引起內代碼紊亂，子宮內膜增生不夠，月經推遲。
服葯：服避孕葯突然停葯，尤其是口服長效避孕葯，會出現月經紊亂。還有一些全身性疾病及口服某些葯物也會對月經造成影響。所以女性出現月經紊亂，推遲的現象，應該及時去醫院檢查，然後針對性的進行調理治療。月經周期紊亂，月經不調被西醫認為是內分泌失調。
中醫辨證可分為虛證和實證。絕大多數的是由虛證導致的，常表現經期不規律、有血塊、量少、手腳涼，潮熱汗出等。這都是典型的氣血兩虛、寒凝氣滯。平時多表現為面色萎黃或白，經期畏寒肢冷、喜溫喜按，消化不良等。鹿胎是名貴動物葯，是鹿的胎盤，補氣養血溫經散寒通絡。保養子宮、恢復卵巢功能，避免了西葯人工周期帶來的副作用和雌激素產生的依賴性。對氣血瘀滯及虛寒證引起的月經不調有非常好的對症調經效果。獲取更多鹿胎知識，請到
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C. 什麼原因會導致月經推遲
服用短期避孕葯、身體有其他疾病、壓力過大、經常性的流產、體型過胖或過瘦等。
拓展資料
長期服用避孕葯後導致了內分泌異常，長期服用避孕葯後會導致身體內的激素混亂導致月經不來，甚至還會造成其他的風險，嚴重會導致不孕的發生。
子宮內膜炎、生殖器官腫瘤、炎症、多囊等疾病，都會造成月經推遲。一旦出現了月經推遲排除了自己懷孕，一定要到醫院進行治療，查出原因，對症下葯。
一般月經推遲一周以內是屬於正常的，如果經常推遲那就不正常了。大姨媽遲遲不來，但是又沒有懷孕，有可能跟疾病葯物和心理因素有關。
月經不調與女性的精神狀態具有一定的關聯，如果生活、工作的壓力過大或者是情緒不穩定都會有可能引起月經推遲，一般只要調理自己的心情月經就會變得規律。
人流手術對於女性的傷害是非常大的，尤其是多次的人流手術對於女性的傷害更是明顯，而如果在術後沒有做好護理，發生病變或者是細菌侵入都會有可能造成月經推遲。
體型如果太過於肥胖或者是太瘦，都是會影響到女性的內分泌，進而會影響月經。所以建議備孕期的女性一定要維持在一個健康的體重范圍內。
卵巢問題：月經推遲跟卵巢有關系，當你出現卵巢早衰或者是卵巢囊腫等疾病時就會導致月經推遲。卵巢功能的減弱導致月經周期的延長，嚴重還會導致閉經的出現。所以卵巢疾病也會影響月經。
甲狀腺問題：月經推遲是什麼原因導致的呢?其實跟甲狀腺也有關系。當你甲狀腺功能偏低或者是亢進時就會導致月經周期受到影響，從而導致月經量的下降以及月經周期的延長。
慢性疾病：月經為什麼遲遲不來呢?其實月經推遲的出現跟慢性疾病有所關系。當你患有慢性疾病，比如說慢性肝炎或者是惡性腫瘤等等，那麼都會因為營養的因素而導致月經推遲出現。
因為環境因素忽然改變而導致月經推遲。南方的你到北方旅行了一個星期，你發現月經沒有按時到來。這在一定程度上是因為南方與北方氣候和飲食的差異造成的，也與你自身的適應性有關。南方濕熱，北方乾冷，加上飲食文化差異，你很容易發現自己的不適。
第一種是天氣變冷導致月經延遲，因此，在寒冷的冬季要特別注意腹部保暖。第二種是飲食導致月經推遲，可能是食用過多的寒涼食物、冰凍食品，導致宮寒，從而影響你月經的准時到來。因此，月經來前一個星期一定要禁吃此類食物。
D. 生理期推遲的原因
生理期推遲的原因
生理期推遲的原因，生理期就是平時所講的月經來潮的時間段，月經期是女性的特殊生理時期，女性在月經期的時候一定要注意自己的身體，在月經期要注意保證充足的睡眠，不要過度疲勞。那麼生理期推遲的原因有哪些呢?
生理期推遲的原因1
經期推遲的原因如下：
一、可能是由於女性精神壓力大、工作環境改變等導致內分泌失調，就會導致月經周期推遲。
二、當女性在服用孕激素類葯物或者避孕葯後，也會導致經期推遲。
三、當女性懷孕後，也會發生月經推遲的情況。
四、當女性患有內分泌失調疾病，例如垂體瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進等疾病，也會導致月經周期推遲，甚至是閉經的情況發生。
因此，當女性出現月經周期推遲的情況，首先要去醫院做婦科B超，抽血化驗人絨毛膜促性腺激素水平。若是女性排除懷孕的情況，可以根據不同的病因而進行相應處理。如子宮內膜厚度超過0.8cm，可以用孕激素調整月經來潮。如果內膜厚度＜0.6cm，可以查性激素六項、甲狀腺功能檢測，進行進一步的分析和處理。
@生理期延遲的原因是什麼
(1)懷孕：專家介紹說，在月經延遲7天後，可以用早孕試紙測試尿液，如果是陽性很有可能已經懷孕。
(2)精神因素引起月經推遲：精神過渡緊張，悲憤、悲傷、氣惱等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。
(3)葯物引起月經推遲：一些葯物具有副作用，可導致月經推遲。例如，避孕葯、胃動力葯嗎叮啉、治療甲狀腺性能亢進的葯物、中葯雷公藤多甙等等。
(4)過渡減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性為了維持體形操縱體重，服用一些減肥葯物或者過渡節食，可發生月經推遲。
(5)生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良、顱內疾患和其他內分泌功能失調等，都會導致女性出現月經推遲的現象，所以女性一定要重視月經推遲，做到早發覺、早治療。
由於月經易受到多種因素的影響，如天氣、環境、飲食以及情緒等，會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常范圍。但如果超過7天以上，應及時去醫院進行相關的婦科檢查，了解原因。
月經推遲幾天才算正常
女性一般月經提前或推遲一周是正常的.，月經的正常來臨還和服用的葯物有關。如緊急避孕葯，引起月經延期的原因除懷孕外，還可受體內激素水平、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大的影響。
生理期推遲的原因2
月經推遲有什麼原因?
1、懷孕導致月經推遲。這個原因一般是針對那些有過性行為的女性，如果月經周期一向正常，那麼在月經推遲後的第五天就可以驗孕確定是否懷孕。
2、手術導致月經推遲。人流手術、葯流和宮腔手術破壞子宮和使得月經推遲。
3、葯物的副作用導致月經推遲。長期服用避孕葯導致內分泌失調，也會導致月經推遲。
4、常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導致月經推遲。
5、卵巢因素導致月經推遲。多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。
6、精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引發月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中葯進行辨證調理。
7、節食過度導致月經推遲。過度節食，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮。
月經不調怎麼辦?
1、調整好自己的心態。
有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、緩解精神壓力。
緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
3、食用減壓食物。
多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
4、保持良好的生活習慣。
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
5、多吃含有鐵和滋補性的食物。
如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
生理期推遲的原因3
病因
1.懷孕
在月經延遲10天後，可到醫院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些症狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.葯物
服用含孕激素類葯物，如黃體酮、緊急避孕葯等，可致黃體期延長，可造成經期推遲。新一代胃動力葯也可能引起經期推遲。
3.手術引起
如宮腔手術引起宮腔或宮頸粘連而致經血無法排出，從而使月經推遲。
4.內分泌失調
肥胖、過度節食、起居無常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性內分泌失調，發生經期推遲。
5.慢性疾病
慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、缺乏維生素E等，往往會引發經期推遲。
6.精神因素
如精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素等，都可以引起月經推遲。
臨床表現
1.月經延期
月經周期後錯8～9天以上，甚至達到每隔40～50天方來一次月經。如果延後不超過7天並且無其他症狀，則不作為此病看待。
2.伴隨症狀體征
（1）懷孕 如懷孕導致月經推遲，可伴有乏力、嗜睡、惡心、嘔吐等症狀；
（2）常伴有各種原發病的症狀和體征 多囊卵巢綜合征者可表現為肥胖、多毛、痤瘡、不孕；甲狀腺功能減退常伴有表情淡漠，記憶力減退，反應遲鈍，非凹陷性水腫，厭食、腹脹、便秘等。
E. 月經推遲的原因
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，有時候甚至會有月經推遲的現象，引起月經推遲的具體原因是什麼呢？下面一起隨我來看看。
月經推遲的常見5大類型
1、血運不暢型：經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。
2、怕冷型：一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。
3、壓力過大型：經期前情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。
4、貧血型：經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。
5、虛弱型：一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食慾，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。
影響月經推遲的原因
月經遲遲不來原因一、懷孕。如果女性有性生活後，出現月經推遲的現象，就要開始檢查自己是否懷孕了，可用早孕試紙檢測尿液，若是懷孕，結果呈陽性，否則呈陰性。如果不是懷孕，則要考慮是否存在其他月經疾病。
月經遲遲不來原因二、手術引起。女性在進行某些手術後也有可能會影響到月經，如人流手術、宮腔手術引起宮頸粘連、卵巢囊腫手術等，這些手術 對子 宮都有一定的傷害，從而影響到月經狀況。
月經遲遲不來原因三、葯物的副作用。女性若長期服用避孕葯、減肥葯、引流葯物等，會出現內分泌失調的症狀，從而導致月經遲遲不來。避孕葯大大影響著女人的身體健康，副作用也很大，長期服用，不但會使得月經推遲，還會引發其他一系列的疾病。
月經遲遲不來原因四、婦科疾病。若女性出現如卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合症、宮頸肥壯等婦科疾病，都會導致月經遲遲不來的，所以女性一旦發現自己患有這些婦科疾病，一定要及時醫治。內排泄失調往往也會使月經推遲，因為內排泄失調影響著卵巢排泄激素，從而致使月經遲遲不來。所以，調理好自身的內排泄問題至關重要。
月經遲遲不來原因五、其他因素。精神過度緊張、工作生活壓力過大、不良的生活習慣、休息不好、飲食不規律等因素，都可能會影響女性的內分泌功能，從而引致月經遲遲不來。
月經期間六大護理 方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市場針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴槤，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
月經期間五大禁忌飲食
禁忌1：吃鹹食：女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
禁忌2：喝含氣飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
禁忌3：吃刺激性食物：月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
禁忌5：吃油炸油膩食物。
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月經真的是讓每一個女性都為之煩惱的問題，如果月經早來了女性會擔心自己是不是不正常，按時來了量的多少也會有多擔心，而如果說推遲了，就會擔心是不是懷孕了或者是月經不調的問題，為什麼女人月經推遲呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女人例假推遲的原因 ：
1、精神壓力大導致
女性精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況下的表現有乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。如果偶爾因為這一原因推遲，一般不需要治療，但如果月經一直推遲，則需要及時就醫調理。
2、過度減肥導致
許多女性為了控制體重，服用一些減肥葯物或者過度節食，從而導致月經推遲。如果推遲時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對於時間較長者，往往需要進行葯物調理才可恢復正常。
3、服用葯物的副作用導致
服用避孕葯突然停葯，尤其是口服長效避孕葯，會出現月經紊亂的狀況。可選擇採取其他方式避孕。另外，凡是可以抑制中樞多巴胺受體，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少的，垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少的葯物，都可能導致停經及排卵延遲等。
4、手術導致
宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
5、內分泌失調導致
臨多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應前往檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。
6、慢性疾病導致
一些常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病也會因營養缺乏而導致月經推遲。
7、最常見的月經推遲的原因是懷孕
在月經延遲十天後便可用早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕。另外，如果是懷孕也會有其它的一些症狀如惡心、乳房脹痛等。
日常護理 ：
一.古人認為經期嚴禁洗頭，主要是因為月經期間女性抵抗力較弱，易感染風邪(感冒)，現代吹風機發明後，只要洗頭完及時吹乾，而且等頭發全乾後再上床睡覺即可。
二.避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環障礙。避免房事(對於此點目前仍有爭議)。
三.經行之時身體要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。
四.勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放鬆肌肉促進血液循環，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內啡(這是一種使人全身舒暢的天然鴉片)。
五.勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，並引發吃甜食的沖動;咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內)、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖會阻礙體內吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。
六.吃大量鮮果、蔬菜，多吃纖維(幫助清除體內過量的動情激素)、全麥榖類(大麥不僅纖維豐富，且含有大量的鎂)、豆類、烘雞、烘魚，兩餐間吃蛋白點心可能有幫助。
七.攝取均衡維他命及營養：
1.維他命b6有助於消除水份滯留、情緒不穩、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等症狀;維他命b5、b12、l-酪氨酸可減輕緊張焦慮。
2.維他命c為抗氧化劑，可能有助於減輕經前癥候群(pms)的情緒緊張，而且維他命c是一種天然的抗組織氨，對月經前夕的過敏症有益。
3.維他命e也是抗氧化劑，可能影響內分泌系統、減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀。
4.維他命d是吸收鈣、鎂所必需，維他命a及d或許有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過旺，改善皮膚的健康。
5.鈣及氯化鎂可舒解痙攣、背痛、神經緊張(鎂能控制對食物的慾望和穩定情緒，幫助動情激素的濃度調節)。
因此有些婦女只要補充維他命，作運動及改變飲食習慣，就可以解決問題，而綜合維他命可說是治療pms或痛經的最佳營養補充品。
八.月經失調的病人除了尋求醫生的診治外，平日的自我調理亦很重要。因此自我調整的原則在於改善體質，增強身體的抵抗力，於日常生活中，有規律的生活、充足的睡眠、均衡的營養及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情。
經期禁忌 ：
1.不宜長時間吹電風扇
由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以至停經等月經紊亂的情況。因此，盛夏酷暑，雖然氣候炎熱，但婦女經期卻不宜長時間地吹電風扇。另外，經期婦女也不宜過久坐卧在有“穿堂風”的地方。
2.不宜大量吃冷飲
婦女經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。同時，婦女在月經期間盆腔和陰部都明顯充血，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內血管的痙攣收縮，從而發生痛經、停經等婦科疾患。
3.不宜坐卧磚地板
磚頭內有無數微小的孔隙，這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強，具有吸熱快、散熱快、導熱率高的特點。如果婦女在月經期間經常坐卧在磚或水泥地面上，身體的熱量就容易源源不斷地傳給磚或水泥地面，使人體受寒、受潮而誘發筋骨與關節酸痛。同時，磚或水泥地板吸收的濕氣上襲人體、侵犯肌膚、滯留於經絡關節，使關節和肌肉組織收縮、痙攣，抗病能力下降，氣血運動不暢，淋巴循環受阻而引起腰腿痛和月經稀少、痛經等婦科疾病。
4.不宜露天夜宿
婦女在月經期間大腦皮層的興奮性降低，人體的抵抗能力相應減弱，倘若貪圖一時涼快，露天夜宿在外，由於深夜氣溫下降，涼風吹刮，加上肢體不活動處於靜止狀態，肌肉放鬆，汗毛孔開放，更容易遭到潮濕與冷空氣侵襲，使人產生腰腿酸痛、月經紊亂或者誘發關節炎症。還有，夏季睡覺時無論經期還是非經期，都應在腹部蓋條毛巾被或床單，以防腹部著涼而患月經疾病。
月經是婦女一種特有的正常的生理現象。一般女孩子從十四五歲開始就會來月經，直到四十七八歲閉經為止。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由於機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。
5.不宜同房
月經期間，宮頸口張開，身體免疫力降低，如果此時發生性行為，容易讓外部細菌進入體內，容易感染陰道炎、宮頸糜爛等婦科疾病。
6.不宜激烈運動
G. 月經推遲的原因有哪些
一般來說月經推遲的原因主要包括以下幾點。
第一點是要考慮是否存在內分泌失調的情況，比如沒有排卵、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血症、高雄激素血症等，都可以引起月經推遲。
第二點是懷孕，懷孕也可以引起月經推遲。
第三點是子宮內膜損傷，可以導致月經稀發，或者表現為月經推遲。
第四點是更年期月經不調、卵巢功能減退等，也可以引起月經推遲。此外，子宮內膜器質性改變，比如結核、人流造成的子宮內膜損傷，也可以表現為月經稀發或者月經推遲。
第四點是如果女孩在經期或者經前受涼、過度緊張、過度體育鍛煉、宮寒等，也可能會引起月經推遲。
第五點是神經精神因素，比如出差、突然來到外地或者情緒方面出現改變，也可能都會導致月經推遲。
排除以上原因，月經推遲可能是內分泌失調導致的，這種的除了葯物治療也可以通過吃以下食物來進行調理
1.桂圓：桂圓是滋養氣血，尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品，如果平常體寒，月經推延，月經淤塞痛苦的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2.銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用，也可以服用金巢安，它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內激素的調節有一定的作用。
3.紅棗：紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的徵兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。
4.蘋果：一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較誇張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素.