A. 腳踝疼痛的原因
一般我們腳踝是有很多的原因造成的，像女生在穿高跟鞋走路的時候，如果不小的話就會扭到腳，這也是造成腳踝疼痛的一個原因。下面我為大家介紹腳踝疼痛的原因，希望對大家有幫助。
腳踝疼痛的原因
(1)在靜止的時候，沒有劇烈運動腳踝疼痛可能是由於神經受到了牽拉，壓迫導致的。
方法：用熱水泡腳，充分的放鬆後進行腳踝大幅度的旋轉運動，轉到一定位置會特別疼，再繼續轉下去卡的一下就好了。
(2)還有可能想骨質增生，導致腳踝疼痛。
方法：用抗骨增生片補腎，活血，止痛。用於肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關節炎，大骨節病。口服，一次4片，一日2次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息 ，不要熬夜，戒煙忌酒，吃清淡一點的食物。
腳踝疼痛的處理方法
1.冷卻患處
用干凈的毛巾浸泡冰水，敷在患處。如果你選用布膏葯，請不要直接將其貼於皮膚上，以免出現濕疹。
2.將患處固定
不要隨意下地走動，量力而行，以免發生骨折等更大的事故。
3.將腳抬高
把腳抬高可以減輕腫脹，可以將受傷的腿放在比較柔軟的墊子上。
4.採用閉合式包紮
最好用膠布採用閉合式包紮法，將踝關節固定住。
5.包紮方法
用幾條膠布，從內踝關節上20cm左右的地方繞過腳跟，緊緊地貼在外踝關節上20cm左右(踝關節上下虛空的地方用軟布填好)。同時保持稍微向患處翻轉的位置，再用幾條膠布橫向從踝關節向上固定。
腳踝疼痛的建議
健身後應該做拉伸活動，讓做功的肌肉伸展放鬆，這一點對幫助排除乳酸，保持肌肉彈性非常重要。
具體如何做拉伸，要看你在健身時主要做功的是那些肌肉群，然後選擇相反的方向做拉伸。不同運動項目都有針對性的拉伸動作。舉個例子，比如騎車主要使用的是股四頭肌群，那麼拉伸動作之一就有單腿站立，把另一隻腳向後盡量向臀部拉。
B. 腳踝疼痛是什麼原因引起的
腳踝疼痛可能跟如下的原因相關：
1、由於踝關節的外傷所導致的。踝關節新鮮的外傷以及陳舊性的外傷，都會導致這個部位出現明顯的疼痛。新鮮的外傷往往見於踝關節的扭傷，比如在下樓梯、劇烈活動中有踝關節的扭傷。而陳舊性的損傷往往見於既往有一些踝關節的骨折、脫位等情況，這種疾病在恢復之後，可能會遺留踝關節長期的疼痛。
2、存在踝關節內部的關節炎症，常見的有創傷性關節炎、骨性關節炎、風濕或類風濕性關節炎、痛風性關節炎等。
3、可能有踝關節過度使用的情況，比如要進行長距離的行走、跑步，或者患者有大重量的負重，這幾種情況都會造成踝關節的過度磨損，而產生踝關節的疼痛。
4、由於力線傳導異常所導致，在穿高跟鞋的女性患者當中最為常見，長期穿高跟鞋是導致踝關節疼痛的一個重要原因。
C. 腳踝關節疼痛是什麼原因引起的
1.腳踝關節痛是什麼原因？腳踝關節痛最常見的原因，還是因為走路太多、運動太多、著涼、勞累引起的腳踝周圍的軟組織損傷，因為腳踝周圍有好多的韌帶、肌肉、肌腱。運動多了之後會導致腳踝周圍韌帶的損傷、肌腱的損傷、肌肉筋膜炎，所以這種然組織損傷的是腳踝關節痛常見的病因，這是比較輕的一些病症。
2.還有一些相對重的原因引起腳踝的關節疼痛，因為有些人是習慣性的崴腳，會導致關節裡面的距骨和脛骨撞擊，產生了脛骨、軟骨的剝脫。軟骨剝脫磨損了以後繼發的會引起腳踝增生骨刺，導致踝關節的骨關節病，骨關節病也是腳踝關節疼痛重要的病因。
3.像其他的，如類風濕性關節炎、痛風性關節炎，還有大骨節病，還有一些人得了距骨的骨壞死，這些問題也可引起腳踝關節的疼痛。但是有些腳踝本身有一些先天的問題，比如平足、先天性的扇形足，本身腳先天發育就不好、韌帶鬆弛，容易導致腳踝關節的疼痛，使腳踝關節出現了一些繼發的病變引起疼痛。
4.可使用「厚璞堂.通舒抑菌液」它含有三七、杜仲、透骨草以及全蠍等多種中葯材，能有效緩解疼痛，快速消腫，促進組織恢復的效果！
D. 每次劇烈運動後右腳腳踝就劇痛（平時用勁也會痛），是怎麼回事啊
問題分析：
你好，考慮右腳踝關節炎的病變發生，多因腳踝的扭傷，勞累過度，負重受涼等因素，導致了腳踝處關節的增生，滑液減少，無菌性炎症發生，導致了疼痛的症狀發生。
意見建議：
建議靜養休息，避免勞累，飲食上多吃含鈣高的食物，並進行腳踝的拍片等檢查，明確診斷後，給予外敷消痛貼膏，口服布洛芬緩釋膠囊，壯骨關節丸等葯物治療。
E. 踝關節疼痛要如何治療原因是什麼
不得不說踝關節部位是比較容易受傷的，因為它是骨骼比較靈活位置，平時在運動的時候稍微不當，就很容易扭傷，會引發踝關節的疼痛。有一部分的患者也會出現無緣無故的踝關節疼痛，這種辦法就沒有緩解。要了解踝關節到底是什麼原因導致的，出現踝關節疼痛要及時到醫院做一個相關的檢查，不要誘發其他的並發症。
踝關節出現輕微疼痛就應該引以重視，可以通過佩戴護具來進行緩解，或者平時運動的時候也要注意。一定要保護好踝關節部位，它和日常運動息息相關，寒冷的季節也要注意保暖，因為踝關節在受到寒冷刺激的時候，這種疼痛感就會加劇。長時間休息還沒有得到緩解，應該去骨科進行確診。
F. 腳踝關節疼痛是怎麼回事
問題一：踝關節疼痛怎麼辦 病情分析：
如果是沒有任何誘因,就出現踝關節莫名其妙的疼痛,最可能的原因一個是痛風性關節炎,再一個就是風濕類風濕性關節炎.如果要確診,就需要到醫院抽血化驗一下.
指導意見：
除了以上兩種情況,還有一種情況就是無法解釋的關節內感覺別筋的表現.就是在一覺醒來或是某一個不經意的動作,腳踝突然出現肌腱好像卡著的感覺,尤其是在做某一特定動作的時候疼痛會加劇,如果是這種情況的話一般經過幾天休息後會自己好轉.
問題二：踝關節疼痛該怎麼辦 主要表現為踝關節疼痛。初期感覺踝關節活動不靈便，晨起疼痛活動一會兒後。疼痛減輕，這時候往往病人沒有引起重視，遷延數月後，疼痛加劇，感覺踝關節發驟，活動不靈活，逐漸點腿，出現跛行步態。觸及踝關節較正常骨性增大，滑膜腫脹，關節功能不同程度受限，主動或被動關節活動時，可觸及不同程度摩擦音，晚期有不同程度畸形。晚期踝關節活動明顯受限。針灸、推拿、膏葯、皆不管用，頂多時輕時重。這時候才來就醫。往往病人已經拍好了X線片子，當地醫生說沒事。可是我們一經眼X片子就發現脛距關節，或者距下關節骨質密度增高硬化，（X線片子上發白），提示為關節軟骨有破壞。有的病人關節間隙也已經變窄。甚至脛骨前唇出現明顯的骨質增生。晚期關節關節畸形及半脫位。
對於年齡大一點的病人，有時醫生僅僅以增生來概括，這是完全錯誤的，嚴格規范的診斷應該是踝關節骨性關節炎，可分為原發性骨關節炎和繼發性骨關節炎。原發性骨關節炎的病因仍有不同意見。一些學者認為它是一種慢性炎症性疾病，而另一些學者認為它是滑膜關節在各種 *** 下（包括衰老）所進行的修復過程。而繼發性骨關節炎則由於創傷後骨折、脫位，關節軟骨損傷，或關節畸形引起應力集中造成。臨床最常見的也是繼發性踝關節骨關節炎。
早期踝關節疼痛不嚴重，尚能忍受時，可以採用保守治療。包括減輕關節負擔，休息、理療、帶護踝、穿外側適當墊高的高幫鞋及葯物治療，可能就能減輕症狀。
如果非手術治療效果不明顯，就需考慮手術治療。手術方法取決於關節炎的類型、發生位置以及疾病對關節的影響，有時需要聯合多種治法。常用的手術方案有手術清創、截骨治療、牽引治療、同種異體骨移植、關節融合治療、全踝關節置換、關節融合治療等等。目前最常採用的就是關節融合治療方案。它是目前公認的治療嚴重踝關節骨性關節炎的「金標准」。其目的在於消除疼痛和畸形，使患者無痛離床行走。踝關節在融合後沒有或較少有功能障礙，特別是距下關節和跗橫關節功能正常的患者，因為後足關節活動可以代償踝關節的僵硬。創傷後關節炎是做關節融合術的最常見手術指征。其他還有繼發於感染、骨軟骨損傷、距骨壞死、炎性關節病及類風濕性關節炎的嚴重疼痛和畸形。
對於年輕的病人，施行這一術式之後，能夠完全勝任體力勞動，步態也看不出來，我們曾經治療的最年輕病人19歲就施行了這一術式，到現在也很好，並且在外打工。老年人施行這一術式更是解決疼痛的最後方法。
問題三：踝關節經常性疼痛怎麼回事？ 關節裡面有炎症，可能是滑膜炎關節炎之類的，也有可能是關節周圍的肌腱炎，去正規醫院骨科看看吧。
問題四：踝關節經常性疼痛怎麼回事？ 關節裡面有炎症，可能是滑膜炎關節炎之類的，也有可能是關節周圍的肌腱炎，去正規醫院骨科看看吧。
問題五：腳踝疼痛是怎麼回事拜託各位大神 扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影響運動機能與日常生活。 腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。 所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鍾後，休息五分鍾，這樣的動作可以重復一、二小時左右（約三天時間）。 切記不要施予不當的推拿和 *** ，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。 病人也應立即就醫，以排除合並韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健治療，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。 腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。 俗話說「傷筋動骨100天」，還要根據扭傷程度而定。 腳踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。 一、處理時，先用彈性綳帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用綳帶固定冰袋和踝關節。 二、固定幾分鍾後（約3-5分鍾），可先取下綳帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。 三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。 四、檢查方法： (1)注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。 (2)內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。 (3)前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側比較）。 (4)如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。 五、在踝關節復健治療方面： 踝關節受傷到完全康復共分為七個不同的階段： 第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止 第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。 第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。 第四階段：從腫脹完全消失至75%得踝關節各方向活動度都不痛為止。 第五階段：從75%得踝關節各方向活動度都不痛至恢復75??的肌力為止。 第六階段：從恢復75%的肌力至所有各方向的踝關節活動度都完全不痛為止。 第七階段：從所有各方向的踝關節活動度都完全不痛至恢復100%的肌力為止。 復健治療的方法： 冰敷：用碎冰或冰水裝在塑膠袋裡，醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鍾。 抬高：不需活動它時，就把受傷的踝關節抬高，至少要比腰部更高才有效。 壓迫：用彈性綳帶包住受傷部位，不可太松或太緊，太松無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液循環。 拿拐杖：拿拐杖幫忙走路，受傷的腳可完全不著地，或在不痛的范圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地，因為這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳踵（即腳跟部）先著地，然後才整個腳掌著地。 水療： 使用『冷熱交替式水療』，其方法如下： 先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的范圍內活動4-6分鍾。立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2......>>
問題六：踝關節為什麼會無緣無故痛 踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調節疏通丹循環為主,只要微循環暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.不明之處可隨時聯系.祝早日康復
問題七：踝關節疼痛怎麼辦 病情分析：
如果是沒有任何誘因,就出現踝關節莫名其妙的疼痛,最可能的原因一個是痛風性關節炎,再一個就是風濕類風濕性關節炎.如果要確診,就需要到醫院抽血化驗一下.
指導意見：
除了以上兩種情況,還有一種情況就是無法解釋的關節內感覺別筋的表現.就是在一覺醒來或是某一個不經意的動作,腳踝突然出現肌腱好像卡著的感覺,尤其是在做某一特定動作的時候疼痛會加劇,如果是這種情況的話一般經過幾天休息後會自己好轉.