1. 失眠是什麼原因引起的如何調理
很多因素都有可能導致出現失眠。
1、精神方面的因素，比如說精神過於緊張、壓力過大，就有可能導致出現失眠。
2、環境的因素。比如說生活的環境突然改變了，或者是周圍環境太亂，導致不能入睡的話，也可以出現失眠。
3、葯物的因素。口服某些葯物的話或者是突然停葯的話，也可能導致出現失眠的情況。
4、疾病方面的因素。比如說某些疾病患者出現身體上的不適，也可以誘發出現失眠。如胃腸道不適，或者是心肺方面的疾患，或者是胳膊腿疼痛。如不安腿綜合征等，這些情況都有可能誘發出現失眠。所以若是有原發因素的話，1就是要查找原發因素，糾正這些不和諧的因素，失眠有可能就會隨之緩解。
2. 失眠是什麼原因造成的該怎麼治療
你好，失眠的原因有很多。
生活中的突發事件，導致自己無法停止思考
遇到了一些不開心的事，沒有辦法想明白
子女的問題，自己沒有幫助到他，給自己帶來了困擾
這些問題可能都會導致失眠到問題，其根本原因還是自己的受挫、抗壓能力不是特別強，自我的調節能力不夠好，所以核心問題是提升自我核心
治療的失眠的方法有很多，最常見的是運動、催眠、參加勞動的工作等
如果想要更深入的了解自己的問題可以私信我，希望我的解答對你有所幫助，謝謝。
3. 晚上失眠是什麼原因 失眠的解決方法
1、心理、精神因素造成的失眠。在談到經常失眠是什麼原因造成的這個問題時，心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
2、服用葯物和其他物質引起的失眠。
3、因身體疾病造成的失眠。失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等，這些都可以用來解答經常失眠是什麼原因造成的這一問題。
4、因環境原因造成的失眠。環境的改變，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;卧室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
5、不要熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。
6、睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶、淡淡的綠茶 。
7、經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛。
8、睡前可以把手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效。
9、睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，促進血液循環，改善睡眠質量。