⑴ 腰後背酸痛是怎麼回事
腰酸脹疼痛的原因有許多，比較常見的有如下幾種：
1.長期勞累
長時間的慢性勞損會導致腰部肌肉組織出現陳舊性損傷，導致局部肌肉出現粘連硬化或者出現鈣化現象。就會出現腰部的酸痛、腫脹、影響活動的情況，有的還會出現臀部有疼痛感。
2.寒冷刺激
寒冷刺激後腰部位肌肉，會導致肌肉收縮痙攣，也會引起酸痛腫脹情況。除此之外，久坐久站、姿勢不當、睡得床過軟、心情抑鬱等均可能導致男性後腰部酸脹疼痛。
3.內臟疾病引起的牽涉痛
如腎臟出現了腎囊腫、腎腫瘤、腎下垂、腎盂腎炎等均可能導致男性出現腰背部的酸脹疼痛。
4.泌尿系統感染
衣原體、支原體感染泌尿系統會導致腰酸、腰痛、會陰部腫脹等。如果治療不及時，病菌繁殖可能會引發前列腺炎、輸精管炎、附睾及膀胱炎等疾病，加重酸脹疼痛症狀。
5.強直性脊柱炎
患者多表現為下背和腰部活動受限，僵硬感，也可出現腰部的酸脹疼痛。疾病進展到後期可出現駝背畸形。
6.腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的早期症狀為腰背部酸痛、腫脹、下肢麻木等，是非常常見的引起腰部酸脹疼痛的原因。
⑵ 女性為什麼後腰酸痛
女性為什麼後腰酸痛
女性為什麼後腰酸痛， 腰腿酸痛是一種很常見的疾病，它的形成原因有很多，如突然的過度勞累、不小心摔倒、關節炎症等等。如遇天氣突然變冷，會造成病情的加重。以下女性為什麼後腰酸痛。
女性為什麼後腰酸痛1
女性出現後腰酸痛的症狀原因如下：
1、可能是由於腰椎間盤突出壓迫到周圍的神經，導致腰疼的症狀出現，同時還會伴有臀部、雙髖部的不適，嚴重的情況下可以出現下肢的麻木疼痛的症狀。
2、可能是由於腰椎的峽部裂導致腰椎的滑脫，出現後腰酸痛的症狀。
3、可能是由於女性長期從事彎腰久坐的工作，或者由於著涼而導致腰背部的筋膜炎以及腰肌的勞損，出現腰部酸痛不適的症狀，有的時候還會放射到臀部。
4、可能是由於女性患有盆腔炎或者盆腔的積液，導致出現後腰部的酸痛症狀，有時候可以伴有小腹的`墜脹感。
女性腰痛背後或是3病作祟 如何正確護腰
病因1 由月經、懷孕、產褥期等生理特性引起
有些女生喜歡吃零食，特別是在經期也吃冷飲，長期如此容易導致氣血凝滯，經絡不通，進而導致痛經。而有些女性經期不注意休息，月經來臨時也會感覺腰部酸痛。
婦女懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，使不少准媽媽感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中營養物質攝入量不足，會造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
病因2 腰肌勞損
很多人腰部酸痛，第一反應想到的可能都是腰肌勞損。人由於長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負重物等，使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，導致腰肌勞損而引起腰部酸痛。
此外，一些患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出的婦女，由於壓迫脊髓和神經根，也會導致腰痛。故平時應注意勞逸結合。
病因3 長期穿高跟鞋
女性愛美，高跟鞋能顯得體態更修長。但長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。損傷後也表現為腰痛，給工作生活帶來極大不便。
專家推薦：日常護腰三動作
1、 做著晃腰，轉圈，這樣要的小肌肉，韌帶都得到鍛煉牽拉，這個勞損可以得到緩解，腰的僵硬程度得到緩解，長期這樣做的話，腰的僵硬程度晃開了，肌肉關節得到鍛煉。
2、 做牽拉，躺著腰起來像做仰卧起坐那樣，用手去夠腳，或者用手夾緊雙腿，前後滾動。這兩種方法是為了後面腰肌痙攣的部分給它拉開，血液循環就好了，就可以保護好你的腰肌，如果沒有腰痛，也可以防止你的腰肌勞損。
3、 人臉對床睡，反著腰，頭往中間抬，腳往中間抬，腳不能彎，雙腳抬不了，可以一個腳一個腳來，練的時候可以數著做，10個一組，先少後多，動作緩慢，做好了兩個腳同時抬，兩個腳抬好了，就可以跟頭一起抬。
最後提醒：
控制體重、控制吸煙有利護腰人體超重會讓背部肌肉承受巨大的壓力，增加腰部的負擔。因此，體重超標的人，為了護腰，要想辦法減肥。
此外，吸煙導致脊髓組織中氧含量水平降低。如果你患了脊髓性損傷，那麼氧含量水平的降低會妨礙腰背部損傷癒合的速度，因此，要不好的人，還是盡早戒掉吸煙的毛病。
女性為什麼後腰酸痛2
腰腿酸痛看什麼科
腰腿酸痛看脊柱脊髓外科門診。腰部疼痛主要包括勞損性疼痛（軟組織疼痛)，間盤源性疼痛，風濕性疾病。腿部疼痛主要包括腰間盤突出症，關節炎，血管性疾病，風濕性疾病。
預防腰腿酸痛的方法
1、防止風寒、潮濕的侵襲
人們在平常的生活中，會經常碰到狂風暴雨的侵襲，都可導致腰腿痛疾病的發生。為此，在生活的起居、工作學習的環境中要保持乾燥，要特別注意在淋雨後要及時更換衣服，劇烈活動和出汗後不要立即沖冷水澡，這些都可以起到預防和治療腰腿痛的雙重作用。
2、使用硬板軟墊床
患者睡眠也是有規定的，床鋪的合適與否直接影響人們的健康問題。硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又容易引發脊柱的變形，時間久了就會出現腰腿痛症狀。
3、採用正確的姿勢
隨著社會的進步，人們的生活水平也隨之提高，活動也多種多樣了。正確的姿勢不僅能夠省時省力，減少人體骨關節、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢造成的各種損傷。
腰腿酸痛要養成良好的作息習慣，不宜長時間久坐，在身體狀態好的情況下，多出去散散步，對緩解疼痛是很有幫助的。現在公園里有很多健身的器材，在清晨或者傍晚，根據身體情況進行合理的鍛煉。以上是針對腰腿酸痛看什麼科的介紹，希望可以幫助到大家。
女性為什麼後腰酸痛3
緩解腰肩酸痛就練龜式瑜伽
有些長久坐著工作的朋友會經常感到腰肩酸痛，以至於影響到了工作和學習，通常情況下，這種疼痛是在身體可以忍受范圍內的。但是，如果不引起重視，待到40歲左右時，這種疼痛就會變本加厲，成為正常工作和生活的嚴重阻礙。
那麼就在年輕的時候，多為身體儲蓄一些健康資本，練練瑜伽就行了。
龜式瑜伽，首先，坐姿，打開雙腳，大約兩個肩寬的距離。小腿彎屈，雙臂從膝下穿過，兩手貼近地板，下腰，雙臂貼在地板上，吸氣，再呼氣，進一步下腰，雙手在後腰處鉤住。
（如果兩手從腰後鉤住有困難的話，可以只將一側手臂從膝下穿過，另一側不穿過膝蓋的情況下，兩手在後腰鉤住；其次，吸氣，打開雙手，回到 1的姿勢；最後，呼氣，低下頭，努力使下巴，胸部接觸到地板。腳心向前，腳背立起來（就是勾腳的動作）。
練習功效是龜式瑜伽對於緩解腰肩酸痛很有幫助，它通過身體向前趴下的動作，刺激腰肩相關部位的血液循環，對內臟循環系統的順暢也有一定的功效。此外，龜式瑜伽還可以避免憂郁，讓自己重拾自信。
體驗分享：練習龜式之前，身體要做充分的熱身，不然反而會對腰部造成傷害，所以建議在瑜伽開始練習20分鍾後才練習此動作。做動作1和動作2的時候，關鍵要領是一定要盡量讓大腳趾緊貼在地板上，讓大腳趾支撐著身體的重心——它往往決定著龜式瑜珈練習的成敗。
在練習瑜伽的同時要注意飲食清談，生活有規律，那樣你的腰肩酸痛就不再是一個問題了。
⑶ 後腰下部痛是什麼原因
後腰下部痛是什麼原因？後腰下部痛在我們日常生活中經常會遇到，常常給我們帶來困擾，但又不清楚是什麼問題導致的。今天我們來分析一下後腰下部痛一般有幾種可能：
1、腰椎相關疾病
腫瘤、癌症，比如椎體結核，骨轉移癌、原發腫瘤等。惡性疾病侵犯到人體骨骼時，容易出現疼痛，不管是原發還是轉移性的，往往還有消瘦、體重減輕，做個CT能診斷。
關於如何治療方面，建議還是先診斷清楚，判斷疾病輕松緩急，還針對性的治療才能有的放矢。
⑷ 左側腰部後面疼痛是什麼原因
左邊背後腰部疼痛可能有以下幾種原因：
第一、帶狀皰疹，在帶狀皰疹的早期可以出現一側腰背部的疼痛，在潛伏期1-2周過後可以出現成群的皰疹，這時要到皮膚科進行早期的診斷和早期的治療；
第二、肋間神經痛，肋間神經痛的患者可以出現一側肋間神經走行處的疼痛，常為隱痛、刺痛或者是放射樣的疼痛，這時要進行早期的查體、早期的診斷，必要時進行營養神經以及封閉治療；
第三、肋骨的疾病，當肋骨出現了腫瘤或轉移瘤時，就可以出現一側腰背部的疼痛，這時要進行肋骨的CT、ECT的檢查來進行早期的診斷和早期的治療。
左腰後面出現疼痛，可以引發出現的原因是比較多的，可以分為以下幾點。
第一，腎虛而誘發出現腰部疼痛，腰部發酸。
第二，可能是由於日常生活中用力的不當，姿勢的不當，或者是長期彎腰負重，長期的姿勢不正確導致腰部的肌肉發生了疲勞，而誘發患者出現腰部的疼痛。
第三，還不能排除由於泌尿系統的炎症或者是結石以及腎炎疾病而誘發出現的。
第四，基本上就是由於腰椎的疾病誘發出現，比如腰椎間盤突出，腰椎的骨質增生，腰椎的滑脫等疾病，引起患者出現左腰後面疼痛發生。
⑸ 後腰下部痛是什麼原因
後腰，下部疼痛，描述的很到位，一下就可以清晰的反映出來位置，但是這個部位疼痛的誘因還是很多，最常見的也有三大類，有著不同的表現形式，處理方式也不一樣，寫一下希望可以少走一點彎路！
1.腰椎間盤突出
如果是下腰部疼痛，咳嗽打噴嚏也會痛，在下腰部按壓會出現腰部深層的疼痛，這個時候要考慮可能是腰椎間盤突出症的可能性，應該去拍一個檢查，看一下有沒有硬膜囊受壓，不管是L4-5還是L5-S1椎間盤突出症都體現在下腰部。
2.腰方肌勞損
如果腰部的疼痛，在脊柱的棘突旁開較遠，彎腰時間長或者一個姿勢久了會疼痛，在腰方肌和髂腰韌帶附近，可以觸及到痛感及條索狀的粘連，要考慮是腰方肌勞損可能，部分臀肌勞損，也可以誘發下腰部疼痛。
3.腰骶椎錯位
腰椎小關節紊亂如果發生在腰部的下方，一定不要漏診腰椎和骶椎的錯位，可以在脊柱棘突觸診，如果可以摸到高低過渡不自然，有的突出來或者明顯凹進去，這個時候應該考慮這個問題，正骨可以矯正。
其他的誘因
除了上述的問題，也有其他病痛可以導致下腰部疼痛，例如，強直性脊柱炎、腰椎結核、腰椎滑脫等，不同的問題處理方式都不一樣，如果偶有疼痛可以休息觀察一下，長期疼痛一定及時的就診，否則疼痛時間過久，腰椎的退變會加速，誘發其他的問題！
根據題主所說的「後腰下部」，推測是腰骶部的疼痛，即腰椎、骶骨和尾骨的位置，很多的情況下都會出現腰骶部的疼痛。
腰骶部疼痛有時不一定都是腰椎的問題那都有哪些原因呢？
（1）腰椎間盤突出症： 這個是引起腰骶部疼痛比較多的原因，腰間盤突出擠壓到周圍的神經等組織，所以產生疼痛，嚴重的會影響腰部的活動，有的還會放射到下肢，產生腿的麻木以及疼痛感。腰椎間盤突出症引起的疼痛可以在中央，也可以在一側。這個可以通過腰部的ct發現異常作出診斷。
（2）肌肉勞損： 曾經有過腰部的肌肉損傷，或者經常從事搬負重物等體力勞動者，多是因為肌肉的勞損出現的疼痛，一般在勞累後發作，休息後可得到緩解。
（3）婦科疾病： 女性如果出現盆腔炎、子宮肌瘤等，在腹部有疼痛感的同時，可在腰骶部出現放射痛，這種疼痛在婦科疾病痊癒後會自行消失。另外女性懷孕期間，也會出現腰骶部的疼痛，注意休息即可。
（4）腎臟疾病： 腎臟就在我們的腰骶部，所以如果出現腎炎、腎病綜合征等腎臟的疾病，也會出現腰骶部的疼痛，這種一般伴有明顯的腎臟疾病的特徵，例如水腫、尿蛋白陽性等。輸尿管結石則會有明顯的絞痛症狀。
另外像泌尿系結石、過於勞累、外傷等也會出現腰骶部的疼痛。
總的來說，引起腰骶部疼痛的原因有很多，若要診斷出是什麼疾病，還是需要其他的一些症狀表現以及檢查結果的。
引起後腰部分疼痛的原因大致有以下幾種，小克分別解釋如下供大家了解：
1.腰肌勞損和棘上韌帶炎：長期的彎腰工作或劇烈的腰部運動及腰扭傷治療不徹底等原因導致的腰部軟組織及棘上韌帶的疼痛，局部有壓痛，無腫脹，休息時疼痛不明顯，多在活動或下蹲時明顯，X線檢查不會有異常發現，服用氯唑沙宗或布洛芬等止痛葯物後會緩解，也可以進行按摩等物理療法進行治療。
2. 強直性脊柱炎：多發於在16-30歲的青壯年男性，有明顯的家族遺傳史。早期主要表現下腰痛或骶骼部位不適、疼痛或發僵。晨起或久坐起立時腰部發僵明顯，但活動後減輕。當病變累及胸椎和肋椎關節時，胸部擴張活動受限，出現呼吸不暢的症狀。晚期脊柱僵硬可致軀乾和髓關節屈曲，最終發生駝背畸形。檢查組織相容抗原(HLA-B27)會有陽性的表現。
3.腰椎間盤突出症：20~50歲的人多見患者，多有彎腰勞動或長期坐位工作史，發病時常在半彎腰持重或實然作扭腰動作過程中。往往因咳嗽、打噴嚏時誘發或加重。應該重點對Ls和S1神經根進行檢查，根據病史症狀體征，結合X線平片可以作出初步診斷。
4.結核性脊椎炎：是感染性脊椎炎中最常見的疾病，腰椎最易受累，其次為胸椎。背部疼痛通常是結核性脊椎炎的首發症狀。疼痛部位就是病變部位，表現為隱痛、鈍痛或酸痛,夜間明顯，活動後加劇，常伴有低熱盜汗、乏力、食慾缺乏等症狀。嚴重時會出現脊柱畸形，冷膿腫及脊髓壓迫症狀。
5.增生性脊柱炎：又叫退行性脊柱炎，50歲以上的人容易發生，表現為晨起時感腰痛酸脹、僵直而活動不便，活動腰部後疼痛好轉，但過多活動後腰痛又加重。疼痛以傍晚時明顯。平卧可緩解，疼痛不劇烈，敲打腰部有舒適感，腰椎無明顯壓痛。
6.泌尿系統疾病：腎炎、腎盂腎炎、泌尿道結石、結核腫瘤、腎下垂和腎積水等多種疾病可引起腰背部疼痛。不同疾病有不同特點，腎炎呈深部脹痛位於腰肋三角區，腎盂腎炎腰痛較明顯，腎膿腫多為單側腰痛，常伴有局部肌緊張和壓痛，腎結石的疼痛多為絞痛，腎腫瘤引起的腰痛多為單側鈍痛或脹痛。以上這些病變根據具體情況進行尿液化驗、腹部B超、腎輸尿管CT、核磁等檢查可以明確診斷。
7.盆腔器官疾病：男性前列腺炎和前列腺癌常會引起下腰底部疼痛，多伴有尿頻、尿急，排尿困難症狀；女性慢性附件炎、宮頸炎、子宮脫垂和盆腔炎會引起腰骶部疼痛，常伴有下腹部墜脹感和盆腔壓痛。可以通過腹部B超、CT、前列腺液化驗、婦科檢查等相關檢查可以鑒別診斷。
謝謝閱讀！
後腰下部痛的問題我在以前的文章里也提到過，其實大部分都是由於腰臀部軟組織損傷引起的，椎間盤突出引起的比較少見。出現這種情況後，我們要有可能存在損傷的肌肉，進行逐一排查。
首先要檢查腰方肌
腰方肌起於髂脊內側，止於十二肋下緣。損傷後會引起下腰部和臀部的疼痛。我們用大拇指在髂脊內1/3段尋找壓痛點，還要在腰椎外3-5厘米處尋找壓痛點，找到以後進行按摩。
檢查臀大肌
臀大肌起於骶骨外側，止於股骨臀肌粗隆。損傷後會引起臀部、下腰部和尾骨的疼痛。我們用大拇指在骶骨外側，沿骨面尋找壓痛點，還要在坐骨的位置尋找。找到以後橫向撥動按摩。
檢查臀中肌
臀中肌起於髂翼外側，止於股骨大轉子，它是引起下腰部疼痛的主要肌肉。我們在髂脊下外側用大拇指尋找壓痛點進行自我按摩。
檢查豎脊肌在骶骨的附著點
豎脊肌是背部的淺層肌，上連肋骨及頸椎和胸椎，下端附著於骶骨。骶骨背面的附著點損傷後會引起下腰部或者是坐骨神經的疼痛。我們用大拇指在骶骨背面兩側尋找壓痛點，進行自我按摩。
以上部位的壓痛點可以用筋膜球放在痛點上，躺在硬板床上，移動身體進行按摩。每個痛點的滾動距離不超過兩厘米，距離太長起不到按摩作用。要按摩完一個痛點，再進行下一個痛點的逐步按摩，不要讓筋膜球長距離的滾動多個痛點。每個部位按摩幾分鍾每天三次，堅持兩到三周。
腰痛很常見
據統計，80%的成年人一生之中至少有一次腰痛發作，但一般都不太嚴重，並且可以自行緩解，不過這種疼痛可以干擾人的日常生活，讓人感覺到非常不安。
按照疼痛的時間可以分為急性（<1個月），亞急性（1-3個月）或慢性腰痛（>3個月）。
腰痛常見原因
1.腰椎間盤退變
隨著年齡的增長，正常的腰椎間盤會發生老化退變，椎間盤上出現的小裂隙或者小撕裂，隨著病變越來越嚴重，會導致臨近的椎體骨發生變化，主要表現為形成骨刺。
通常這種病理變化是一個非常漫長的過程，這是人體衰老的自然過程，不可避免。
不是所有的椎間盤退變都會導致腰疼，相反，絕大多數的老年人椎間盤有明顯的退變，但是不會出現明顯的腰疼。
因此腰疼的發生以及嚴重程度與腰椎間盤退變的程度不呈正相關。
2.腰椎間盤突出
腰椎間盤過度的勞損，會使椎間盤突破包繞其四周的纖維環發生腰間盤突出。突出的椎間盤可以壓迫位於其周圍的神經根，這些神經根是組成做骨神經的重要部分，會引起下肢的酸、脹、冷、痛、麻等症狀，常常伴有明顯的腰痛。
3.骨關節炎
組成腰椎的椎骨之間組成骨關節，醫學術語稱之為腰椎小關節。隨著年齡的增長，它和椎間盤一樣，也會發生退變，刺激小關節周圍形成無菌性的炎症，表現為骨刺，很容易產生腰疼的症狀。
4.強直性脊柱炎
大家熟知的明星周傑倫和張嘉譯就是患得這種病，多見於年輕人，主要表現為腰部疼痛、僵硬，進展緩慢，但無特效治療。
除了上述所列舉的4種疾病是導致的腰痛常見原因，還有一些誘因可加重病情，例如吸煙、肥胖、老年、女性、重體力工作、久坐以及焦慮抑鬱等。
什麼樣的腰痛需要去看醫生
1.年齡超過70歲，出現了新的腰背疼；
2.卧床休息，腰疼也不能緩解；
3.下肢無力或者大小便功能出現障礙；
4.腰疼的同時伴有發燒或者體重明顯減輕；
5.腰疼持續的時間超過1個月沒有好轉，或者在此期間進行性加重。
首先我們來看看這個後腰下部指的是哪裡？
這是人的脊柱！上圖