『壹』 大便拉不幹凈是怎麼回事
一般情況下大便總是拉不幹凈主要是由於三種原因所引起的，腸道濕熱、氣虛體弱或肝氣郁結。這三種情況都是由於我們平時保持不正常的生活習慣或飲食習慣所引起的，比如說經常抽煙喝酒，經常吃辛辣的食物，經常由於過大的壓力，引起我們抑鬱的情緒等等，導致的我們腸胃運化失調，排便的力量會逐漸的減小，所以每次排出大便的時候，我們都會覺得不那麼暢爽，總感覺還沒有排完。那麼如果長期出現這種狀況的話，我建議你到附近的正規醫療機構去做一下相應檢測，之後在醫生的指導下科學的進行治療或調解。在日常生活當中，如果我們想要預防這種狀態的話，需要做到以下幾點：
3、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升身體的免疫功能和抵抗功能，對於預防多種疾病和慢性疾病都有著非常好的效果，我建議大家根據自身的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。
『貳』 每次大便都拉不幹凈是什麼原因
從中醫角度來說，有一個原因可能是脾胃虛寒，體內濕氣重而導致排便不凈，平時可以吃點薏米山葯紅豆等等去一下濕氣。
另外，如果出現大便總感覺拉不盡，就是常說的便不盡的感覺，要考慮這么幾種原因，首先有可能是在肛門直腸周圍存在器質性的病變，比如說腸道有佔位性的病變、腫瘤、息肉等，可能會影響到排便，就會總有一種大便拉不盡的感覺。所以出現這樣的症狀的時候，還要注意看大便的性狀有沒有改變，有沒有膿、血或者是伴有乏力、消瘦的症狀，如果有這樣的報警症狀，需要去做進一步的腸鏡等檢查來除外器質性的病變。
除了器質性的病變之外，有的時候腸道的慢性炎症、功能不好，比如說腸道的動力差、蠕動減弱，也會導致大便拉不盡的感覺。這個時候可能大便還會出現一種性狀上的改變，比如糊樣、粘馬桶等，這種情況下可能就是跟腸道內環境的失調有關，可以用腸道益生菌來調節腸道內環境，看一下大便的性狀有沒有改善。
『叄』 大便總是黏膩、發臭，還沖不幹凈，怎麼回事
關於大便黏膩、沖不凈的原因主要有以下幾點。
1.可能你常吃油膩高蛋白食物
很多職場人士吃得都很不均衡，除了肉還是肉，蔬菜水果都偏少，腸子容易像油煙機一樣，經年累月殘留的「油漬」越來越多。總愛吃高油高蛋白的東西，油脂蛋白質無法全部消化吸收。於是解出的大便，就會像沙子加了水泥一樣，變得又硬又重，而且在腸道滯留的時間比正常便便要長，沒有及時排出去，就成了各種細菌生長的理想培養基。然後細菌繁殖，分解大便里殘留的蛋白質，產生對人體有害的物質和氣體。這其中的「吲哚」和「糞臭素」，就是大便特別惡臭的罪魁禍首。
以上便是大便沖不掉的原因以及改善辦法。冰凍三尺，非一日之寒。要解決便便問題，是需要點時間的，不妨從「多鋪一張紙」開始吧。
『肆』 大便感覺拉不幹凈什麼原因
大便排不凈，這種情況多考慮為體內有濕氣導致。體內有濕氣的常見表現是大便不幹凈，大便粘稠，便後要用多張紙巾才能擦乾凈。建議平時適當加強體育鍛煉，有利於促進胃腸道蠕動功能，有利於促進胃腸道消化吸收功能，有利於大便成形。同時在飲食上多加註意，避免辛辣、刺激食物，避免對胃腸道有刺激性的食物，避免不易消化的食物。飲食宜清淡為主，多吃促進排便的食物。便後仔細清潔肛門，避免肛門口有糞便殘余，可用紙巾反復擦拭或用濕紙巾擦拭，必要時可尋求中醫治療。