⑴ 手指關節變粗原因是什麼
一些人的手關節不知不覺中變粗了很多，一開始以為是幹活使得手指關節變粗，其實不是。下面跟我一起來了解一下手指關節變粗原因吧!
手指關節變粗原因
1、骨關節 疾病 ：骨關節疾病會導致手指關節變大，還有可能導致其他關節變大，一般年齡大的人比較常犯，像類 風濕 性 關節炎 患者就有可能出現手指關節粗大的問題。手指關節疼痛的原因 找准病根最關鍵
2、手指長期積累損傷：手指總是重復做同一種動作，長期積累下來，也有可能造成手指關節大的問題。像一些家庭主婦，長期打掃衛生做家務，也有可能有關節大的問題。有些白領每天長時間需要用手敲打 鍵盤 的，也有可能出現手指關節大的問題。手指關節疼痛危害大 冬季預防更重要
3、外傷所致：手指關節大還有可能是因為一些外傷原因，導致手指關節腫大、變形的情況。由外傷導致的關節變大一般很難恢復到原來的狀態，所以日常生活中要注意保護好自己的手。
4、長期掰手指：很多人有掰手指的習慣，聽著關節"咔咔"響也是一種享受，這也是導致手指關節變大的原因。這個在年輕人當中非常常見。
手指關節變粗的解決 辦法
1、改掉壞習慣：有掰手指習慣的朋友，建議改掉這種習慣，一般情況下過段時間就會慢慢恢復正常了。
2、手指 按摩 ：如果改掉掰手指的習慣，還是沒法恢復原有手指狀態，建議堅持手指按摩。只要每天花點時間，用拇指和食指順著每根手指關節從根部按摩到指尖，可以逐漸緩解手指關節大的問題。
3、善待關節：日常生活中要養成保護手指的習慣，不要讓手指過度用力，也不要過度揉搓手指，有運動也要循序漸進來，不要過度，避免不必要的損傷。有風濕骨關節疾病的朋友，記得及時檢查及時治療。
按摩手指的具體做法
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次;
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的 血液 循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指 體操 。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養也非常重要。
⑵ 很多人手指關節部位比較粗大，到底可能是哪些原因造成的呢
有些人骨關節會大一些，就算手指看起來纖細，但關節似乎也有些大，看起來十分不好看，那到底是為什麼骨關節會大一些呢？我們來看看原因吧。
第一點，骨關節大可能是因為患上了骨關節炎等疾病。例如風濕性關節炎，類風濕性關節炎等之類，會導致關節腫大，疼痛，伴隨紅腫，這種是疾病引起的，應該立馬就醫，該治療的就進行治療，不能拖，否則就會關節變形，疼痛不已。
所以想讓手指變得纖細美麗，就一定要愛護自己的手指，減少對他的傷害，改掉扳手指的壞習慣，不要經常用一隻手做事情，可以換著手做事情，讓他們交替利用，雙手都能發揮作用，同時還鍛煉了大腦。除此之外，一定要注意對手的保暖工作，冬天選擇戴手套，不要洗冷水，防止手上長凍瘡。當然啦，如果想讓手指變得更加漂亮，我們可以選擇塗點護手霜哦。