① 脖子比較粗是什麼原因
脖子粗存在多種原因，生理性的原因，是由於脖子後面的頸椎脂肪墊增厚所引起，這種是正常的生理現象。與種族和個體差異，生活作息習慣有關，不必太過緊張。飲食不節制，有可能導致脖子變粗，不愛運動，導致身體脂肪堆積，從而形成肥肉，脖子自然也會變粗，可以通過減肥來使脖子變細。病理原因導致脖子粗大，多見於甲狀腺腫大，與缺碘有關。可以通過食物中攝取碘來補充，如多吃海產品，合理食用碘鹽，一般很容易治療。不排除甲狀腺機能亢進的可能，應用抗甲狀腺葯物和對症治療，控制症狀。亞急性甲狀腺炎、橋本氏甲狀腺炎等甲狀腺發炎，都可以引起脖子變粗。不同的原因所導致的脖子粗，治療的方法也是不一樣，建議去醫院檢查，根據檢查結果做具體的治療。
② 脖子肥大怎麼回事
脖子大可能是由於如下幾種原因所導致的：1、可能是由於頸部的肌肉過於發達所導致的。往往見於患者由於職業的因素或者鍛煉的原因，導致頸部的肌肉過於發達。尤其是在患者深吸氣或者頭往後仰的時候，這種情況尤為明顯。前者往往見於患者由於職業的原因參與到賽車、格鬥或者體操之類的鍛煉，而後者往往見於患者常常用頭頂重物，這兩種情況都會導致患者出現頸部肌肉過於膨隆、過於強壯的情況。2、可能是由於頸部的佔位性的病變所導致的，比如在頸部有單純性的甲狀腺腫或者有其他的腫瘤類的病變，都可以引起頸部突出皮面的腫物，會使頸部在側面看起來比較大。3、還有可能是由於過度肥胖所導致的。如果患者過度肥胖，不僅可以使頸部看起來比較粗大，而且會顯得特別短。
③ 胖會引起脖子粗嗎 脖子胖的原因
脖子粗的人就會顯的矮，穿衣服就沒有那麼好穿搭了，如果沒有穿搭對還會顯得肉多，那麼胖會引起脖子粗嗎，脖子胖的原因有哪些呢。
胖會引起脖子粗嗎
胖也是有可能會引起脖子變粗的，一般來說很多肥胖都是全身性的，所以脖子粗也是有可能因為肥胖導致的，不過雖然胖會引起脖子變粗，但是造成脖子粗的原因還有很多，如果不是肥胖導致的話一定要檢查是否是疾病的原因。
一般脖子粗的人多為肥胖人群，進而在血脂、血糖和血壓方面就容易偏高，容易有睡眠呼吸綜合症，就容易引起心血管方面的毛病。一男性到了中年以後，女性到圍絕經期以後，大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性，到了四五十歲，會明顯發福，脖子也會跟著變粗。
脖子胖的原因
1、正常情況
有的人摸自己脖子的後面會發現有一層厚厚的肉，便想著要減肥，其實這脖子後面的肉是頸椎脂肪墊，其這是正常的生理現象，減肥之後這肉也不會消失，這與種族和個體差異，生活作息習慣有關，不必太過緊張。
2、過度肥胖
飲食不節制，不愛運動導致身體脂肪堆積，從而形成肥肉，脖子自然也是肥肉散布的一個關鍵部位，如果脖子上肉太多，肉肉堆積還可能形成明顯的脖紋。這種要通過減肥瘦下去哦。
3、甲狀腺腫大
甲狀腺腫大，比如甲亢、甲狀腺腫等，其中被我們稱之為大脖子病，最顯著的一個外在表現就是脖子粗大。甲狀腺功能低下患者會出現脖子粗，一般是由於缺碘引起的。一般還會伴有心慌、出汗、手抖、消瘦等症狀，如果出現這些症狀了，脖子粗基本可以判斷和肥胖無關，是甲狀腺腫大疾病引起的哦。
4、頸部淋巴結腫大
淋巴遍布全身，如果是頸部的淋巴結出現腫大的話，脖子也會變粗，一般鼻咽部、口腔、咽喉等部位的炎症或者是癌腫轉移或侵襲頸部淋巴結的話就可能會出現腫大的情況，這種要及時就醫。
脖子粗怎麼減
1、端坐在凳子上，身體放鬆;
2、頭部盡力向後仰，一直到不能再仰下去為止，張嘴伸出舌頭，停留10秒;
3、閉上嘴巴，頭部回到原位，然後向前低頭，一直到不能再低為止，停留10秒。
4、如此重復動作30次。
這個方法可以使脖子得到拉伸，對粗脖子和短脖子都有很好的改善作用。堅持每天練習。
按摩能減粗脖子嗎
洗澡的時候坐在浴缸中，讓熱水浸沒過脖子，停留片刻，然後起來，用手在脖子上捏一捏按一按，是瘦脖子的最快方法。早上洗臉的時候，用冷熱水交替洗脖子，可以促進脖子血液循環，然後再用手輕輕拍打脖子。晚上睡覺前在脖子上敷補水型面膜，防止脖子因瘦下來而產生皺紋。