1. 無緣無故一直在長胖這是為什麼
肥胖的原因如下：
1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也占很大影響力。
2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
2. 人為什麼會發胖是什麼原因
人發胖的原因大概有以下六種：1、運動量正常的情況下，突然飲食量增加，造成體內的熱量堆積。2、飲食正常的情況下，運動量較平時減少，也會造成體內代謝物質積累。3、吃得比平時多，運動量較平時減少，從而造成攝入過多而消耗減少，造成體內的脂肪堆積。4、某些疾病比如內分泌功能失調、甲狀腺功能減退、女性月經失調等，造成體內的代謝障礙，造成脂肪堆積。5、生理性發胖，比如在成年時體內基礎率代謝下降，造成腹部的脂肪堆積而發胖。6、遺傳因素，比如父母一方比較肥胖，造成後代發胖的幾率比較高。
3. 最近長胖了好多怎麼回事
突然發胖多由於精神壓力、情緒因素導致機體內環境激素水平變化所致。
中醫認為突然發胖多由肝鬱脾虛、肝氣郁結進而導致脾胃代謝功能下降有關。另外，工作壓力大、學習緊張，也會突然出現肥胖情況。此外，建議患者排查甲狀腺激素分泌水平、胰島素分泌水平、下丘腦激素分泌水平，如甲狀腺激素低下時，患者可突然出現肥胖。
還有就是葯物性，是用葯引起，如長期用皮質激素引起。多運動，少吃肥膩油性大的東西。以素食為主，晚飯一定要少吃或不吃。
現代人都喜歡身材苗條，沒有太多人願意肥胖，因此都還比較注重健身鍛煉，一般不容易導致體重突然增加，體重突然增加要警惕什麼：
第一，葯物影響，有些患者需要長期服用糖皮質激素和某些抗抑鬱葯物，如果在服葯的過程中體重突然增加，我們需要到醫院進行就診，調整葯物劑量。
第二，當出現肚子突然膨隆，體重增加，我們需要考慮是否有腹水的出現，一些肝臟疾病，比如肝硬化的患者容易出現腹水，比如心臟疾病，心衰也容易導致腹水出現，還有腎臟疾病，腎功能衰竭，也容易導致腹水全身浮腫，這都容易導致體重增加。
第三，水中毒，水中毒是比較少見的疾病，患者出現水中毒時會頻繁的飲水，導致身體浮腫，體重增加。
第四，腫瘤的患者，有些腫瘤患者腫瘤逐漸長大也會導致體重突然增加，但是腫瘤患者到了中晚期以後，由於腫瘤消耗身體里的營養物質會導致體重急劇下降，呈現兩極分化的變化。
4. 為什麼體重突然增加很快
1、可能是因為這段時間飲食不平衡所導致的，多吃油炸食品、燒烤等，非常容易造成體內的肥肉堆積。而且一些碳酸飲料、高糖的糕點等也很容易使得人發胖，在短期內造成體重的迅速增加，這時人們要注意控制飲食，不要過多攝入太甜或者脂肪類較高的食物。
2、體內激素分泌過多或者是服用葯物所含激素過多，會導致人發胖嚴重。
3、熬夜、不鍛煉身體，身體在內部紊亂了。
4、喝水少，出汗少，身體就會經常水腫。
(4)突然發胖是什麼原因擴展閱讀：
1、選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多
一百克油能提供900千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。
另外，炸油在幾網路的高溫下，一炸再炸，原來是身體養分的脂肪酸，氧化成對身體有害的毒油，不但如此，肉類、蔬果和五穀表面的養分，被炸焦後，也成了有致癌作用的毒素，會增加年老時得大腸直腸癌或乳癌的機會。
看到了吧，西式速食有這么多壞處，為了苗條健康我們減肥者可無論如何也不能貪吃。
2、選擇中式快餐：絕非健康
西式快餐熱量嚇人，中式快餐也不一定全都好，一般的快餐店為了增加菜的口味和風味，吸引顧客，都會在炒菜時放比較多的油(不排除有些還是劣質油)。一份普通的排骨飯熱量就大約七八百千卡了。而一碗較油的排骨麵熱量能達到一千卡。
而7-11的盒飯、飯團、好燉、三明治是午餐最受歡迎的食品，不過口味從來沒有推陳出新，也不會有什麼季節更換，所以是個弊端。就營養價值來說，也只能說能填飽肚子而已，比起肯德基、麥當勞等等還起碼是頓像樣的飯。需要提醒的是好燉的營養價值可實在一般。尤其是裡面的湯底，最好不要長期食用。偶爾解解饞還是可以的。
3、少吃飯，多吃零食更容易發胖
一些膨化食品如薯片、薯條等的熱量也非常之高，有些人吃飯時吃很少，但是一天當中卻要吃許多的零食，這種做法不但不利於身體健康，而且會使身體更容易發胖。
4、參加工作後會引致發胖
主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所，沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件及網路和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，是發胖的原因。另外，時常在外頭吃中飯，更是發胖的主要原因。員工應該利用中午休息時間，到健身房運動，或是簡單吃個自備健康午餐，然後外出散步，都對身體有益，並能夠控制體重。
當員工面對壓力時，也時常以零食來解決，但零食卻是增肥的最大殺手。專家建議最好在上班時，放一瓶水在桌上，隨時取來喝，取代吃零食的壞習慣，是控制體重的好方法。