❶ 貧血是哪些原因造成的該如何進行有效預防
貧血是循環血液中的紅細胞總量水平因為多種因素而減少到正常值以下所造成的一種臨床綜合征，紅細胞生產減少、紅細胞丟失、紅細胞破壞過多等都是造成貧血出現的病因。雖然說貧血這種疾病非常普遍常見，但是促使貧血出現的病因非常多樣，因為人們可以將其分為多種不同的類型，因此貧血的診斷以及治療比較復雜。
受到貧血所危害的患者，除了可以在醫生的指導下使用系統的方案來對貧血進行治療之外，另外在實際生活中還可以通過飲食調理的方式，來達到輔助治療貧血的效果。
血液是人體的根本，因此只有保證充足的血液供應才能使得體內的各個臟器組織正常運動。雖然說食療在應對處理貧血的時候，可以發揮一定的療效，但是為了達到徹底治療治癒貧血的效果，患者必須要重視貧血的針對性的治療，根據原發疾病來進行規范的治療，才能及時擺脫貧血的危害。
❷ 引起缺鐵性貧血的原因都有哪些怎樣預防貧血
當機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏，最終引起缺鐵性貧血。IDA是鐵缺乏症的最終階段，表現為缺鐵引起的小細胞低色素性貧血及其他異常。
發病原因1.需鐵量增加而鐵攝入不足：多見於嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較加，若不補充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。青少年偏食易缺鐵。女性月經增多、妊娠或哺乳，需鐵量增加，若不補充高鐵食物，易造成IDA。
葡萄乾含鐵和鈣都很高，所以它是兒童、婦女及體弱貧血者很不錯的滋補佳品。中醫也認為，葡萄乾有補血氣、暖腎作用，常吃可以改善貧血症狀。
5.吃桂圓
桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也是比較高的，它不只可以提高熱能、補充營養，同時還可以促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果
❸ 想知道貧血的原因有哪些在日常生活中應該怎麼預防貧血。
多吃含鐵的食物
❹ 如何預防貧血啊
您好，防止貧血，那就是得補充身體所需的鐵元素，可以吃豬肝菠菜之類的，也可以喝些鐵的口服液之類的，希望我的回答能夠幫助到你，謝謝！
❺ 貧血的原因是什麼我要怎麼預防
貧血的原因有很多，可以從幾個方面來考慮:
一是攝入不足，飲食單一或者厭食者容易出現。
二是機體吸收利用不夠，如患有較嚴重的胃腸疾病。
三是機體失血過多，急性出血或慢性失血如女性經量過多，潰瘍，痔瘡等出血。
四是身體其他系統的疾病如血液病等。
建議飲用德鋪固血和茶，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。