Ⅰ 腿疼是什麼問題
腿部結構比較復雜，腿疼的原因主要有以下幾種：
1、物理損傷：腿部包括肌肉、關節，如上段髖關節、中段膝關節、下段踝關節和足，以及各種軟組織結構，當組織結構受涼、疲勞、損傷時，可以引起腿疼、關節疼；
2、血液循環：與下肢動靜脈供血迴流障礙有關；
3、炎症：活動過多或者損傷時，下肢的肌肉、肌腱、韌帶、滑膜受到刺激產生炎症，從而產生腿部肌肉或者關節疼痛；
4、血管異常：如高齡患者存在動脈硬化、供血不足、靜脈迴流障礙、靜脈炎，可以造成腿部血液循環障礙導致腿疼；
5、腰椎病變：腰椎退行性改變或者腰椎其他損傷，造成腰椎骨質增生、椎間盤突出、椎間盤滑脫、椎管狹窄，引起神經壓迫導致腿疼。
Ⅱ 腿疼有可能是什麼原因
腿痛的原因非常復雜。因為下肢疼痛，是很多種因素引起的，比如最常見的組織損傷，引起炎性反應，會引起疼痛。還有一些關節炎，比如創傷性關節炎、滑膜炎，還有坐骨神經痛、風濕性關節炎、類風濕性關節炎，會引起疼痛。還有骨頭的病變，比如骨腫瘤、股骨頭壞死、半月板損傷，以及腰部疾病，比如腰部的神經卡壓會出現坐骨神經痛，以及神經受卡壓引起的膝蓋前側疼痛。這些因素都會引起腿痛，成因比較復雜，一般建議到醫院就診，明確診斷是什麼疾病。因為機體的病理性改變會刺激神經末梢，導致疼痛，如果不是正常運動，引起的生理范圍內的疼痛，最好到醫院及時就診。
Ⅲ 男孩子十五歲經常上體育長跑腿疼，骨頭檢查沒問題是什麼原因
這個年齡段正好是青少年發育生長的黃金時期 ，有可能是缺鈣。 沒關系 ，多吃魚肉蛋奶 、水果蔬菜 ，多運動。幼兒和青少年生長發育期，對鈣的需求多，尤其是發育很快的時期(12～18歲)，如供應不足，便會影響身高。
青少年缺鈣的症狀
如果青少年缺鈣的話，會影響正常的生長發育也會影響學習狀態，那麼青少年缺鈣的症狀有哪些呢?
青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋、體育課成績不佳。乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦。偏食、厭食。蛀牙、牙齒發育不良。易過敏，易感冒等。
青少年缺鈣的症狀一般都會表現出生長疼、視力下降、體弱多病等。食補很重要，如果口味不是很好的話，可以買點鈣片給孩子吃吃。
青少年補鈣要及時
鈣質的補充主要應從膳食中得到，含鈣的食物以乳和乳製品為例。乳製品不僅含鈣量高(100毫升牛奶約含鈣120毫升)，而且容易被人體吸收利用。同時，乳製品還提供優質蛋白質、豐富的維生素，可供生長發育所需。因此，青少年每天應喝1杯牛奶。
此外，綠葉蔬菜、大豆及豆製品、芝麻醬、小魚、小蝦、海帶、紫菜中都含有豐富的鈣，尤其是蝦皮含鈣量很高，每100克蝦皮中含鈣2000毫克，青少年應多選用這些食物以補鈣。有些食物(如菠菜、筍、萵筍、茭白等)則不宜多食，因為草酸較多，易和鈣結合形成不溶於水的草酸鈣，影響鈣的吸收。
補鈣的同時適當補充含維生素D豐富的食物，可使鈣充分吸收利用。維生素D也可由皮膚自行合成，皮膚形成維生素D的量與陽光的強度、皮膚暴露的面積和照射的時間呈正比。因此，青少年應多做戶外活動，尤其在夏秋季，衣服穿得少，皮膚暴露面積大，可使體內蓄積較多的維生素D，有利於鈣的吸收。
青少年補鈣的小妙招
第一招：每天曬太陽 增加維D攝入量
鈣的吸收跟維生素D是密切相關的，維生素D可以促進腸細胞對鈣的轉運，並能改變腸道細胞黏膜的通透性，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液，此外在腎臟中，維生素D可以促進腎小管對鈣的重吸收，從而減少尿液中鈣的流失。平常可以多吃些海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉來補充身體所需維生素D。
同時，保證每天曬20分鍾太陽，維生素D90%是靠照太陽，通過皮膚自己合成的，真正食品裡面得到的維生素D只佔10%左右，所以充足的光照是很重要的。平均每天要有20分鍾光照。如果很忙，早上出去太陽還沒升起來，晚上回家太陽已經沒了，怎麼辦?不要緊，可以用周末的時間補充，補充到平均每天20 分鍾，皮膚合成的維生素D可以在脂肪、肝臟儲存，儲存之後按照每天的需要慢慢往血裡面釋放。
第二招：飲食補鈣 補鈣的食物有哪些
牛奶：半斤牛奶含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化吸收，因此，牛奶應作為補鈣的主要來源。
大豆：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，別的豆製品也是補鈣良品。
海帶和蝦皮：海帶和蝦皮是高鈣海產品。每天吃上25克就可以補鈣300毫克，海帶還能降低血脂，預防動脈硬化。蝦皮含鈣量更高，25克就有500毫克。
動物骨頭：動物骨頭80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，還可加黃豆、姜鹽等。
蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣品種，小白菜、油菜、茴香、芹菜等含量也在150毫克左右。
第三招：補充鈣劑
青少年在補鈣的過程中可以服用一些天門冬氨酸鈣。吸收率高，無需維生素D3輔助吸收。
補鈣過程中要做到合理補鈣，科學補鈣！