⑴ 左肩膀疼是怎麼回事啊
你好!你可能是肩周炎!建議:工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰,這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考:
(1)屈肘甩手患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
(2)手指爬牆患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(3)體後拉手患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。
(5)後伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
(6)梳頭患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。
(7)頭枕雙手患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆,對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢!祝你早日康復。
⑵ 左肩膀疼痛，是什麼原因
你好！你是肩周炎！建議：工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復！！
⑶ 左肩膀酸痛是什麼原因
我估計你是經常坐在電腦前,在加上你游泳,大量運動使肌肉酸痛而已,要注意休息.沒事去做作保健按摩針灸一下,這樣可以減輕酸痛的感覺.要勞役結合.注意睡眠會好的肩膀酸痛的原因相當多，所出現的症狀也不一樣，有的單純為肌肉疲勞所引起，有的則是內臟疾病所引起。 像心臟疼痛、膽囊功能異常等，也都會引發肩部、頸部的僵硬與酸痛；還有精神的壓力、緊張、也容易造成自律神經的失調，引發肩膀酸痛。 一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者，最易患肩膀酸痛。 他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢，因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血，並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀酸痛。 經常彎曲頸部進行工作者，頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下，如果此種肌肉持續緊張，就容易引起肩膀酸痛。 如果不眠不休的工作，肌肉過度疲勞使得老化廢物（乳酸）充滿在肌肉中，就會引起一種發炎症狀，使肌肉變成堅硬的硬塊，只要稍微觸摸就會感到疼痛，這種症狀俗稱。 一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原，在惡化至這個階段之前，即應讓肩膀肌肉多多活動，以免肩膀酸痛陷入惡性循環。 因此，持續工作一小時之後，應放鬆肩部，並活動頸部的肌肉，例如頸部朝左、右彎曲，向前、後彎曲及頸部大回轉。 也可做簡易的肩膀運動，如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下回轉運動或甩手運動，都可預防肩膀酸痛的發生。 的軟硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕頭以稍硬為佳，高度以7-8公分的厚度為原則，睡覺時整個後腦勺沿著頸部凹陷處，都必須緊貼在枕頭上。 過度柔軟的彈簧床，也會影響頸部的彎曲，而易引發腰痛及肩頸酸痛，因此稍硬的彈簧床或墊被，最合乎背骨的生理性彎曲
⑷ 左肩膀疼是怎麼回事啊
肩膀酸痛是生活中是十分多見的現象，尤其是長期勞累、使用電腦，但同時也不能忽視其它疾病的侵害，需提早防治。左肩膀疼，可能與以下疾病有關：
1、左肩膀酸痛的原因大多數是肩袖損傷，幾乎占據所有肩痛患者的一般以上，肩袖損傷是由於肩關節骨刺、退變或者是外傷導致的肩部肌肉組織，特別是
肩上的肌肉的急性和慢性的病變，表現為無力，疼痛的部位局限，肩部的活動的范圍是基本正常的。
2、肩周炎：作為常見骨科疾病，肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱「五十肩」。其主要表現為肩部全范圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關節與手臂各個方向的活動均受限。肩周炎的臨床發病率並不高，只佔肩痛的10%～15%，肩周炎痊癒後一般不會復發。對於平時不注意引起的肩袖損傷和肩周炎的症狀，可輔祝萄寶的（苗。
父。的。養
笙。貼），另外對做一些運動，別讓肩部在勞損或是受涼，是可以逐步的恢fu的，問題不大，不用過於擔心的，
⑸ 左肩膀疼痛，是什麼病的預兆
左邊肩頸那條筋痛，是此處氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩頸處緊張，久之，肩頸淤堵，氣血運行過慢，久之，肩頸肌肉，筋脈缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血運行，暢通肩頸淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩頸淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，肩頸處氣血運行通暢，從中的氣血得以滋養肩頸關節，變得輕松，柔韌，靈活。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招傳統鍛煉方式教你改善恢復！ 》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法， 希望幫助到你，望採納。
⑹ 什麼病會引起左肩痛
左肩疼痛一般是肩周炎的常見表現的，如果只是肩部疼痛，一般是肩周炎的早期症狀的，肩周炎第一個突出的症狀就是肩部的疼痛，病人會出現陣發性的疼痛，多數是慢性疾病，以後會有一個過程逐漸加重，而且出現了明顯的放射，可以向頸部或者肘部放射。尤其在肩關節受到碰撞或者牽拉時候，會出現撕裂樣的疼痛，而且夜間更為明顯。第二個重要的症狀就是肩關節活動受限，肩關節向各個方向活動都可以受限，包括外展、上舉、內外旋都非常明顯，所以肩周炎另外一個名字叫凝肩。第三個症狀就是怕冷，肩關節非常怕冷，不少患者需要在肩部格外加一些保暖的器材，在晚上睡覺的時候需要加蓋棉被，在夏天的時候肩部不敢吹風、不敢吹空調。第四個症狀就是局部有壓疼，在肩關節周圍可以出現明顯的壓痛點，在各個部位包括二頭肌腱、肩胛下滑囊、喙突、崗上肌腱附著點。出現肩周炎的症狀，你可以平時採取桃。寶上描父冖、冖養生。肩周貼，在肩周疼痛局部調理就行，不好涌全腿，肩周炎的症狀平時得注意多運動，記得運動也是不可少的，希望對你i有幫助。
⑺ 左肩膀後背疼痛是什麼原因
從你給的描述情況來看，應該說在你這個相關部位可能是有炎症了。
你的左肩膀後背疼痛，有可能的原因是，在頸椎上面，像你這種情況，一定要找明原因，你這個痛的時間是多長時間了？是因為什麼原因造成的疼痛的，一定要自己好好想一想，找出這個原因所在。
最好像你這種情況，上醫院去對頸椎做一個徹底的檢查，看一看是因為頸椎這地方有變化了，有炎症了，造成這種疼痛的
也有可能是你長期保持一個姿勢，造成這個左肩膀，後背地方肌肉長期拉伸，造成這個疼痛的。
不管怎麼說？遇到了不舒服的地方，一定要記得上醫院去看一看，檢查檢查到底是什麼原因造成的？然後對症治療。
只有對症治療了，你才能夠緩解症狀，如果說不治療的話，有可能越來越嚴重，可能會影響到你的生活工作。
⑻ 左肩膀疼痛是什麼原因
左肩膀疼痛的病因比較多，要臨床診斷評估明確病因，常見的誘發左肩膀疼痛的原因，主要有以下幾種。
首先誘發肩膀酸痛，最為常見的原因就是肩周炎，是肩關節周圍炎的簡稱，日常所說的肩周炎，指沒有明顯原因的肩關節活動受限，多發生於五十歲左右的人群，是以肩部酸痛和運動功能障礙為主要的特徵。
二是頸椎病引起的頸部活動受限，一般會有觸電樣的感覺的反射性，同時伴有手指麻木，往往都是因為神經根受壓明顯所致。肢體發冷及受壓神經分配區，皮膚感覺的一常，但無肩關節活動障礙。
另外心絞痛、心肌梗死、心肌缺血時，疼痛不單單是在心間區，也會放射至左肩，導致左肩關節疼痛。
⑼ 左側肩膀疼痛難忍，這可能是什麼原因造成的
尤其是伴有肩背部的疼痛，所有醫生都應該考慮到是否存在著心臟方面問題的可能性，比如急性心梗或心絞痛，因為這兩種問題，會牽扯到肩背部的神經，導致患者出現肩背部的疼痛。
肩袖撕裂的確診往往需要進行肩關節核磁檢查，肩胛舌骨肌綜合征：這種主要為頸肩部或手臂疼痛，其特點為一側的頸部突發嚴重的肌肉痙攣，通常會在打哈欠、吞咽或嘔吐狀態下加重；左肩這邊有心臟，如果出現心臟的急性缺血或者冠心病的心絞痛，會往上放射，導致像肩痛的症狀，這種情況是另外一回事。那時即使是疼不影響局部運動、摸不到疼的地方，在這個區域，但是不知道在哪，
⑽ 女左肩膀痛是什麼原因
引起左肩疼痛的原因還是比較多的。如果是女性患者應考慮以下幾個因素：
第一、左側肩部的肌肉勞損、肌肉的無菌性炎症等，最常見的就是反復的取東西或者是提東西、打羽毛球等，造成的肩關節以及肌肉的勞損損傷、肩袖損傷等。會造成左側的肩膀疼痛，這部分主要是以早期的休息、理療、熱敷和抗炎鎮痛葯物治療為主；
第二、左肩的一些疾病，如左肩關節的骨關節炎、左肩關節的肩峰撞擊綜合征等，主要是由於肩關節的構成或者是退變造成的無菌性炎症，導致左肩的疼痛。這類的一般好發於中老年人，主要是以關節的退變、增生，以及局部的骨刺形成間隙狹窄等為主，早期以保暖、休息、理療、熱敷，局部外用葯物和口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療為主；
第三、頸椎病，尤其見於神經根型頸椎病壓迫到左側支配肩膀以及手臂的神經，造成左側肩膀的疼痛伴有左側上肢的麻木等。這類疾病大多數早期也是以保持頸椎過伸，避免低頭過多，採用抗炎鎮痛、營養神經的葯物保守治療為主，極少數神經壓迫重的往往需要手術治療；
第四、女性需要注意，尤其有些冠心病、高血壓以及高脂血症的，有時心絞痛或者不典型心肌缺血也會放射至左肩部的疼痛，如果左肩部疼痛程度較重，同時既往有冠心病以及心肌缺血的病史，尤其口服硝酸甘油以後疼痛可以緩解，則高度可疑此類疾病。應到心內科及時檢查，除外心肌缺血引起來的左肩部疼痛。