㈠ 左側脖子疼痛
頸部疼痛(neckpain)可由頸部的任何組織病變引起,從腦膜和頸椎,到其血管、肌肉及淋巴組織。這種症狀也可由身體其他部位病變產生,其位置、起病和性狀可有助於判斷起源及病因。通常頸部疼痛是由外傷或退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性和腫瘤性疾病引起。
英文名稱:neck pain
相關疾病:強直性脊柱炎、頸部纖維組織炎、頸椎骨折、頸椎腫瘤、頸椎病、頸椎狹窄、食管損傷、頸椎間盤突出、霍奇金淋巴瘤、喉癌、淋巴結炎、腦膜炎、頸部扭傷、骨質疏鬆、Paget病、類風濕關節炎、棘突骨折、蛛網膜下腔出血、斜頸
主要病因:由外傷或退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性和腫瘤性疾病引起頸部疼痛
㈡ 脖子一側酸痛是什麼原因
脖子是人體很脆弱的一個部位,很容易因為活動不當或者缺乏活動而導致酸痛的,那麼脖子酸痛是什麼原因,下面是我精心為你整理的脖子一側酸痛的原因,一起來看看。
脖子一側酸痛的原因
1、落枕:這是頸椎小關節錯位所致,當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部,致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作,脖子轉動即疼痛加重。
2、頸椎病:由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變,當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生,以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。
3、頸部肌肉勞損:頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎,是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織,出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛,刺激肌肉產生持久的收縮狀態,出現肌緊張,肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣,肌肉和筋膜供血不足,營養障礙,組織無菌性炎症加重,如此形成惡性循環,使疼痛更加劇。
4、頸部外傷:頸椎外傷的原因很多,如車禍、跌倒、撞擊等等,損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。不正確的運動如瑜珈中的肩立會過分牽拉頸部,亦可引致頸部不適。
5、太過瘦弱:頸部纖長瘦弱,頸骨長得細小(一般較常見於年輕女士),是造成退化誘因之一。頸部肌肉可附著地方較少,加上肌肉大多乏力,頸椎容易失穩,促使頸椎退化。
6、肩部微斜:肩部微斜(俗稱A字膊)的人亦容易頸部不適。原因在於他們背書包或手袋於一側時,為使物件不致往下滑,肩部便需要提起,容易肩部肌肉過勞,感到不適。
7、情緒狀況:情緒狀況亦會影響頸部姿勢。不知大家可曾留意到,當一個人情緒低落時,時常都會低下頭來,垂頭喪氣。又或當一個人緊張時,如對他感到重要的人談話時,都不自覺地微微縮起肩膊,使肩頸肌肉過分緊張。求職者、求醫者、甚至是搓麻雀者,亦經常提起肩膊。
缺乏自信或害羞者和為了遮掩發育中胸部的少女,時常垂低頭部及寒背。身材矮小男士為代償自卑心態而採取公雞似的姿勢,使頸部過分前傾。這些姿勢長遠來說,都會為頸部帶來不適。
脖子一側酸痛怎麼辦
1、將左手或右手中、食、無名指並攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。
2、用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。
3、用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾。
4、以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關節後5分處),待有酸張感覺時再持續2-3分鍾。
5、最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛。
6、頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜。頸椎病屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物。頸椎病如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
7、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲,風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。
8、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。
9、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。
10、調節生活工作習慣,每伏案工作1小時,起身活動5分鍾,或自己按摩放鬆,避免頸部肌肉因長期姿勢固定而處於緊張狀態,造成勞損。
11、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。
㈢ 左邊脖子肩膀長期疼痛,這是什麼原因
左邊脖子肩膀長期疼痛,這是什麼原因? 下面有我個人的分析:
頸肩痛不是一種獨立的疾病,而是一種綜合征,或為單側發病,或為雙側發病,是各種原因引起的頸部或肩部疼痛不適的統稱。也就是說頸肩痛不一定就是頸椎病。頸肩痛是一組臨床綜合征,可以由很多原因引起,而頸椎病只是其中一種最常見的原因。左肩膀疼痛可能與肌肉拉傷、頸椎病、肩周炎、心臟病等疾病有關,有時也可能和腫瘤疾病有關,以下詳細介紹5種情況。
㈣ 左邊頸椎痛是什麼原因
引起脖子疼的原因有:
①睡眠時頭頸姿勢不當;
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平;
③頸部外傷;
④頸部受風著涼;
⑤如為頸椎病引起,可反復「落枕」。
前四種只要去除病因就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦:
(1)按摩:立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復2~3遍。重復上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
(2)熱敷:採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制,孕婦忌用。
(5)耳針:耳針埋穴於頸、枕區,以食指尖按壓上述耳穴5~10分鍾,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)針刺:不能前後俯仰者,取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴,位於足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鍾。
(7)口服去痛片1片,有臨時止痛之效。
(8)改變睡眠姿勢,調整枕頭高低,自己扭動脖子。
(9)如為頸椎病引起,在體療科醫師指導下,進行家庭自我頸椎牽引療法。
(10)落枕嚴重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯。
=============================
另外提供按摩治療法:
①將左手或右手中、食、無名指並攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾。
④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關節後5分處),待有酸張感覺時再持續2-3分鍾。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛。