1. 產後盆骨酸痛怎麼回事
產後盆骨酸痛是很多准媽媽們會出現給的問題，媽媽們不要著急，我現在就給你們分享產後盆骨酸痛的原因和預防的方法。
產後盆骨酸痛的原因：
盆骨疼痛的原因的是產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用力不當，姿勢不正以及腰骶部受寒等，或者當盆骨某個關節有異常病變，均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。此外，在韌帶未恢復時，由於外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛，過早做劇烈運動、負重遠行等，均易發生恥骨溝內側或大腿內側，也可向臀部或腿後放射。
一般的說，產後盆骨酸痛過一段時間(幾個月甚至1年左右)，疼痛會自然緩解，如果長期不愈可採用推拿方法治療，並可服消炎止痛葯，既可減輕疼痛。又可促進局部炎症吸收。
恥骨聯合位於陰阜皮下，由兩側的恥骨關節面通過纖維軟骨的形式連接而成，關節面覆以透明軟骨，在纖維軟骨板的上部有一個狹窄的矢狀位關節腔，這就是恥骨聯合腔，正常人的恥骨間隙為4-6mm，如果因外力而發生微小的錯移，致使恥骨聯合距離增寬或上下錯動，就形成恥骨聯合分離症。 女性恥骨聯合分離的發生，常見於孕產期，這是由於女性在懷孕的時候，尤其是在分娩前，隨著胎頭慢慢下降進入骨盆，卵巢會分泌出一種叫“鬆弛素”的物質，使得骶髂關節、恥骨聯合軟骨及韌帶變得鬆弛，恥骨聯合及兩側骶髂關節出現輕度分離，從而使得骨盆出現暫時性的擴大，以利於寶寶的順利娩出。待分娩後，隨著這種“鬆弛素”的分泌慢慢恢復正常，之前鬆弛的韌帶也就慢慢恢復正常了。
產後盆骨酸痛的預防方法：
1)、患有關節結核、風濕症、胃軟化症的婦女應在懷孕前治癒這些疾病，然後再考慮妊娠。
2)、懷孕後，多休息，少活動，但不能絕對靜止不動，要適當而不要做過分劇烈的勞動或體育鍛煉，如做一些伸屈大腿的練習，盡量避免腰部、臀部大幅度的運動或急劇的動作。
3)、產後避免過早下床或在床上扭動腰、臀部。
孕婦孕期要科學合理地膳食，以免因營養過剩使得胎兒過大而加重恥骨聯合的分離。平時要注意適當的鍛煉，以增強肌肉韌帶的張力，但要避免腰、臀部的大幅度運動及其他劇烈運動。在生產過程中，要保持正確的姿勢，積極配合助產士正確用力，避免用力過猛;對於一些巨大兒、產程長等可導致難產的因素，建議行剖腹產，以避免加重恥骨聯合的分離。妊娠期及產後出現骨盆疼痛時，也不必太過於緊張，但要注意勞逸結合，適當卧床休息，床墊不適宜太過於柔軟，同時要避免長時間的站立、行走及久坐。
有了我的解釋，媽媽們是不是沒有這么擔心了呢，祝媽媽們和寶寶們身體健康。
2. 盆骨痛怎麼辦
盆骨痛是女性多發的問題，盆骨痛產生的疼痛感會嚴重影響患者的生活。生活敬兆咐中改善的小方法也是有很多，下面我們就一起來看看盆骨痛怎麼解決。
1. 第一方面：首先先檢查下骨盆平片，腰椎CT等。最好還要看看有外傷史，還有沒有局部紅腫的情況。有紅腫的情況，就要先消腫看看效果怎麼樣。
2. 第二方亮純面：這種情況也有可能是存在著盆腔炎，這樣的問題坐下時要注意，應該盡量的直立後背， 並且給後背一個很好的支撐，這樣可以避免腰部用力。徹底解決的方法還是及時就醫。
3. 第三猜旦方面：如果盆骨痛的比較輕微，這時候可通過補鈣、曬太陽和適當的運動緩解疼痛。適當的休息也是能夠改善盆骨痛的情況。
注意事項
各位女性一定要知道盆骨痛一定要去檢查出來是什麼原因，在生活中一定要注意休息，最好不要吃刺激和辛辣的食物。
3. 兩側盆骨疼是怎麼回事
兩側盆骨疼是怎麼回事
兩側盆骨疼是怎麼回事，人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。，盆骨會影響人身體的直立和行走，有的時候人們常常會感覺兩側的盆骨疼，這是為什麼呢，現在就來看看兩側盆骨疼是怎麼回事。
兩側盆骨疼是怎麼回事1
兩側盆骨疼是怎麼回事
1、注意是否有泌尿系統結石的可能了，建議去作B超檢查。如果是來月經盆骨疼的話也屬於痛經的一種，孕晚期隨著子宮不斷增大，壓迫盆腔，盆底神經，骶骨及膀胱，往往會出現尿頻，腰酸腰痛，甚至腹痛等現象，多由於增大的子宮所致，可視為正常生理現象。
2、右側盆骨上方痛，如果位於右下腹要考慮可能是闌尾炎引起的疼痛，如果位於腰背部要考慮可能是腰肌勞損或腰椎間盤病變引起的疼痛。請及時去醫院診療，查明病因對症治療。
盆骨前傾如何矯正
1、盆骨前傾會加重下背部和頸部的負擔，造成背部疼痛與肩痛。你應該在加強下背部訓練的同時做盆骨糾正動作，另外多做一些普拉提，瑜伽的拉伸，修復性動作。。貓伸展式。主要是使脊柱活動，使腰肌放鬆。
2、加強腹肌以及腰肌力量的體式，蹲式，花環式以及其他前去的體式，患者現在練習前去的體式很痛苦，循序漸進的練習，當患部得到緩和的運動後，會慢慢緩解的。
骨頭正常情況下，生長是沒問題的，但是現在由於很多不正確的坐姿或者是長時間的'保持一個動作，是身體的各部位發生改變，以至於骨頭生長也會改變方向，所以要及時糾正，不能等到時間長了以後才來糾正，這樣糾正就會很麻煩？
兩側盆骨疼是怎麼回事2
骨盆痛應當怎樣確診？
身體的盆骨是由骶骨、尾椎骨和上下二塊髖骨構成。盆骨的骨與骨中間，由盆骨前邊的坐骨結節和後邊的骶髂關節、骶尾骨節和倆對骶結節韌帶、骶棘肌腱聯接。由幾片骨骼密不可分排成的盆骨就好像一塊骨骼一樣充分發揮著功效，並未懷孕的女性，盆骨骨節不活動，因此不容易出現疼痛。
而一旦女士在懷孕10周上下時，子宮卵巢代謝一種叫"鬆弛素"的物質，鬆弛素使骶髂關節和坐骨結節的化學纖維軟骨及肌腱越來越松馳綿軟，骶髂關節和坐骨結節變大、活躍性提升。
到懷孕中後期坐骨結節均值變寬0.3-0.4公分，骶尾骨節後退達到2公分，以利於孕婦分娩時胎寶寶根據骨產門。但假如肌腱過多松馳，便會使坐骨結節分離出來，骶骨不可以固定不動左、右髂骨，盆骨欠缺可靠性，孕婦在走動、站立、左右室內樓梯、翻盤時，盆骨的各骨便會出現分別挪動，伸展趾骨間的化學纖維軟骨、肌腱，進而造成趾骨和骶髂關節疼痛，比較嚴重時疼痛還會繼續放射性到大腿內側或外陰部，乃至導致孕婦行動艱難。
骨盆痛是由哪些原因造成的？
這類腰酸是因為腹部擴大突起造成 人體重心點後退、腰部肌肉緊張而導致的，屬懷孕期常見症狀，並不是病症。
骨盆痛非常容易與哪些症狀搞混？
高密度性骶髂關節炎造成的酸疼
這類腰酸的原因是：因為內分泌功效，筋腱韌帶鬆弛，使骶髂關節松脫，喪失平穩。 因而，骶髂關節常常遭受出現異常刺激性或損害。也是有醫師覺得是因為懷孕期骶髂關節部分缺 血、骨質疏鬆所造成 的。孕媽媽會覺得腰骶部疼痛，有時候可往下放射性至兩邊屁股和大腿根部。
但假如肌腱過多松馳，便會使坐骨結節分離出來，骶骨不可以固定不動左、右髂骨，盆骨欠缺可靠性，孕婦在走動、站立、左右室內樓梯、翻盤時，盆骨的各骨便會出現分別挪動，伸展趾骨間的化學纖維軟骨、肌腱，進而造成趾骨和骶髂關節疼痛，比較嚴重時疼痛還會繼續放射性到大腿內側或外陰部，乃至導致孕婦行動艱難。
4. 盆骨痛是什麼原因
如果出現骨盆疼痛，要區分哪個部位疼痛，比如說骨盆的後方支點這些區域，後邊的一個髂骨的髂骨翼這些區域的疼痛，可能與腰椎關節有關，也可能與骶髂關節有關；如果是前方的疼痛，主要可能是由於盆腔，或者是泌尿系統一些問題導致了前方的疼痛；如果是外側的疼痛，主要是髖關節外側，比如說股骨頭壞死、髖關節的骨性關節炎等等，這些疾病都可以引起髖部的外側疼痛。因此要判斷一個盆骨痛的原因，要從部位上進行一個區分和鑒別。
骨盆是保護盆腔臟器的重要結構，骨盆包括了髂骨、髖骨、坐骨、恥骨等。
5. 盆骨痛是什麼原因
盆骨就是骨盆，從我們系褲帶的地方向下到大腿骨以上統稱為骨盆，它是一個整體，形狀像盆子，小孩就睡在這個搖籃里，骨盆下口就是小孩出來的地方，當然越大小孩越容易順產。不過，骨盆大的人肥臀，是女人性感的最重要特徵之一。 它是由鶻骨和兩側髓骨構成，形狀如盆，故稱為骨盆。分為上部的大骨盆和下部的小骨盆兩部分。 盆骨的主要功能是支持體重和保護盆腔內臟器。在女性又是胎兒娩出時必經的通道。正常女性骨盆較男性盆寬而淺，有利於胎兒娩出。 由於骨盆的大小和形態對分娩有很大的關系，因此孕婦作產前檢查時，要測量骨盆的一些徑線的大小，以了解分娩時有無困難。 成年人骨盆的結構連接包括：骶髂關節、骶結節韌帶、恥骨聯合和骶棘韌帶.