A. 頸椎老是疼痛是什麼原因引起的
長期的伏案工作，對我們的頸椎肯定會有一定的傷害的，那你知道頸椎病到底該怎麼及時的預防和治療呢。為了我們的健康，大家是得多注意保養的。頸椎的問題可大可小，一定要多注意頸椎保養了，對於很多人來說，經常性的頸椎疼痛是非常難受的。按摩是可以幫助緩解頸椎問題的，怎麼做，頸椎病按摩手法、頸椎病的類型有哪些以及如何預防頸椎病。
頸椎病按摩手法
1、揉頸部兩側肌肉
正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍，以放鬆肌肉，在疼痛相對劇烈的痛點著重施術，隨後點揉風池穴1分鍾，以酸脹為宜。
2、拿揉肩部斜方肌
正坐，按摩者拿揉兩側肩部斜方肌，從內到外廣泛的放鬆肌肉，反復施術3~5遍;用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉附著處半分鍾;點揉肩井穴半分鍾，以酸脹為宜。
如何按摩頸椎就給大家介紹到這里了，經常性的按摩頸椎是可以幫助緩解頸椎病的疼痛感的。頸椎病的分類也是我們需要了解的一點。頸椎病都分為幾類呢?
頸椎病的類型
1、椎動脈型
這是頸椎病的常見類型之一，由於鉤椎關節退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等症狀，與頸部旋轉有關。
2、神經根型
這種類型主要是因為神經受損導致的頸椎病。頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。
3、交感神經型
頸椎病分型，頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性症狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。
4、脊髓型
頸椎病的發生和脊髓也有一定的關系。頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發病，向下肢發展;有的以下肢開始發病，向上肢發展。主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。
患上頸椎病是非常痛苦和影響心情的，日常生活中，我們要如何預防頸椎病的發生呢?和小編一起接著看一下。
如何預防頸椎病
1、調整坐姿活動頸部
頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩。談話、看書時要正面注視，保持脊柱正直。
尤其是對於久坐的上班族來說，及時以及適當的調整坐姿是非常有必要的。若是長期的保持一種姿勢，對於頸椎的危害是非常大的。
2、抬頭遠眺舉頭望月
當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態時，會影響頸椎和視力。伏案過久，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。
3、選個好枕睡個好覺
枕頭不宜過高、過硬或過低，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要把枕頭枕在後腦勺上，應使枕頭與肩同高。
4、防寒防濕避免損傷
防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。
結語：頸椎病健康的治療方法肯定是必要的，畢竟，擁有健康的身體是我們大家都比較關心的。如果不能好好的保養自己的頸椎的話，後果肯定是我們都不希望的。在日常生活中我們要注意一些自己的坐姿習慣以及選擇一個合適的枕頭，避免頸椎被壓迫或者是頸椎長時間的不活動導致出現病變。
B. 頸肩痛是怎麼回事 頸肩痛的原因 頸肩痛怎麼辦
頸肩痛的病因與機理與腰腿痛病相似，但有以下特點。
頸椎為整個脊柱中椎骨體積最小，但其活動度最大、活動頻率最多，因而也最易引起勞損、退變及外傷。椎動脈在頸。至頸;橫突孔段其內側是易發生退變的鉤椎關節，以致對椎動脈產生壓迫性刺激，又由於該段椎動脈壁有豐富的交感神經節後纖維網，所以在椎動脈受壓迫刺激的同時也刺激了頸交感神經而出現胃腸、心血管症狀甚至少數可出現Homer綜合征等交感神經症狀。
根據頸椎的生物力學特點，在頸椎由半屈一中立一半伸這一日常生活最常使用的范圍內，頸5、6。和頸6、7，的活動范圍最大，頸5、6。和頸6、7，也就較其他部位最易發生退變。頸椎間盤首先發生退變，髓核自薄弱部位突出。產生壓迫症狀。在後縱韌帶薄弱的情況下易向後突出，脊髓是否受壓還取決於椎管的狀態即有無椎管狹窄，椎間盤向後突出壓迫刺激竇椎神經而出現頸部疼痛，脊髓的血管首先受壓，前中央動脈或溝動脈的受壓引起運動障礙，脊髓後動脈受壓則引起感覺障礙。若主要是脊髓的前角或前索受壓則出現一側或兩側的椎體束症狀，以運動障礙為主。脊髓的病理變化程度取決於受壓的強度和時間的長短。一旦脊髓變性則很難恢復，因此應早日治療。髓核向側後突出或鉤椎關節，小關節突關節的增生均可對脊神經根產生壓迫刺激而引起神經根充血水腫以及無菌性炎症，產生與脊神經根分布相一致的感覺、運動及反射障礙。由前述的椎動脈解剖特點，鉤椎關節的增生退變或其關節囊滑膜的充血，腫脹及滲出，髓核的脫出，頸椎不穩以及椎動脈硬化均可使椎動脈受壓或刺激椎動脈壁上的交感神經而使椎動脈痙攣、狹窄，從而產生椎動脈供血不足的症狀。
頸肩痛治療護理：
一、中醫現代灸法治療
《黃帝內經》中說「葯之不及，針之不到，必須灸之」，非常准確地闡明了灸療的不可替代性。灸法，是藉助艾火的純陽熱力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，打通經脈，調節臟腑的陰陽平衡，增強新陳代謝，活化細胞，以達到治病的目的。是傳統灸法的延伸，是中醫傳統養生方法與現代綜合科技的完美結合。通過「灸療」 、「熱療」 、「葯療」， 「三效合一」的作用機理，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，治療效果好，秉承中醫傳統精髓文化。
二、對抗療法
此病主要是肩關節周圍組織發生的病變，常致關節發生粘連。為此，功能鍛煉和局部推拿、按摩、被動與主動肩關節運動等，是防止肩關節粘連、肌肉萎縮和恢復健康的根本辦法。對抗療法要持之以恆，以自我鍛煉為主，其做法：每天晨起後自覺做3 種鍛煉。第一，自動按摩運動，即用健側手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至後反復作按摩運動30 次;第二，肩關節運動，即將病側上肢向前高舉、向對肩高舉、向後旋至對肩的肩胛部、將手在胸前做圈形旋轉活動，每個動作各30 次;第三，肩肢上舉運動，即預先在牆或樹幹上作好標度，然後用最大氣力忍住疼痛將手臂由低到高地上舉，使手指觸到自定的標度，連續做30 次。3 項共做肩部活動180 次。如能忍痛堅持，緩慢漸進，鍛煉1 個月，病痛可不治自愈。此法最有益於防止病殘和盡快恢復功能。
三、伸縮療法
病人直身跪坐於軟墊物上，將兩肩頭盡量聳起，頭頸盡量縮進(似乎感到兩肩頭要碰上耳朵)，然後將兩肩盡量用力下落，這樣反復伸肩、縮頸各30 下(見圖3-17)，對肩頸痛(所謂「蹩筋」)有很好的療效。
四、推拿療法
此法主要由術者做4 個拿摩動作：
1、病人端坐，術者站在病人背後，一手置於病人的病肩上，另一手的手掌置於病人的同側肘下;當患者手臂外展向上時，置於病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置於時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反復進行20 次。
2、術者面對端坐的病人，一手手掌置於病人病側肘下，另一手握住病人病側手腕，將其上肢向外作環形轉動，如此反復轉動20 次。
3、病人背靠牆站立，並將兩手放於自己的頭後，術者面對病人握住其正常一側的肘部，使之靠牆(主要防止病人扭轉身子)，另一隻手握住病人的病側肘部順勢向牆壁用力下壓，如此反復動作20 次。
4、令病人保持第三個手法的位置，將健側手臂伸直過頭靠牆，由術者用手抓住病人患肢的肘關節部，順勢用力朝牆壁推壓，如此反復動作20 次。
以上4 個推拿動作共80 次。如病人可忍，應循序漸進，每個動作逐漸增至每次做30 下甚至40 下，每天1 次，14 次為一療程，一般可痊癒。此法對肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。
五、驗方療法
對肩臂痛、別(蹩)筋痛、肩周炎等風濕性痛，可用下方治之：
1、片姜黃6 克，研末水煎服。
2、嫩桑枝30 克，切碎，用3 碗水煎至2 碗水連服。
3、威靈仙5 克，防己6 克，甘草3 克、研末水煎服。
4、秦艽6 克，羌活3 克，紅花5 克，絲瓜絡10 厘米，水煎服。
5、老生薑500 克，蔥子250 克，醪糟(即酒釀、江米酒)200 克，搗爛後，炒熱敷痛處，冷後加熱再敷，對肩、臂痛有效。
6、老年氣血虛衰者，治以補氣養血、舒筋活絡之方，可用八珍湯(熟地、當歸、川芎、白芍、黨參、雲苓、白術、甘草)加地龍、寬筋藤、桑寄生、丹參、羌活等葯煎服，可連服10 日;羌活9 克，防風、黃柏、姜黃、秦艽、細辛、生地各12 克，蒼術、白芷、川芎、甘草各9 克，靈仙24 克，桑枝30 克，共煎，分頭二湯服(每日1 付服2 次)，可連服7～10 天，有調理氣血、祛風除濕、散寒通絡之功效，對頸肩痛即肩周炎有卓效。
六、針刺療法
可根據病情選中渚、肩、昆侖、後溪、肩貞、肩外俞、手三里、曲池、肩等穴。每日1 次，用中、強手法，至病癒止。
七、拔火罐療法
可在痛點(阿是穴)、肩、肩、肩貞、肩外俞等穴位拔罐治療，每日1 次，12 日為一療程，或治癒為止。
八、西葯療法
有條件時可服水楊酸鈉0.6～l 克，每日3 次飯後服，治風濕性肩關節痛;阿斯匹林0.5～1 克，每日3 次飯後服，對風濕性頸肩關節痛有去風濕止痛消炎效果;抗炎松片25 毫克1 次，1 日3～4 次口服;保泰松(布他酮)每片0.1 克，每次口服0.1～0.2 克，日服3 次，1 日不得超過0.8 克，1 周後減量1/3，1 月後減半。
C. 頸肩酸痛，是什麼原因呢需要怎樣避免
隨著現在社會壓力的增加，很多年輕人也是都十分忙碌，工作壓力十分的大，更多的人人不願意運動，更很少會有人抽出時間去健身房，除了感覺運動過程很辛苦，當然很多人去鍛煉後也是留下了一身的毛病，比如肌肉酸痛。其實，即便是不運動，肌肉酸痛也會纏著我們，脖子疼、肩膀疼這幾乎是不分年齡段，不分性別，無差別出現的問題。
相信很多人都沒聽過這個名字，這個肌肉位於顱底的正下方，大概就是後腦勺西面比較軟的那一部分，由四對短小的肌肉組成。它的重要作用是幫助頭部向後靠，以及頭部活動時的穩定作用，很多人在上網打游戲或者打字的時候都會習慣性的脖子往前伸。這個動作很簡單的站立、坐姿、平躺都可以進行。雙手十指相扣置於腦後，大拇指按住顱底邊緣肌肉，緩慢向下拉伸頭部，持續10秒左右，然後緩慢恢復，休息10秒，每天沒事的時候累了的時候都可以來放鬆一下，可以更好的緩解壓力和改善身體的狀況。
除了拉伸緩解，其實還可以靠這款儀器來緩解頸椎的酸痛感！我因為長期創作，拉伸已經不能滿足，所以我也用著它，效果不錯！
D. 頸椎痛的形成原因有哪些呢什麼是頸椎痛呢
在生活中，由於長期不恰當的坐姿等因素，非常容易引起頸椎疼痛，患者會有明顯的不適，在一定程度上會影響其正常的生活和工作。因此，應及時找出頸椎疼痛的原因，以便採取相關措施進行准確治療。得了頸椎病後，是什麼原因導致頸椎有點刺痛？頸椎疼痛的原因包括頸椎病、頸椎間盤突出、感冒和頸肌損傷。
葯物和注射只能在短時間內緩解宮頸症狀，但從根本上治癒宮頸疾病非常困難，這不是最終的解決方案。最有效的方法就是平時鍛煉。這起到了很好的作用。此外，如果以上治療仍未能得到有效緩解，建議盡快到醫院進行頸椎CT檢查，綜合檢查後再進行對症治療。因此，為了避免頸椎病的發生，我們在日常生活中不應該長時間保持脖子處於一個姿勢，比如不應該長時間玩手機、電腦等電子產品。我們應該適當扭動脖子，鍛煉身體，促進局部組織的血液循環。
E. 頸肩疼是怎麼回事
一）病因
1、勞損。長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。
2、頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、 椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生。
3、不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等；卧車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。
5、風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症。
6、頸椎結構的發育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎
F. 頸椎疼是什麼原因引起的
頸椎痛的原因如下：
肌肉痛：如落枕，疼痛使頸部活動受到限制；
神經痛：通常與頸椎活動無關，是向外放射性疼痛，可能會導致手臂疼痛；
血管痛：少部分由於血管狹窄、痙攣，出現供血不足，可能出現血管痛，大部分與精神緊張因素有關。
G. 頸椎、背部疼痛是什麼原因引起的
背部問題大部分是由於頸椎的毛病引起，下肢的莫名疼痛也大部分是由於腰椎引起。不包括外傷。所以保護好頸椎和腰椎非常重要。大部分情況物理治療可以康復，不要長時間一個姿勢，不要突然給頸椎，腰椎難以承受的壓力。等等。最常見的是五十肩引起後背的不是，可以在網上搜索視頻，五十肩是為數不多可以通過物理鍛煉自愈的病症。
H. 頸椎肩部疼痛什麼原因
頸椎肩部疼痛的原因主要是由於頸部長時間低頭，造成頸部肌肉和韌帶的慢性勞損，由此造成頸椎酸痛或頸肩痛！以下是治療的方法：
1.適當休息，盡量保持頸椎處於中立狀態！盡量避免長時間上網，打麻將，開車，枕高枕頭（超過一拳）；
2.關於按摩：盡量去正規醫院去按摩，而且按摩的時候絕對不能按摩頸椎，可以按摩椎旁及肩部肌肉，可以減輕疼痛緩解肌肉痙攣;
3.理療：在保證第1點的情況下可以做頸部理療效果痛按摩；
4.牽引：上述手段均沒有效果的情況下可以考慮牽引。
I. 頸肩疼痛是由什麼引起的有什麼好的治療辦法
原因：
1、頸部疼痛，伴肩部及手麻木疼痛。這類病人主要原因是外傷、急性的扭傷後治療不及時，或是長期勞累、長期的頸部高負荷工作導致的。可能是頸椎椎間盤突出、退變或是韌帶鈣化。這部分病人應該強制休息一周時間，同時宜做頸部的牽引、理療、中醫正骨手法正骨推拿，中葯內服及中葯外敷。一般經過正規的治療，半月至一月就可以恢復。
2、頸部酸痛、感覺難受，但又說不出其緣由。這類病人主要原因是頸肌過度疲勞或是頸椎生理曲度變直，是因為長時間的電腦前工作或游戲、長時間低頭位工作導致的，而且由於沒有時間鍛煉，因而經常頸部不適、頸部酸痛、疲勞，但得不到休息及治療。這類病人經過適當的休息和放鬆後，大部分病情會迅速的緩解，少數人則因為不能休息及放鬆，導致頸部不適加重，進展為頸椎病。
3、頸部不適伴有頭痛、頭暈、心慌、腹脹消化不良。這種病人主要原因是頸椎的長期急、慢性損傷導致骨質增生、頸椎椎間盤突出或變性、小關節錯位或扭傷導致的。是交感神經型頸椎病。治療宜休息、加強鍛煉，可以口服輔助治療用葯，同時做中醫正骨手法推拿、中葯的內服。
4、頸部不適伴四肢無力、行走不便、頭暈。這類病人一般是老年人，有骨質增生及頸椎椎間盤的變性或韌帶的骨化，有骨性通道的狹窄、也有椎間盤突出擠壓脊髓，這類病人的治療主要是先保守治療1-3月，如症狀無明顯緩解則可以考慮手術治療。特別是急性創傷引起或骨質增生導致的骨性通道狹窄的病人，應早考慮手術治療。
方法：
1、上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。
2、必須選擇符合人體工學設計的桌椅，使用專用的電腦椅，坐在上面遵循「三個直角」：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和後背是第二個直角，手臂在肘關節形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，並能調整高度。
3、使用電腦每隔一小時應休息5至10分鍾，做柔軟操或局部按摩，同時養成規律運動習慣，針對肩頸、上肢進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。
4、電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
5、眼睛與顯示器保持恰當的距離。眼睛(眼睛食品)與電腦顯示器形成輕度向下注視熒光屏的角度，這樣可使頸部肌肉得到放鬆。
J. 常見的引起頸肩痛的原因是什麼
頸肩疼痛是什麼原因引起的 頸肩疼痛。引起頸肩疼痛的原因有很多，並且病因也比較復雜，目前還沒有一定的定論。不過通常情況下，引起頸肩疼痛的原因主要有以下三種情況。
1、生存環境：
如果經常居住在比較陰暗潮濕的地方，那麼這里的人群發生頸肩疼痛的幾率會比較大。因為寒冷與潮濕會促使頸、肩、腰、腿部肌肉痙攣，引起毛細血管收縮，局部供血不足，出現疼痛的症狀。
2、年齡因素：
隨著年齡的增長，老年朋友的身體各項機能都有所減退，會比年輕人更容易出現頸肩疼痛的現象。尤其是在受到外力刺激，比如碰撞、受涼、勞累過度等外界因素影響之後。