❶ 經常腸脹氣什麼原因
轎鋒敏 腸脹氣,屬於胃腸脹氣,或胃腸道脹氣,這閉枝是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱,消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適,常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中,噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經口排出為噯氣,經肛門排出為排氣,還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道瀦留氣體量增多時,就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養不良、免疫功能下降等。消化不良只是臨床上的表現,需與早期胃癌、胰、膽、肝臟疾病相鑒別,所以消化不良患者應及早就醫。
胃腸脹氣的原因
導致胃腸脹氣的原因有很多,除了病理性原因之外,生活習慣等原因也非常關鍵。英國《每日郵報》8月16日最新刊登專家 文章 , 總結 出令人吃驚的胃腸突發脹氣的5大另類理由。
1. 反復加熱食物:倫敦注冊營養師露西·丹尼爾斯表示,反復加熱麵食、米飯和土豆等食物,容易破壞其中的分子結構,形成難以消化的抗性澱粉,導致胃腸脹氣。
2. 激素水平波動:倫敦婦產科專家蕾拉·哈娜表示,很多女性經期胃腸脹氣,其原因是孕酮激素水平升高,導致腹部及腸道肌肉鬆弛,建議多攝入膳食纖維。
3. 嚼口香糖:曼徹斯特大學的胃腸病學專家彼得·霍韋爾教授表示,與吃飯過快一樣,嚼口香糖也會吞下更多空氣,增加胃腸脹氣的風險。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導致脹氣危險翻倍。
4. 抗生素:過敏與腸易激綜合征專家瑪麗安·威廉姆斯表示,服用抗生素可能會擾亂腸道菌群平衡,導致壞細菌過量繁殖。腸道缺少好細菌,就更容易發生脹氣。補充雙歧桿菌具有緩解作用。基灶
5. 壓力大:霍韋爾教授表示,焦慮和壓力會加重脹氣。
胃腸脹氣的緩解 方法 與治療方法
(一) 緩解方法
多餐少食,定時定量:不論生活有多麼的忙碌,在飲食上所花費的時間都是不可以改變的,大家在生活中一定要注意定時定量的吃飯,不要出現暴飲暴食的情況,除了一日三餐之外,可以在上午以及下午的時候進行一次加餐,但是每餐吃的食物都不要過多,在吃的食物方面也要注意食物的營養,少食用刺激性的食物。
保持舒暢的心情:每天都要有一個好心情,才能有一個好身體,不論自己有多忙,每天保持微笑,有一個良好的心情,舒暢的心理是實現一個健康的身體的前提條件。
(二) 治療方法
西醫治療
適當用葯:
①出現腹瀉、腹脹,最簡單的辦法是立即吞服0。3克或0。5克的葯用炭片3~5片,因為活性炭既能止瀉,又能有效地吸收過多氣體,迅速消除脹氣。但必須注意,切勿與其他葯物同時服用,因為炭片也會吸附葯物成分而使葯效降低。此外,炭片不宜經常使用,因為它還會吸收有用的營養 素。
②在消化不良脹氣時,可常服些嗜酸菌制劑如酵母片等。
③脹氣難受時,可在中葯房買十香丸,每次服3~9克,日服1或2次,連服3~7天。濕重苔膩、食積不化的腹中脹氣,可口服白蔻調中丸,每服9克,日服2次,連服3~7天。
以下幾類葯物對減輕胃腸道脹氣有較好效果:
一、促胃腸動力葯,如嗎丁啉,能加強食物從胃內排空,減輕胃脹。
二、微生態制劑,如培菲康、腸樂、整腸生等,可改善腸道菌群狀態而減輕腹脹(但勿與抗生素、吸附葯同時服用,以免影響療效)。
三、餐前服用吸附氣體的葯物,如活性炭、西甲硅油等。
四、復方消化酶制劑,如泌特(復方阿嗪米特腸溶片),是臨床應用較為廣泛的葯物。它能補充酶,促進消化吸收,又能快速緩解腹脹症狀,是一種新型復方制劑。該葯含有的胰酶、纖維素酶可以幫助機體消化三大營養物質和含纖維素較多的粗糙食物,促進消化吸收,減少食物在腸內的腐敗產氣,改善消化不良症狀,緩解腹脹。
中醫辯治
胃腸道脹氣不可小視,辨證施治才能確保有效治療。首先應注意排查甲狀腺功能低下、肝臟與胰腺疾病、糖尿病、小腸吸收不良甚至胃腸道腫瘤或梗阻等,也可能是大量吞氣造成的。如屬於上述疾病引起的腹脹,必須針對病因進行治療。其次應避免焦慮、煩躁等情緒,進食時應注意細嚼慢咽,以減少噯氣的發生。避免或少食用易產氣的食物,如豆類、白菜、包菜、黑麥、椰子、無花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝產氣飲料,不嚼口香糖、檳榔,戒煙。
1. 寒熱錯雜型:在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。症狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午後、晚上較重,稍進食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療:可用半夏瀉心湯加減,可以用舒肝理氣、和胃的中葯,治療這一類型的胃腸脹氣效果很好。
2. 食積停滯型:症狀:腹滿脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。治療:保和丸,是用扶正調胃散。
3. 脾胃虛寒型:症狀:胃腹滿脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按,進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食慾不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。治療:理中湯或厚姜半甘參湯。
4. 濕熱蘊結型:症狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數。治療:扶正調胃散十號方。
5. 實熱內結:腹滿持續,或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結,手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。治療:大承氣湯、扶正調胃散四號方。注意:有些急腹症(如腸梗阻)可見到本型症狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。
❷ 腸脹氣的原因
“腸脹氣”,通俗地講,就是放屁時排出體外的那種難聞氣體,它與血液、唾液、糞尿一樣,也是傳遞體內信息的一種載體,下面是我精心為你整理的腸脹氣的原因,一起來看看。
腸脹氣的原因
1、消化不良:消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。到醫院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現。
2、消化不良的原因:引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指腸部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。
老年人的消化功能減退,易受情緒影響,有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。
值得強調的是,一般在家中自我治療的輕型消化不良,大都由於情緒不好、工作過於緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起,僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等症狀。
腸脹氣的中醫診斷
1、寒熱錯雜型:在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。症狀:胃脘飽脹或腹部脹滿,午後、晚上較重,稍進食即覺脹滿;伴有口苦或口臭,或有惡心、噯氣,胃腹怕寒,欲進冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。
2、食積停滯型:症狀:腹滿脹痛,噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厭聞食臭,或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩,脈沉滑。
3、脾胃虛寒型:症狀:胃腹滿脹,時作時止,時輕時重,喜暖喜按,進熱飲、熱食則舒,神疲乏力,食慾不振;舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲。
4、濕熱蘊結型:症狀:胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時時汗出,大便溏泄,小便短赤;舌紅苔黃膩,脈濡數。治療:王氏連朴飲。
5、實熱內結型:腹滿持續,或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結,手足汗出,潮熱譫語;脈沉實,或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺。注意:許多急腹症(如腸梗阻、急性腹膜炎等)可見到本型症狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情。
❸ 腸道脹氣是怎麼回事
腸胃脹氣是指腸胃道內的氣體排出障礙,腸胃道中氣體吸收障礙。正常情況下,大部分氣體經腸壁血管吸收後由肺部呼吸排出體外,有些疾病腸壁循環發生障礙,影響腸腔內氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣、吃東西時和或講話、飲食習慣不良、吸入大量的空氣而引起腸脹氣,某些原因腸蠕動減弱或者是消失,所以腸腔內氣體不容易排出,從而引起腸胃脹氣。
另外,還有食物發酵,正常情況下,回腸下端和升結腸有大量細菌存在,如果食糜在這段腸子里的某種原因停留時間過長,在細菌的作用下可以引起發酵產生大量的氣體,這樣的話就容易引起腸胃脹氣。
❹ 肚子里總有氣是怎麼回事
生理性原因
1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣,這是引起肚子脹氣的原因。這類情況下脹氣時間不會太久
2、食物發酵,正常情況下,回腸下段和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留判喚時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發酵,產生大量氣體,引起腹脹。一般情況下是胃敗辯腸出了問題,導致消化不良
病理性原因
1、胃部疾病原因,可引起腹脹的尾部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等,這些炎症典型的症狀就是肚子脹氣及腹痛、且很容易病變,為此當患者發現有腹脹或者腹痛的時候首先要想到自己胃部是否有炎症
2、腸道疾病原因,腸道的掘枯凱一些疾病也可導致腹脹,如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等,這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢,使食物滯留,引發腹脹
感覺脹氣的話,可以輕揉腹部,促進排氣,也可以小口多喝點水,促進腸道的蠕動以及消化功能;喝酸奶也是可以的,可有效增加腸道內的有益細菌,平衡腸道內的健康環境,促進消化和吸收,對緩解腹部脹氣有很好的作用,但是酸奶一般建議餐後1-2小時再飲用,並且不能喝多。