⑴ 晚上老醒是啥原因
晚上睡覺老醒，首先可以考慮為睡眠障礙，淺睡眠較多容易醒。其次，可以考慮為情緒不穩定或者精神壓力較大導致，還可以考慮為心臟病、貧血導致的缺氧缺血。如果長期出現睡眠質量較低，請及時就醫，進行診斷治療。
⑵ 睡眠輕，容易醒是什麼毛病
睡眠淺容易醒是睡眠障礙的一種表現形式，病人在剛睡覺的時候會睡得比較淺，或明明已經睡著了還能聽見外面的聲音，或睡著了又醒，反復醒多次。
人的睡眠有一個完整的周期，如果被打斷了，那就得從頭開始睡（從入睡→淺睡期開始），才能滿足身體的需求。若睡眠不停被打斷，人無法很好進入深睡眠期，睡眠質量也就無法保證了。
晚上睡覺易醒是什麼原因？
1、受到外界因素影響。
2、壓力型易醒。
3、不良生活習慣導致。
4、身體慢性病影響睡眠質量導致的易醒。
睡覺易醒屬於睡眠不佳的一種情況，長期不予重視同樣會造成身心傷害，建議在睡前飲用福熙舒御康膏，幫助補脾益氣，安神養心，提高睡眠質量，同時盡量減少飲用咖啡、酒精等，養成良好的生活習慣才是根本。