① 左腳腳後跟麻是怎麼回事
腳後跟麻，一次或兩次的發麻可能是受涼引起的，不需要治療的。
但如果經常的發麻痙攣就需考慮有面神經炎還稱面神經麻痹，由於病毒感染或其他原因引起的面部中樞性運動障礙是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。治療療程比較長，需採用理療、針灸和補充各種維生素的綜合治療。這是跟骨刺的症狀，你可以使用足跟墊來使其康復。
引起腳跟疼痛的原因臨床上主要有：
1、跟腱周圍炎;
2、跟骨骨刺;
3、跟骨骨膜炎;
4、跟骨下脂肪墊損傷;
5、跟骨骨折;
6、跟骨皮下滑囊炎
7、跗骨竇軟組織勞損;
8、跟骨結核、腫瘤等。
足跟麻痛的保養 方法 有：
1、休息;
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;
3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦;
4、功能鍛煉。
治療方面：
1、理療;
2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;
3、局部封閉治療;
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
建議：
(1)選擇合適的鞋子。對年輕人來說，應盡量少穿鞋跟過高的鞋子。因為高跟鞋增加了腳的負擔，使腳底的跖腱膜趨於緊張，張力升高，容易誘發或促使“骨刺”的產生。對於中老年人，應選擇穿生命立健康鞋子，減少腳底與鞋子的摩擦。
(2)使用厚軟的鞋墊：厚軟的鞋墊可緩沖足與鞋之間的摩擦，減輕疼痛。足跟有較明顯的骨質增生者，為了減少疼痛，可將厚鞋墊部分挖空，使“骨刺”不與鞋底直接接觸。
(3)減少以足為主的劇烈運動：以足為主的劇烈運動如跳、跑等，是誘發足跟疼痛的因素。因此，不經常運動者，從事較劇烈的運動要循序漸進。
(4) 常做足的跖屈運動，跖屈是將足趾向足底方向活動，使足背皮膚緊張。典型的足跖屈運動是芭苗舞演員用足尖站立的演出姿勢。組跖屈運動使跖腱膜放鬆，張力減小，可以緩解“骨刺”對周圍組織的刺激和損傷，有利於無菌性炎症的消退，從而預防和減輕疼痛。
建議吃菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等 富含維生素C等食物，麻木可能是因為皮膚長期受壓或者因為神經有蹭如果腰椎間盤突出壓迫神經跟就會有這樣的症狀但是一般都會伴有腰部的不適腿部的酸脹單獨腳跟麻的比較少還有就是在腳跟處有骨刺或者滑囊炎建議先去醫院檢查排除下最近可以用溫水洗腳促進血液的流通可能會有一定的效果洗碗之後輕輕的用手按摩。也要防止過度勞累。飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，戒煙控酒，可以使用硬板床，站或坐姿勢要正確一般不會引起其他部位的並發症。
② 左腳麻木是怎麼回事
如果左右腳都發麻,最常見的原因是腦血管硬化.
如果是一側腳發麻,最常見的是腰骶部脊神經受壓,其次是周圍神經炎、周圍血管炎等。
還有象甲狀腺功能減退症、多發性神經炎、風濕性心臟病、肺心病、長期酗酒吸煙、嚴重的肝腎疾病等都可以引起。
腳發麻主要還是血液循環太差了,腰椎有病會影響腿腳的發麻.有腦血栓的也會使腿腳發麻.所以你還是盡早到醫院去好好檢查一下.另外要鑒定是不是貧血有個很簡單的辦法.用力攝緊任意一個手指甲,放開後指甲馬上變為粉紅色,這說明不貧血.如果是白色就說明有貧血了.治貧血的東西很多,你可以試一下治貧血驗方「三紅湯」
「三紅湯」組成：紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。
紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能。
紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾。紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環功能。女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。
花生味甘性平，有益氣健脾、補血止血等功效。花生止血補血的雙重功效主要是花生衣（花生仁外表的紅衣）。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。
90％的貧血屬於缺鐵性貧血，食療比葯物治療貧血更安全且有效。上述三種食物都有補脾生血之功，單用有效，三味合用，更能增強補血作用。
③ 左腳發麻是什麼原因
手腳發麻一般都是由於人體的運動神經系統受損引起發病現象，手腳發麻或麻木一般都是由於其它的原發病所引起的，中風偏灘、糖尿病、骨關節病、神經炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發麻的原發病。
保持良好的心態和快樂的心情，堅持規律的生活方式，注意三餐營養，不要熬夜，避免過多攝入高脂肪 同時，可以配合針灸按摩治療，注意復查；貧血可以用補血的葯物治療試試，多加營養，多吃含鐵的食物，注意復查即可，
④ 左腳腳外側麻木是什麼原因
左腳，腳外側麻木，這是一種神經損傷的表現，要判斷是何種原因，首先要判斷神經出現損傷的部位，可以在神經根，也可以發生在神經的遠端，還可以發生在神經走向的其他地方，則就讓一個症狀分析，變得復雜。
L5-S1椎間盤突出症
L5-S1椎間盤突出症
另外在S1神經走向的路線上，也可能出現神經卡壓誘發腳外側的麻木，例如，左側的梨狀肌綜合症造成的坐骨神經通，或者往下小腿後側的腓腸神經受到刺激，也是可以誘發小腳趾外側的麻木感。
左腳腳外側麻木的判斷，可以沿著神經走向去試著觸診痛點或做相應的檢查，導致神經損傷的原因不僅限於椎間盤突出或者神經卡壓，由於超出我的工作范圍，不走進一步講解，希望我寫的可供你參考。