⑴ 身體特別怕冷，是哪些原因導致的
在生活中，總有一些人特別怕冷。即使他們的保暖工作做得再好，也容易出現手腳冰涼的現象。這種人可以說是寒性體質，但原因卻歸於此。還是因為身體狀況不好，體質虛弱造成的。中醫認為，腎陽虛、貧血容易引起怕冷，而西醫認為血液循環不暢。
平時要多運動，久坐不動，或者不怎麼運動，就會感覺到冷，經常運動就好，不會壞了血液循環，是你不運動血液循環就慢，回來就感覺到冷。多吃些溫熱的食物，如牛肉、羊肉、鱔魚、甜食、紅棗、龍眼、荔枝，以及蔥、姜等辛辣之品。冬天怕冷，常吃這類食物可以幫助改善怕冷的感覺，從而增強體質。注意天氣變化，避免長期呆在寒冷環境中。一旦天氣轉涼，要及時增加衣服，避免因受涼感冒引起疾病。
⑵ 怕冷是什麼原因怎麼調理
身體怕冷可能是體內有感染灶，或者甲狀腺功能低下、營養不足等原因導致，可根據病因對症調理。1、體內有感染灶導致。如果體內有感染灶體溫升高的話，會出現畏寒的徵象，身體怕冷。需及時去醫院就診，完善相關檢查。如果是病毒感染導致的，可使用如板藍根、蒲公英等治療。如果是細菌感染引起的發燒，需要使用抗生素治療，如頭孢克肟、阿莫西林、阿奇黴素等。平常多喝水，保持清淡飲食。2、甲狀腺功能低下導致。甲狀腺功能低下會導致全身的機能的下降，患者會感覺到怕冷、乏力、沒有精神。可使用左旋甲狀腺素治療，平常可以適當吃碘鹽以及海產品，會促進甲狀腺激素的合成，提高治療效果。3、營養不足導致。如果患者長期處於低營養的狀態下，身體能量不足也會導致怕冷症狀的出現。可多補充營養豐富的食物，如肉、蛋、菜、奶等，做到均衡營養，可緩解怕冷情況。