㈠ 腰痛是什麼原因
腰痛是一個癥候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,替代了常規的葯物治療和按摩理療。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,有時間可以鍛煉一下
㈡ 腰酸痛是什麼原因呢
可引起腰痛症狀的內臟疾患有:
(1)泌尿系統疾患:如急慢性腎盂腎炎、腎腫瘤、腎結石、輸尿管結石、腎結核、腎下垂、腎周圍膿腫、前列腺炎、前列腺瘤等。
(2)消化系統疾患:如消化道潰瘍、慢性膽囊炎、膽結石、胰腺癌、直腸癌等。
(3)婦科疾患:如附件炎、子宮體炎、子宮後傾、盆腔腫瘤、子宮脫垂、盆腔充血、經期緊張等。
(4)另外如膈下膿腫、腹膜後腫瘤等也可引起腰痛。正如頭痛一樣,頭痛的原因不一定就在頭內。有些腰痛只不過是某一臟器或全身疾病的一個症狀而已,內臟疾患引起腰痛的原因主要有以下二個方面:①病變累及腰部或其鄰近組織:當內臟疾患的病變累及脊柱周圍組織與後腹膜時,腰部可感到疼痛,且同時多伴有腰背肌痙攣。例如,腹膜後腫瘤、腎周圍膿腫等所引起的腰痛。②通過神經纖維傳導,反射性地引起腰痛:由於某些臟器的病變刺激感覺神經纖維,傳入後根或脊髓的某一階段,將刺激轉移、擴散到這一節段脊髓和神經根所支配的腰部皮膚、筋膜等組織,產生腰部疼痛。
㈢ 腰酸痛是什麼原因引起的
腰,是連接我們人體上下組織的關鍵部位,對我們來說相當的重要。如果不好好保護我們的腰部,就會出現各種症狀,甚至有可能導致癱瘓的出現。而關於腰部經常出現的問題就是腰酸痛,而腰酸痛也是大多數腰部疾病的源頭。所以,找出腰酸痛的產生原因,從而加以改善才是關鍵。
隨著社會的發展,工作強度的不斷增大,再加上人們平日里的站姿、坐姿等不規范,導致越來越多的人患上了腰部疾病,而其中最多的就是腰酸痛。一旦出現腰酸痛的現象,卻不加以注意的話,很有可能出現腰脫,甚至癱瘓等症狀,嚴重的影響著患者的健康。因此,除了治療之外,找出導致腰酸痛的原因,才是徹底治好腰酸痛的關鍵。接下來,就為大家總結五種導致腰酸痛的原因,一起來看看吧。一、過勞所致
導致腰酸痛的主要原因之一,就是過度的勞累。因為過度的勞動,會使得腰部所承受的力量超過其所能接受的范圍,從而導致腰部受到損傷。因此,一定要注意,萬不可過度勞累,傷害到腰部。凡事量力而行,適可而止即可。
二、站沒站相、坐沒坐樣
隨著生活的發展,人們閑暇時間變得越來越懶散,從而導致了大多數人站沒站相、坐沒坐樣,使得腰部長期處於不規范的姿勢,從而導致了腰酸痛的出現。三、受寒
腰部雖然是人體中一個非常重要的部位,但是卻十分的怕寒。比如經常穿露腰的衣服、腰部保暖不當、過度食用冷食等,都會導致腰部受寒,從而出現疼痛的症狀。
四、身體機能老化
這種情況一般出現在老年人身上較多,比如鈣流失、骨質疏鬆等,都會導致腰酸痛的出現。因此,想要老年時候少經受腰痛的侵害,年輕的時候一定要好好的保護我們的腰部。
五、生理疾病
生理疾病也是導致腰酸痛的幾大主要原因之一,比如男性的前列腺炎,女性的婦科疾病等。因此,如果出現腰酸痛的症狀,除了檢查腰部之外,不妨檢查一下生殖系統是否出現了問題吧。
通過介紹上訴的五種主要導致腰酸痛的原因,簡單的為大家總結一下需要注意的事項:注意勞逸結合、坐姿正確、少吃寒食、注意腰部保暖、注意生殖系統健康等,這樣才能遠離腰酸痛的侵害。
㈣ 請問腰痛是什麼原因引起的
。你好,腰痛最常見的原因是腰肌的損傷或韌帶的拉傷。在搬運重物時姿勢不當,肥胖,劇烈運動等都可以導致肌肉韌帶的損傷。經常背著較重的背包和長期不恰當的睡姿也可引發腰痛。腰部位置特殊,活動度大,特別容易受到上述因素的影響而導致損傷,引起疼痛。一般及時外敷描。,父#}:-養,。,生,貼就成,永的不行可腿,淘。冖抱上有,建議平時要多注意休息,不要長久彎腰和提重物,不要久站久坐,注意腰部的保暖。
㈤ 腰痛一般是什麼原因引起的
首先大家都知道腰痛是個不簡單的疾病,很多疾病都會引發腰痛,但是大家都誤以為是腰肌勞損而忽略了,所以也就導致了很多疾病的漏診及誤診。現在因為工作壓力和生活不良習慣的原因,造成很多人會出現腰部疼痛的情況,腰疼只是一個臨床表現,不能說是一個疾病,會有很多的疾病,造成腰疼這個症狀。
四、腎臟部位的病變,主要有腎結石、輸尿管結石,會引起劇烈腹痛及腰痛,而且還有向會陰部位的牽涉痛,有時會出現單側的疼痛,也會出現雙側腰部的疼痛,而且還和體位及活動有一定的關系,還有腎區的叩擊痛等。
因此腰痛疾病的還是很復雜的,具體要根據患者疼痛的部位及放射的部位,還要根據伴隨症狀及相應檢查做出准確的診斷。
㈥ 腰部酸痛,什麼原因,怎麼解決
可能原因:腰肌勞損,腰3橫突綜合症,腰椎間盤變性或突出解決:拍片診斷明確,再對症治療。可行理療,神經阻滯,微創等,平時注意保暖,不要勞累,有正確的坐姿,加強腰背肌的鍛煉。
㈦ 腰部酸痛是什麼原因
腰部酸痛的原因有多種可能,腰肌勞損、長期保持坐位或者站立,腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生等都有可能,具體還是需要就醫檢查之後才能明確。