A. 脹氣怎麼辦
胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣。
精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足都可能引起此問題。
減輕自己的壓力，也可以多做運動，進行一些食補療法，比如喝醋——用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
嚼米湯
——米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
B. 容易脹氣怎麼辦
胃腸脹氣
(
Flatulence
)簡介
:腸胃脹氣是最常見的消化性不適。大部分人體內都有一些氣體，然而，若是氣體造成身體不舒服，就是毛病更復雜的前兆。☆造成脹氣的原因有很多：1.
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。2.
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。3.
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。4.
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。☆改善脹氣的方法與建議：1.
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。2.
少吃含有果糖或是山梨醇A飼）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。3.
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。4.
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。5.
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
個人建議可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，兩者皆有相輔相成的益處，還蠻不錯的：
酵素：幫助消化、
維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需的。益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官莊.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如塘飼，省的吃了沒效，還減了健康。回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
C. 脹氣怎麼辦
一定要重視，不然落下毛病以後會經常犯的。所以，建議：一天中午以後避免進食，上午也要吃些易消化的食物，嚼碎慢咽。吃完早飯和中飯喝一杯祖方茶療瑺媦寶搽，內部調理，一步到「胃」。蔬菜吃一些纖維細的。並且飯後停半小時再工作或運動。記住：餓，少吃多餐。吃，細嚼慢咽。工作，沒完沒了，一步一步來，這樣慢慢會好的。
從飲食上來調理，具體肚子脹氣吃什麼好請往下看：
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃裡滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。肚子脹氣吃什麼好？高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說，腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
由上，我們知道了肚子脹氣吃什麼好，建議您如果您以後想避免肚子脹氣，一定要養成良好的飲食習慣。
D. 腸胃脹氣怎麼辦
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E. 脹氣怎麼辦
脹氣一般與消化不良有關，或者是飲食中吞入大量氣體，首先需要注意少吃高纖維食物及生冷不易消化的食物，避免暴飲暴食，可以喝酸奶，順時針腹部按摩，可以適當的活動，增加運動量，能夠幫助排氣和促進胃腸蠕動。口服乳酸菌素片及嗎丁啉，莫沙必利等，並且要觀察排便的情況，如果排便情況不正常，要進一步排除腸梗阻的可能。
F. 脹氣怎麼辦
胃部脹氣到底怎麼辦，建議胃腸脹氣以後又給腹部進行按摩，通過外力促進胃腸道的蠕動，促進食物的消化，讓氣體更快的排出。通過熱敷胃部、肚臍，緩解胃痛、胃寒。多運動可以促進食物消化，增強腸道的蠕動，緩解消化不良，有利於排出氣體。進食的時候要調整飲食，禁止吃辛辣刺激性的食物要細嚼慢咽，減少咀嚼時產生的氣體。同時應該注意睡眠，注意腹部的保暖，對緩解脹氣的症狀都有一定的效果。