⑴ 為什麼有的人後腰會有兩個凹下去的點
德國婦產科醫生古斯塔夫麥凱斯花了大量的時間來研究臀部的解剖學特徵，他發現臀部中間的裂縫上方有塊菱形空間，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄而緊，因而形成一個微微突出的菱形體。這個菱形體表明了骶骨脊柱的位置，為醫學界所共識並以發現者的名字命名「麥凱斯菱」，在「麥凱斯菱」的兩側各有一個窩，如果在年輕、豐滿的女性身上，這兩個窩就顯得大而深，如水波中的旋渦，因而被美學家稱之為「聖渦」。
背後腰間的兩個凹下去的窩叫「腰窩」，是臀部骶椎骨上方和腰椎連接處的兩側。在醫學上被稱作「麥凱斯菱」，俗稱「腰窩」，在美術界又稱「聖渦」，是理想的人體模特的標志之一。腰窩還有個名字叫「維納斯的酒窩」，被視作人體的性感之眼。自從袁姍姍成功逆襲成「馬甲線女王」之後，很多網友紛紛以她為榜樣，希望練出同款馬甲線。然而你只看到了袁姍姍正面的馬甲線，卻沒發現在她背後有兩個淺淺的窩，據說這是只有3%的人才有的腰窩，又據說90%的男人都對這兩個不太起眼的腰窩把持不住。
誤區2：腰窩可以是男女共有的，不是說只要女的才有腰窩，也就是說每個人都有腰窩這種可能性。腰窩不是什麼特別神奇的部位，它只是被神化罷了，但在模特界或者需要展示身材的那些人而言，有腰窩確實是很有好處的。
誤區3：身材苗條必有腰窩，這是錯的，不管什麼樣的身材，有腰窩就是會有腰窩，這與好身材關系不大，通常人們議論其實是當你想要腰窩的時候（不是天生的那種），你就需要減脂或者強度訓練，這樣練出腰窩的同時，也能讓身材變得更好！